लिंबू स्लिमिंगसह आले

भेंडी सामान्य करण्यासाठी उत्तम साहित्यपैकी एक म्हणून आलंकार्यास लांब पोषण-संज्ञांनी ओळखले आहे. पुरातन प्राचीन मसाला, ज्याला दीर्घायुष्य मूल म्हटले जाते, तशी भुकेची भावना पूर्णपणे पूर्ण करते आणि आंब्याची चव तृप्त करते. हे सर्व गुण वजन कमी करण्यासाठी यशस्वीरित्या वापरले जातात. आहारशास्त्रात, आंब्याची मुख्यतः लिंबू सह संयोजनात वापरली जाते

आले आणि लिंबूचे गुणधर्म

आलं स्वतःच एक ज्यात वनऔषधी लावल्या आहेत असा उष्णकटिबंधीय वनस्पती आहे जो नैसर्गिकरित्या दक्षिण आशियातील देशांमध्ये वाढतो. आल्यासारखे एक मुळ लाल फूल असते, तथापि, त्याच्या बाह्य सौंदर्याशिवाय, केवळ मुळांना अन्न म्हणून वापरले जाते.

आल्याच्या गुणधर्म . आंठोळक सूयापासून मुक्त होते आणि शरीरातून अतिरीक्त द्रवपदार्थ काढून टाकतात, म्हणून त्याला लघवीचे प्रमाण असे म्हटले जाते. आलेचे मूळ पचन सुलभ करते, चयापचय प्रक्रिया सुधारते, शरीराने अन्न पचवण्यास मदत करते आणि चेतना वाढवते.

लिंबूचे गुणधर्म फार काळासाठी ओळखले जातात. हे फळ आम्ही बालपणापासून परिचित आहोत कारण लिंबू हे सर्दीच्या अधिक अर्थाने वापरली जाते कारण ते व्हिटॅमिन सीचे प्रमुख स्रोत आहेत.

लिंबूचे गुणधर्म लिंबू एक antistress एजंट आहे, त्याच्या सुगंध मूड आणि मानसिक क्रिया सुधारते लिंबू तेल मायग्रेन आणि चक्कर करण्यासाठी वापरले जाते पाचक पध्दतीसाठी, सामान्य पोटात आंबटपणा बाबतीत लिंबू रस खूप उपयुक्त आहे. हे लावा आणि जड धातू काढून टाकते, आतडे साफ करते आणि पाचक प्रक्रिया सुधारते.

एक युगल मध्ये, लिंबू सह आंबट वजन गमावू एक उत्कृष्ट मार्ग आहे.

आले आणि लिंबू

वजन कमी करण्यासाठी आणि चयापचय प्रक्रियांमध्ये सुधारणा करण्यासाठी आंब्याची आणि लिंबू एक उकडणे एक उत्तम आणि अत्यंत स्वादिष्ट साधन आहे. म्हणून ओळखले जाते, एक समृद्ध चव आणि उपचार गुणधर्म तयार करण्यासाठी दोन्ही साहित्य चहा जोडले जाऊ शकतात. उदाहरणार्थ, आंघोळीच्या चहाला युवक आणि दीर्घायुष्यचा स्त्रोत समजला जातो, आणि लिंबूसह चहा केवळ एक आवडता पेय नाही तर प्रतिबंधात्मकता वाढविण्यासाठी देखील एक उत्कृष्ट उपाय आहे. आणि जर तुम्ही अदरर आणि लिंबू एकत्र केले तर काय एक फायद्याचे फायदे निर्दोष आहेत?

पोषणतज्ञांना आहार दरम्यान एक आंघोळ पेय घ्यावे किंवा अनलोडिंग करावा. यामुळे वजन कमी करण्याच्या प्रक्रियेत जीवनसत्वे गमावण्यासच नव्हे तर शरीराच्या टोनला देखील पाठिंबा देण्यास मदत होईल. एक उपचार हा पेय मिळविण्यासाठी, फक्त उकळत्या पाण्यात आलेचे एक तुकडा ओतणे आणि अर्ध्या तासासाठी पेय द्या. तथापि, संपूर्णपणे, जिंजर त्याच्या गुणधर्मांना सोडण्यास अत्यंत नाखूष आहे, म्हणून हे प्रथम साफ आणि बारीक चिरून घ्यावे अशी शिफारस करण्यात येते.

अंडी आणि लिंबू यासह चहाची कृती थोडी जास्त क्लिष्ट आहे, परंतु ती आणखी तीव्र आहे. लिंबू सह आले किसलेले कसे? हे करण्यासाठी, आले रूट एक तुकडा एक मोठे खवणी वर चोळण्यात, त्यामुळे आले जास्त रस देईल आणि चव अधिक भरल्यावरही चालू होईल एका भांड्याबरोबर पाणी घालून उकळी आणा आणि त्यानंतर आपण कमी उष्णता दुसर्या दहा मिनिटे ठेवा. जेव्हा पेय खोलीच्या तपमानाला थंड करते, तेव्हा चवीनुसार लिंबाचा रस घाला आणि मध एक चमचे घाला. विविध प्रमाणात मध्ये लिंबू सह किसलेले आले नेहमीच्या काळा चहा जोडले जाऊ शकतात, जे तो जास्त उपयुक्त करेल

लिंबाळ्यांसह आले कसे शिजवावे, हॉलीवुड स्टार उदाहरणार्थ, हे ओळखले जाते की आहारातील पेय म्हणून, लिंबू असलेल्या आंब्याची चव डेमी मूरद्वारे वापरली जाते

इच्छित असल्यास, चहा कोणत्याही घटक सह बदलेल जाऊ शकते. मेलिसा आणि पुदीना गोडवा एक पेय जोडेल आणि शांत होईल. कोबेरी मूत्राशयच्या कामकाजामध्ये सुधारणा करेल, सेंट जॉनच्या ज्वलंतीचा पुनर्स्थापनेचा परिणाम होईल, थायरममुळे सर्दी होण्यास मदत होते आणि लिन्डेन डोकेदुखीस आराम देईल.

आपण केवळ वजन कमी करण्याच्या आशयात आल्याचा चहा पिऊ शकता, जरी तो चयापचय वाढतो नियमित आहार घेणा-या अशा प्रकारचे पेय चा वापर त्वचेवर, मूडवर फायदेशीर होईल आणि जीवनशक्ती जोडेल.