गाजरच्या रसांच्या उपयोगी गुणधर्मांबद्दल बोलणे, त्यात सूक्ष्म आणि मॅक्रो घटक मोठ्या संख्येत असणे आवश्यक आहे, उपयोगी जीवनसत्वे, अँटिऑक्सिडंट्स आणि अन्य पदार्थ.
गाजराचा रस किती उपयुक्त आहे?
गाजरचा रस उपयुक्त आहे का याबाबत शंका घेण्याचे काही कारण नाही कारण उत्तर स्पष्ट आहे होय. केराटिनच्या मोठ्या प्रमाणासह, हे भाजीपाला जिवाणू, फ्लेवोनोइड, जीवनसत्त्वे डी , सी, ई आणि बी विटामिन, लोह, निकोटिनिक ऍसिड, पोटॅशियम, फॉस्फरस, मॅग्नेशियम, आणि सेलेनियम समाविष्ट करते, जे अत्यंत महत्वाचे घटक आहेत.
प्रश्नाचं उत्तर देताना, महिलांसाठी उपयुक्त गाजरचा रस काय आहे, प्रथम ठिकाणी गर्भवती आणि स्तनपान करणा-या मातांचा उल्लेख केला पाहिजे. ते ताजे, ताजे तयार केलेले गाजर रस पिणे आवश्यक आहे कारण यामुळे स्तनपानाचे प्रमाण वाढते. केमिस्ट कॅल्शियमची तयारी करण्याऐवजी, हळूहळू आपल्या आहार गाजरचा रस मध्ये वापरून पहा, त्याच्या प्रमाण दिवसातून अर्धा लिटर आणत आहे. भाजीपाला कॅल्शियममध्ये पूर्णपणे शोषून घेतला जातो, तर सिंथेटिक औषधे मानवी शरीरात केवळ 3-5% साध्य करण्यास सक्षम आहेत.
याव्यतिरिक्त, गाजर रसचा नियमित उपभोग हा भूक वाढू शकतो, ते आपल्या शरीरातील पचन आणि विषाणूचा पचन आणि काही प्रमाणात रक्त साफही करण्यास मदत करतो. यासह, आपण केवळ दृश्यसूत्रच नव्हे तर दातांच्या सामान्य स्थितीतही सुधारणा करू शकता. गाजरचा रस देखील मज्जासंस्था सुधारित करते: काडतोड न करण्याबद्दल हात धुऊन काढू नका, ताजे दाब न केलेल्या गाळाचे ग्लास पिणे सर्वोत्तम आहे, ज्यामुळे तणावाचे परिणाम कमी करण्यास मदत होते.