गर्भधारणेदरम्यान, मातृ आरोग्याचा मुद्दा विशेषतः महत्वाचा असतो. तथापि, बाळाच्या आरोग्यास काळजीपूर्वक निरीक्षण करणे अधिक महत्वाचे आहे. हे दोन मापदंड जवळील संबंधित आहेत. मातृ आरोग्य समस्येमुळे बाळाच्या स्थितीवर लगेचच परिणाम होतो.
गर्भवती महिलेची स्थिती पाहणे, डॉक्टर वजन नियंत्रणासाठी विशेष लक्ष देतात. वजनात एक तीक्ष्ण वाढ फक्त आई मध्ये crumbs आणि चरबी ठेवींच्या वाढ सूचित करू शकतो, पण अंतर्गत सूज वर देखील. गेल्या चरणात अतिरीक्त वजन कारणीभूत असल्यास अतिरिक्त द्रवपदार्थ काढून टाकण्यासाठी त्वरित उपाय करणे आवश्यक आहे.
आतील सूजमुळे बाळाला ऑक्सिजनचे प्रमाण कमी होते. त्यांच्याशी लढण्यासाठी, डॉक्टर अनेकदा दिवस उतारते अशी शिफारस करतात
गर्भवती महिलांसाठी डिस्चार्ज कोणत्या दिवशी करता येईल?
काही भावी मातांना शंका येते की गर्भवती स्त्रिया अनलोडिंगच्या दिवसाची व्यवस्था करू शकते का. डॉक्टर हे करू शकतील याची खात्री आहे. मात्र, त्यासाठी गर्भवती महिलेच्या आरोग्याची स्थिती चांगली आहे. सर्वोत्तम पर्याय असा आहे की जेव्हा गर्भधारणेच्या गर्भधारणेच्या लक्षणांवर आधारित गर्भवती महिलेसाठी वजन कमी करण्यासाठी डॉक्टर डिस्चार्जच्या दिवशी मेन्यूची नियुक्ती करतो.
सर्वाधिक लोकप्रिय अनलोडिंग दिवस आहेत:
- केफीर डे एक दिवस ते केफिरचे 1,5-2 लीटर पाणी पिण्याची सूचित केले जाते. आपण फक्त दहीवर बसणे अवघड आहे, तर आपण थोडे कॉटेज चीज आणि मांस एक स्लाईस जोडू शकता.
- गर्भवती महिलांसाठी दही उपवास दिवसांमध्ये 600 ग्राम कॉटेज चीज कमी चरबी आणि 2 चष्मा नसलेल्या चहाचा असतो. गर्भधारणेदरम्यान कॉटेज चीजवर दिवस काढणे हे सर्वात लोकप्रिय दिवस आहे कारण ते सहजपणे हस्तांतरित केले जाते आणि त्याचवेळी शरीरातील महत्त्वाचे पोषक द्रव्ये प्राप्त होतात.
- ऍपल अनलोडिंग डे एक जेवण तुम्ही दोन सफरचंद खाणे शकता दैनिक दर सुमारे 1.5 किलो फळ आहे
- Porridges वर उतरावे बर्याच वेळा
या प्रयोजनासाठी, buckwheat वापरले जाते, कारण हा शरीरासाठी सर्वात उपयुक्त मानला जातो.
गर्भधारणेदरम्यान दिवस काढणे कसे करावे?
गर्भधारणेदरम्यान दिवस भारणे थोड्या शारीरिक श्रमासह एकत्रित केले पाहिजे. या दिवशी सल्ला दिला जातो की घरापासून बाहेरून बाहेर पडण्यासाठी योजना आखत नाही, कारण शरीराची दातांमधील हालचालींवर बदल करून आणि अंतःक्रियेच्या कामात झालेल्या बदलांवर शरीर प्रतिक्रिया बदलू शकतो.
अन्न संपूर्ण प्रमाणात 6 वेळा विभागलेला आहे याव्यतिरिक्त, खनिज किंवा शुद्ध पाणी मोठ्या प्रमाणात पिणे आवश्यक आहे. जर डॉक्टर मोठ्या प्रमाणात सूज सूचवतात, तर ते डायरटिक्सचा वापर लिहून देऊ शकतात, जे काही विशिष्ट कालावधीसाठी घेतले जाणे आवश्यक आहे.