खनिज मासळी अतिशय उपयुक्त आणि चवदार मासे आहे आणि त्यात समाविष्ट असलेल्या सर्व उपयुक्त पदार्थांचे जतन करण्यासाठी, हे निरोगी पध्दतीने तयार करणे आवश्यक आहे, जसे की marinating (आंबायला ठेवा), उकळत्या व बेकिंग. काही कारणास्तव असे दिसते की उकडलेले खनिज तेल हे कोणत्यातरी तरी मनोरंजक (आपण कधीही ते खाल्ले आहे का?).
आपण लिंबू सह हलके खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस बनवा शकता हे करण्यासाठी, आपण मैलाचे रस्से कापून, स्लाइस मध्ये कट, किंचित किंचित घाला आणि नंतर लिंबाचा रस सह तुकडे ओतणे आणि किमान 20 मिनिटे साठी marinate सोडा किंवा दूर पूर्व शैली मध्ये: लिंबाचा रस सह सोया सॉस एक मिश्रण ओतणे आवश्यक आहे. हे स्वादिष्ट असेल. कोणत्याही परिस्थितीत, अंडी फळ फळातील रस आणि नैसर्गिक द्राक्षांचा वापर करण्यासाठी ते चांगले बनवण्यासाठी उपयुक्त आहे. पण पिकिंग करताना आम्ही मिठाचा वापर करतो (किंवा सोया सॉस, ज्यामध्ये मीठ देखील पुरेसे आहे).
पण बेकिंग कोणत्याही मीठ आणि सोया सॉस शिवाय करू शकता तेव्हा, जे जास्त प्रमाणात मानवी शरीरात सर्व उपयुक्त नाहीत
बाळाच्या ओव्हनमध्ये भाजलेले शिजवलेले मकरेल किंवा बाहीमध्ये ओव्हनमध्ये चांगले शिजवणे कठीण नाही.
स्लीव्हबद्दल शेफ च्या sleeves चिवट व लकाकणारा पारदर्शक कागद बनलेले आहेत, जे सेंद्रीय मूळ एक पदार्थ आहे तर गरम सह, चिवट व लकाकणारा पांढर्या फुलांचे फुलझाड (आणि बहुधा आहे) शिजवलेले अन्न मध्ये अलग ठेवणे (शक्यतो) आहे, परंपरागत नाही तर, नंतर शरीरातील निश्चितपणे अनावश्यक पदार्थ. त्यामुळे, पानास हे चांगले आहे.
मैकलेल खरेदी करताना आम्ही स्पष्ट डोळ्यांसह, त्वचा आणि जनावराचे मृत शरीर हानीकारक न करता केवळ ताजे किंवा ताजे गोठवलेल्या माशांची निवड करतो.
मेकरले लिंबूबरोबर भाजलेले
साहित्य:
- अन्न म्हणून उपयुक्त असा अंगावर पट्टे असलेला साखर - 2 तुकडे;
- लिंबू - 1 तुकडा;
- मसाले ग्राउंड (ग्राउंड मिरपूड, लवंगा);
- थोडे तेल किंवा चरबी;
- सुगंधी हिरव्या भाज्या वेगवेगळ्या ताज्या आहेत (अजमोदा (ओवा), तुळस, कोथिंबीर, इत्यादी.)
तयारी
अन्न म्हणून उपयुक्त असा अंगावर पट्टे असलेला सागरी मासा पासून काळजीपूर्वक काढा, आपण आपल्या डोके करू शकता आम्ही मासे आणि काळजीपूर्वक आतमध्ये गळू देणार आहोत, परंतु हळुवारपणे ते थंड पाण्याने धुवून घ्यावे.