अंतःस्रावी रोग, ज्यामुळे इंसुलिनच्या पातळीत सतत वाढ होते- प्रकार 2 मधुमेह. दुसरे नाव इंसुलिन मुक्त आहे अशा रोगाच्या उपस्थितीत, स्वादुपिंड योग्य रीतीने कार्यरत होते परंतु इंसुलिन शोषून नाही. उपचारात मुख्य दिशा विशेष आहार पोषण आहे.
नॉन-इंसुलिन आश्रित मधुमेह - आहार
रोग लठ्ठपणाशी निगडीत आहे, पोषण वजन कमी करण्यासाठी आणि शरीर सुधारण्यासाठी डिझाइन केले आहे. रुग्णाने आपल्या मेनूमधून कार्बोहायड्रेट्स आणि चरबी काढून टाकणे महत्वाचे आहे, जे हा आहार महत्वाचा नियम आहे. आपले आहार तयार करा, आपल्याला विद्यमान नियम आणि आपल्या स्वतःच्या प्राधान्यांद्वारे मार्गदर्शन करण्याची आवश्यकता आहे. दुसऱ्या प्रकारात मधुमेह संपूर्ण आयुष्यभर साजरा केला जातो.
- अशा आहारासह अन्न खाणे विभाजित केले पाहिजे, त्यामुळे सामान्य आहार साठी, दोन स्नॅक्स जोडा. शरीराला दररोज काही ठराविक अंतराने अन्न मिळेल तर ते चांगले आहे.
- तळण्याचे टाळणे हे योग्य प्रकारे अन्न तयार करणे आवश्यक आहे.
- आहारावर न्याहारी बंधनकारक आहे, कारण यामुळे ग्लुकोजच्या पातळीला कायम राहतील.
- भरपूर पाणी पिणे महत्वाचे आहे, म्हणूनच लक्षात ठेवा की दैनिक दर 1.5 लीटर आहे.
- आहार वेगवेगळी असावा, म्हणून सतत एकच पदार्थ वापरु नका.
"टेबल 9" टाइप 2 मधुमेह मेलेटाससह
असे निदान झाल्यास, नंतर उपचारात्मक आहार न करता कर्बोदकांमधे आणि चरबी असलेल्या किमान खाद्यपदार्थ घेणे शक्य नाही कारण असे अन्न रोगाच्या प्रगतीमध्ये योगदान देतात. जर हा आहार प्रकार 2 मधुमेहासाठी निवडला गेला असेल तर वरील आहार नियमांचे पालन करा. तो तळलेले, मसालेदार, धुऊन आणि कॅन केलेला अन्न पूर्णपणे तसेच दारू दूर ठेवणे महत्वाचे आहे साखर साखर पर्याय बदलले जाऊ शकते, उदाहरणार्थ, Stevia. आहार मेनू सारणी 9 क्रमांकाच्या उदाहरणांचा विचार करा:
- सकाळी: कमी चरबीयुक्त दूध ओटचे जाडे भरडे पीठ;
- नाश्ता: फळांचे कोशिंबीर;
- डिनर: भाज्या व कोशिंबीर, मशरूम आणि मोती बार्ली, उकडलेले मासे आणि मॅश बटाटे यांचा एक तुकडा आणि एक सफरचंद;
- स्नॅक्स: टोस्ट्स आणि टोमॅटो;
- डिनर: मांस उकळणे चांगले आहे तुकडा, आणि buckwheat लापशी. काही वेळानंतर आपण केफिर पिऊ शकता
टाइप 2 मधुमेह मेल्तिससाठी कमी कार्बोहायड्रेट आहार
मधुमेह होण्याचे वेगवेगळे आहारातील उपाय म्हणजे साखर कमी करणे आणि वजन कमी करणे. आपण कार्बोहायड्रेट अन्न नाकारता तेव्हा हे घडते, उदाहरणार्थ, मिठाई आणि भाजलेले माल. डायबिटीज मधुमेह-स्वतंत्र म्हणजे असा आहार असा होतो ज्यामध्ये मेनू वरील नियमांवर आधारित असावा आणि याचा अर्थ असा की एकूण कॅलॉरिक सेवन अंदाजे 2,300 किलो केल असावे.
मधुमेह सह वजन गमावू कसे?
समान रोग असलेल्या लोकांसाठी डिझाइन केलेल्या पोषणाच्या सर्व पद्धतींमध्ये कमी कॅलरी मूल्य आहे. जेव्हा वजन कमी होते, तेव्हा शरीराच्या ऊतींना इंसुलिनचा संवेदनाक्षम होतो, ज्यामुळे त्याचे प्रमाण कमी होते आणि ग्लुकोजला सर्वसाधारणपणे प्रक्रिया करणे सुरू होते. मधुमेह रुग्णांना वजन कमी करण्यासाठी, आपण वरील चर्चा होते नियम पालन करणे आवश्यक आहे. चरबी आणि उच्च-कॅलरीयुक्त खाद्यपदार्थातून नकार दिल्याने प्रथम परिणामांबद्दल थोडक्यात बघणे शक्य आहे.
दुसऱ्या प्रकारचे मधुमेह पोषण
प्रतिबंधात्मक उत्पादनांना भत्ता देण्यासाठी एक आहार तयार करणे आवश्यक आहे, ज्यामुळे आरोग्य प्रचार होईल आणि गुंतागुंत दूर होईल. हा रोग कर्बोदकांमधे कमी करणे महत्त्वाचे असल्याने, मेन्यूमधून बेकिंग, मिठाई, तळलेले, स्मोक्ड, खारट आणि पिकले खाद्य वगळणे आवश्यक आहे. आहारात फंक्शनल उत्पादने टाइप 2 मधुमेह, ज्यामध्ये केवळ पौष्टिकतेचेच नव्हे तर अतिरिक्त उपचारात्मक लाभ देखील प्रदान केले पाहिजे.
- तपकिरी तांदूळ त्यात भरपूर मॅग्नेशियम आहे, ज्यामध्ये मधुमेहावरील रामबाण उपाय
- मासे तेल गैर-इन्सुलिनवर अवलंबून असलेल्या मधुमेह, हा आहार जे या उत्पादनाचा वापर करण्यास परवानगी देते, कारण तो स्वादुपिंडाच्या कार्याचे नियमन करण्यासाठी योगदान देतो.
- गोमांस मांस प्रथिने, लोह, जीवनसत्वं आणि लिनोलेइक ऍसिडमध्ये समृद्ध आहे, जे पेशींना ग्लुकोज शोषण्यास मदत करते.
- हिरव्या भाज्या कर्बोदकांमधे असतात जे भूक कमी होण्यास योगदान देतात आणि अशा प्रकारच्या उत्पादनांमुळे इंसुलिनची प्रतिक्रिया सुधारली जाते.
मध टाइप 2 मधुमेह मेलेटस
मधमाश्यापालनाचे हे उत्पादन मनाई नाही, जे त्याच्या प्रक्रियेसाठी इंसुलिनचा वापर न केल्यामुळे होतो. मध 2 प्रकारच्या टाइप 2 मधुमेह शरीरातील उत्कृष्ट प्रक्रियांवर परिणाम करते, हृदयाचे, वाहनांची स्थिती आणि अनेक अवयव, रोगप्रतिकारक प्रणाली मजबूत करते आणि औषधी द्रव्ये अधिक नकारात्मक परिणामकारक होण्यास कारणीभूत होण्यास मदत करते.
टाइप 2 मधुमेह मेल्तिससह फळे
सर्व भाजीपाला अन्न एक समृद्ध रासायनिक रचना आहे, म्हणून त्यांना अपरिहार्यपणे आहार घ्यावा लागतो. नियमित वापरासाठी, आपण चयापचय क्रिया सुधारू शकतो, शरीरास स्वच्छ करू शकता आणि जठरांत्रीय मार्गाची क्रिया सुधारू शकतो. उदाहरणार्थ 2 प्रकारचे मधुमेह, उदाहरणार्थ, लिंबूवर्गीय आणि सफरचंद, दररोज 300 ग्रॅमच्या प्रमाणात खाण्यासारखे आहे .उदाहरणार्थ, नाशवंत पिलांचे आणि आंब्याचे फळ लहान आकारात ठेवतात - 200 ग्रॅम. गोड फळे पासून, पूर्णपणे नकार करणे आवश्यक आहे: द्राक्षे, तारखा केळी, अननस आणि अंजीर.
टाइप 2 मधुमेह मेल्तिससाठी लोक उपायांसाठी
डॉक्टरांनी सांगितलेले योग्य पोषण आणि उपचार घेऊन लोक औषध घेतात, ज्यामध्ये बर्याच तंत्रांचा समावेश आहे, त्यामुळे प्रत्येकजण स्वीकार्य पर्याय शोधू शकतो. अशा प्रकारचा विचार करणे महत्त्वाचे आहे की टाइप 2 मधुमेहाच्या प्रकारचे लोक उपचार करतात आणि ते डॉक्टरांच्या परवानगीने लागू होऊ शकतात. वापरण्यापूर्वी पाककृतींच्या घटकांना कोणतेही ऍलर्जी नसते हे सुनिश्चित करणे महत्वाचे आहे.
मधुमेह मेल्तिस - हर्बल उपचार
वैद्यकीय चिकित्सामध्ये Phytotherapy एक उत्कृष्ट अतिरिक्त पद्धत असेल आणि यामुळे एकूण आरोग्यामध्ये सुधारणा होईल. काही वनस्पती रक्तातील ग्लुकोजला प्रभावित करतात कारण त्यांच्यामध्ये इंसुलिनसारखी पदार्थ असतात. बळकट जनावरे चयापचय आणि शरीर शुद्ध करण्यासाठी मदत सकारात्मक परिणाम आहेत. मधुमेह मेल्तिसचे औषधी वनस्पती, लोक उपायांचे उपचार म्हणजे उपलब्ध साहित्यापासून तयार केलेल्या विविध आवरणे आणि मटनाचा दातांचा सेवन.
डायबिटीज मॅल्लिटस टाइप 2, ज्याचे आहार व उपचार घरी केले जातात, ते अंकुरलेले ओट्स व स्पाइकलेट्सचा रस वापरण्यास परवानगी देतात कारण या उत्पादनांमुळे साखरेचा स्तर कमी होतो, थकवा दूर होतो आणि कार्यक्षमता वाढते धान्य गार्निश आणि सॅलड्ससाठी आदर्श आहे, आणि रिक्त पोटात रस फक्त मद्यप्राणी आहे. हर्बल संकलनने उपचारांचे चांगले परिणाम दिले जातात:
- पिवळ्या रंगाचे मूळ असलेले एक रोपटे रूट - 30 ग्रॅम;
- ब्ल्यूबेरी च्या पाने - 30 ग्रॅम;
- चिडवणे - 30 ग्रॅम
तयार करणे:
- साहित्य मिक्स करावे आणि फक्त 1 टेस्पून ओतले पाहिजे जे tablespoons दोन घ्या. (200 ग्रॅम) उकळत्या पाण्यात
- 15 मिनिटे अंघोळ करा आणि उकळी काढा आणि मग 60 मिनिटे थंड करा
- मटनाचा रस्सा च्या Decoction, 1 टेस्पून मिळविण्यासाठी, उबदार पाणी घालावे. खाण्यापूर्वी आणि 100 ग्रॅम प्यावे.
प्रकार 2 मधुमेह मेलेतस मध्ये सोडा उपचार
अशा रोगामुळे यकृताची वाढती आंबटपणामुळे रोगाची प्रगती होऊ शकते. आयोजित केलेल्या संशोधनामुळे हे सिद्ध करणे शक्य होते की सोडा ऍसिड आणि क्षार यांचा शिल्लक बदलण्यास, स्लॅग काढून टाकणे आणि चयापचय सुधारण्यास सक्षम आहे. उपचारांसाठी त्याचा उपयोग डॉक्टरांच्या मान्यतेनंतरच करणे आवश्यक आहे, जो संभाव्य मतभेदांकडे लक्ष देईल. टाईप 2 मधुमेहातील सोडा बाहेरून बाहेर आल्यावर स्नान करतात आणि तरीही त्याचे समाधान करतात
दोन लहान चिमटीने सोडा घ्या. पावडर 0.5 टेस्पून मध्ये विसर्जित आहे उकळत्या पाण्यात, आणि नंतर, संपूर्ण वॉल्यूममध्ये थंड पाणी जोडले जाते. सकाळी खाल्ले जाण्यापूर्वी व्हॉलीने काढलेले द्रावण प्या. दिवसभर कोणतीही नकारात्मक लक्षणे नसल्यास, उदास पोट किंवा चक्कर आल्याने आठवड्यातून दररोज आत सोडा प्या. त्यानंतर, डोसचा दर अर्धा तास वाढला आहे.
प्रकार 2 मधुमेह उपचार मध्ये दालचिनी
हे लोकप्रिय मसाला, मुख्यतः स्वयंपाक मध्ये वापरले जाते, रक्तातील ग्लुकोजचे नियमन करण्यास मदत करते. दालचिनी आणि टाइप 2 मधुमेह मेलेटस हे सुसंगत आहेत कारण मसाल्याची मधुमेहावरील सूक्ष्मशक्ती सुधारते आणि शोषणविरोधी प्रभाव पडतो, चयापचय सुधारते. ते हे स्वयंपाक मध्ये वापरतात, तसेच पारंपारिक औषधांच्या विविध पाककृतीमध्ये करतात.
मध सह चहा
साहित्य:
- गरम पाणी - 200 ग्रॅम;
- दालचिनी - 8 ग्रॅम;
- द्रव मध - 15 ग्रॅम.
तयार करणे:
- साहित्य मिक्स करावे आणि थंड होण्यासाठी आधी अर्धा तास सर्व गोष्टींसाठी आग्रह धरा.
- वेळ निघून गेल्यानंतर, ते रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवा.
- रिक्त पोट वर अर्ध्या रक्कम प्या आणि निजायची वेळ आधी विश्रांती घ्या.
दालचिनीसह केफिर
साहित्य:
- आले - एक लहान तुकडा;
- दालचिनी - ч एक मजला
- द्रव मध - ch. l च्या मजला;
- kefir - 1 आयटम;
- लाल मिरचीचा एक चिमूटभर
तयार करणे:
- आलं एक खवणी किंवा इतर कोणत्याही पद्धतीने वापरतात.
- सर्व साहित्य मिक्स करावे आणि मिक्स करावे.
- रोजच्या जेवणाआधी हे पेय वापरा दिवसातून एकदा.
मधुमेह मेलेतस प्रकार 2, ज्याचा आहार आणि उपचार हे डॉक्टरांद्वारे निवडले पाहिजे, एखाद्या व्यक्तीने नेहमी नियमांचे पालन करणे आवश्यक आहे. एक आरोग्यपूर्ण जीवनशैली रोग वाढविण्यास आणि वजन कमी करण्यास मदत करणार नाही. डॉक्टरांनी उपचार केले पाहिजे हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे, हे औषधोपचार आणि पारंपारिक औषध घेण्याकरिता दोन्हीवर लागू होते.