जठरासंबंधी रस वाढवण्याची कारणीभूत म्हणून छातीत जळजळ, इंद्रियगोचर फक्त अप्रिय आहे, परंतु देखील धोकादायक ऍसिड अन्ननलिकेस नाही फक्त, पण पोटात भिंत, ulcers आणि erosions निर्मिती चिडवणे भविष्यात, एक व्यक्ती खाणे, अस्वस्थता, सूज, आतड्याची हालचाल समस्या, नंतर दुःख येऊ शकते, त्यामुळे आपण अवांछित परिणाम टाळण्यासाठी पोटचे आंबटपणा कमी करणारे उत्पादने बद्दल सर्व जाणून घेणे आवश्यक आहे.
जठराची आम्लता कमी करणारे उत्पादने
सर्वप्रथम, हे ते आहेत जे पाचक अवयवांच्या भिंतींवर आधारलेले आहेत, त्यांना सांत्वन देणे आणि दाह कमी करणे. यामध्ये अन्नधान्य, सूप, मसूर, कॅसॉरोल्स, चुंबन इत्यादीसाठी तयार केलेले अन्नधान्ये व अन्न यांचा समावेश होतो. नंतरचे हे फार उपयुक्त आहेत आणि वाढीच्या आम्लतामुळे ग्रस्त असलेल्यांना आहार घ्यावा. असे म्हणतात की अम्लीय फळे आणि भाज्या या समस्येने वापरली जाऊ शकत नाहीत, परंतु हे त्या प्रतिनिधींवर लागू होत नाही ज्यात क्लिव्हड केले जाते, ते क्षार सोडतात. हे ऍसिड आणि एसिड-बेसिक शिल्लक पुनर्संचयित झाल्यास प्रभाव दूर करेल.
जे उत्पादने पोट च्या आंबटपणा कमी बद्दल बोलतो, सर्व प्रथम आहे: ब्रुसेल्स sprouts, plums, cranberries, तारखा, peaches, सफरचंद, केळी, beets, बटाटे, gooseberries , olives, rutabaga, currants, स्ट्रॉबेरी, संत्रा, मंडारीन इ. .
तसेच उत्पादनांसाठी,
हे दही दूध वापरण्यासाठी खूप उपयुक्त आहे - दुधापासून तयार केलेले मादक पेय, kefir, fermented बेक्ड दूध, कॉटेज चीज. परंतु सर्वसाधारणपणे पशु प्रथिने सह अधिक सावध असणे आवश्यक आहे प्राण्यांचे प्रथिनेयुक्त अन्न माशांना जास्त श्रेयस्कर आहे कारण त्यातील चरबीसंयोजना अधिक सोपी असतात.
तो बेकिंग पुनर्स्थित चांगले आणि वाळलेल्या राय नावाचे धान्य ब्रेड सह, बेक्रीक मेंढी आहार हा फायबर आणि कॉम्प्लेक्स कार्बोहाइड्रेट्समध्ये समृद्ध अन्न असणे आवश्यक आहे, परंतु मसाले, मीठ, ओनियन्स आणि लसणीच्या भरपूर प्रमाणात असलेले मेदयुक्त पदार्थ हे ठिकाण नाही.