वजन कमी होणे, द्रुत वसूली आणि शरीर स्वच्छतेसाठी वापरले जाणारे भरपूर पोषण तंत्र आहेत. ऑपरेशन किंवा निदान सुधारण्यासाठी आणि तयार करण्यासाठी, एक स्वादमुक्त आहार आदर्श आहे, ज्याचे स्वतःचे नियम आणि वैशिष्ट्ये आहेत.
स्लॅग मुक्त आहार - वर्णन
प्रस्तुत तंत्र चिकित्सीय पौष्टिकतेला सूचित करते, ज्यांचे कार्य संपूर्णपणे पाचक मार्ग आणि संपूर्ण शरीर स्वच्छ करणे आहे. हे थोड्या वेळात घडते. लाळमुक्त आहारातून कोणते परिणाम प्रतीक्षेत आहेत हे जाणून घेणे फायदेशीर आहे:
- प्रकाश जाणण्यास मदत केल्याने एकंदर कल्याण सुधारते. अशा आहारानंतर, मेंदूच्या कामकाजाची क्षमता वाढते.
- आपण वजन कमी करू शकतो आणि अतिरीक्त पाण्यामुळे श्वास सोडू शकता.
- शरीरापासून, स्लॅग्स, क्षार, toxins आणि इतर विषारी पदार्थ सोडले जातात.
- त्वचा, केस आणि नखे यांच्या स्थितीत सकारात्मक बदल झाले आहेत.
स्लेग मुक्त आहार संपल्यानंतर, त्यातून बाहेर पडणे महत्वाचे आहे, अन्यथा आपण आपल्या आरोग्यासाठी नुकसान करू शकता आपल्या मेनूमध्ये हळूहळू 1-2 नवीन उत्पादने एकत्र करणे महत्त्वाचे आहे आणि आठवड्यात 1-2 वेळा ते करत नाही. काही जेवण खाणे, भरपूर पाणी पिणे आणि एका डिशमध्ये प्रथिने आणि कार्बोहायड्रेट्स एकत्र न करणे शिफारसीय आहे. सर्वोत्तम उपाय म्हणजे तेलकट, गोड, खारट आणि इतर हानिकारक पदार्थ सोडून देणे, योग्य पोषण करण्यासाठी स्वीच करणे.
कोलनकोस्कोप करण्यापूर्वी स्लॅग मुक्त आहार
कोलनची ऑप्टिकल परिक्षण करण्यापूर्वी, डॉक्टर आपल्याला आहारावर बसण्याची शिफारस करतात. अन्न निर्बंधाचा उद्देश निदान परिणाम सुधारण्यासाठी आणि अधिक वास्तविक चित्र प्राप्त करण्यासाठी संशोधनासाठी आतड तयार करणे हा आहे. हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे की आपण कोलनकोस्कोप करण्यापूर्वी एक स्लेग-मुक्त आहार घेत असाल तर आपण काय खाऊ शकतो. 3-4 दिवस तो पूर्णपणे मेनू ताजे फळे आणि भाज्या, तसेच मांस पासून वगळण्यासाठी आवश्यक आहे या दिवशी पाण्यात शिजवलेल्या दुबळ्य ब्रॉथ आणि पोरीफ्रिज खाणे चांगले आणि खनिज पाणी आणि चहा पिणे. प्रक्रिया करण्यापूर्वी संध्याकाळ पूर्वसंध्येला, तो पूर्णपणे खाणे बंद शिफारसीय आहे
सिग्गोस्कोपीपूर्वी स्लॅग मुक्त आहार
एक्स-रे केवळ आतड्याच्या पूर्ण सफाईसह करता येऊ शकतो. या प्रकरणात, आळशी मुक्त आहाराचे निष्कर्ष, ज्यामध्ये मन्ना आणि तांदूळच्या दलियाचा समावेश असतो, उकडलेले रूप, आहारातील मटनाचा रस्सा आणि आंबट-दुधाचे पदार्थ, अंडी, साखरेच्या पाकात आणि चहाचे आहारातील जातीचे प्रकार. अशा प्रकारच्या आहारामध्ये प्रवेश करण्यापूर्वी 48 तास आधी आणि जर तिथे बद्धकोष्ठता असेल तर 9 6 तास. सिगारॉस्कोपच्या आधीच्या संध्याकाळी त्याला फक्त द्रव स्वरूपातच अन्न खाण्याची परवानगी आहे.
ओटीपोटात पोकळीच्या अल्ट्रासाउंड आधी स्लेग मुक्त आहार
अल्ट्रासाऊंडच्या सर्वात अचूक परिणामासाठी, आहारास गॅसिंग कमी करणे, ज्याचे मुख्य उद्दीष्ट हे आतड्यात घास कमी करणे आहे असा आहार घ्यावा अशी शिफारस केली जाते. अल्ट्रासाउंडपूर्वी आपण 6-8 तासांपेक्षा जास्त काळ खाऊ शकता. खालील पदार्थांचा वापर करणे टाळा: ताजे भाज्या आणि फळे, पिठ, चरबी, शिजवलेले, मिठाई आणि दुग्धजन्य उत्पादने, कारण ते जास्त प्रमाणात गॅस निर्माण करतात. हे स्लेग-मुक्त आहारास काय समाविष्ट करते हे शोधणे बाकी आहे, म्हणून त्याला दुबले मांस, मासे आणि चीज, उकडलेले अंडी आणि अन्नधान्ये खाण्यासाठी अनेक दिवसांची शिफारस केली जाते.
ऑपरेशनपूर्वी स्लॅग मुक्त आहार
शल्यक्रियेपूर्वी रुग्णाने पोट आणि आतड्यांचे शुद्धीकरण करावे. स्लेग-मुक्त आहार आठवड्यात टिकला पाहिजे, जेणेकरुन आपण गुंतागुंत होण्याचा धोका आणि अस्थिरतेमुळे उलट्या होणे आणि इतर अप्रिय लक्षणांमुळे होणारे नुकसान कमी करू शकता. शस्त्रक्रिया करण्यापूर्वीच्या 12 तासांपूर्वी आपल्याला खाणे बंद करण्याची गरज आहे आणि दिवसाच्या पहिल्या सहामात आपण मांस, उकडलेले भाज्या, केळी आणि पांढरे भातं पोटदुम होऊ शकता. शल्यक्रियेनंतर शिफारस केलेले आणि स्लेग-मुक्त आहार, जे शरीराच्या जलद वसुलीसाठी महत्वाचे आहे.
स्लॅग मुक्त आहार - मेनू
पौष्टिकतेच्या या पद्धतीसाठी, आपल्याला कमी-कॅलरीयुक्त पदार्थांची निवड करणे आवश्यक आहे जे शरीरातून सहजपणे पचणे आणि शोषून घेतात. हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे, कि, गोग व मुक्त आहार घेण्यावर, आपण काय खाऊ शकतो आणि काय नियम आहेत:
- स्प्लिट जेवणवर स्विच करणे महत्वाचे आहे, म्हणजेच दिवसाच्या दरम्यान लहान भागांमध्ये खाणे आणि वारंवार एका सेवेचे वजन 300 ग्राम असावे.
- लागा मुक्त आहार 3-7 दिवस असायला पाहिजे
- वापरलेल्या पाण्याचा प्रमाण वाढवा, म्हणून दररोज आपल्याला किमान 1.5 लिटर पाणी पिण्याची गरज पडते. प्रत्येक जेवण करण्यापूर्वी, 1 टेस्पून पिण्याची खात्री करा पाणी
- एक स्लेग मुक्त आहार, ज्याची पाककृती सोपी आणि कमी असावी असावी, कारण चांगला परिणाम वेगवेगळ्या प्रकारच्या अन्नाची मिक्सिंग करण्यास प्रतिबंध करते, उदाहरणार्थ, मांस आणि अन्नधान्ये.
- चरबी अभाव भरण्यासाठी डॉक्टर परवानगी घेऊन, दररोज तो एक डिश मध्ये एक चमच्याने तेल भाज्या जोडणे वाचतो आहे.
- अनुमत उत्पादनांना काही किंवा उकळीसाठी शिजवावे, पण तळणे कठोर आहे.
एक स्लेग मुक्त आहार उत्पादने
शरीरास शुद्ध करण्यासाठी काय आणि कसा वापरावा हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे. एक लाळमुक्त आहाराच्या पाककृतींमध्ये केवळ अशीच उत्पादने असावीत:
- तृणधान्ये : तांदूळ, एक प्रकारचा जुळी पूड, गहू आणि मसूरांच्या द्राक्षाचे;
- फळे : सफरचंद, पीच अननस आणि संत्रा;
- भाज्या : कोबी, काकड, टोमॅटो, ओनियन्स, बीट आणि गाजर;
- मांस आणि मासे : चिकन, ससा, वासराचे मांस, पांढरी मासे, हेक आणि पिकरपर्च;
- पेये : ग्रीन टी, कॉम्पोटे, जॅम आणि जोमाने स्क्वॉश केलेले रस.
स्लॅग मुक्त आहार - 3 दिवसांसाठी मेनू
आपण सर्व नियमांचा विचार केला आणि अनुमत उत्पादनांची सूची जाणून घेतली तर आपण स्वत: ला मेनू विचार करू शकता. कमी चरबीयुक्त आहार काय आहे हे समजून घेण्यासाठी, तीन दिवसासाठी अंदाजे मेनू घ्या.
- दिवस 1 नंबर सकाळी कोबी आणि बीट्सपासून कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड एक भाग परवानगी आहे, आणि दुपारी - भाज्या सूप आणि जेली सह तपकिरी तांदूळ उकडलेले. डिनर मेनूमध्ये उकळलेले मासे आणि सॅलडचे पाने यांचा समावेश आहे.
- दिवसांची संख्या 2 न्याहारीसाठी आपण कॉटेज चीज आणि कोल्ड हरी चहाचे एक आच्छादन करू शकता. लंचसाठी, 150 ग्राम उकडलेले वासरे आणि ताजे रस शिजवा. संध्याकाळी, कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड आणि सफरचंद खाणे
- दिवस क्रमांक 3 सकाळी आपण एक केळी आणि पिणे पाणी आणि दुसर्या नाश्ता साठी शकता - एक सफरचंद दुपारच्या जेवणाची मेजवानी दोन केळी आणि डिनरमध्ये असते - 400 ग्रॅम बेरीज.
स्लॅग मुक्त आहार - मतभेद
कठोर पोषण या पद्धतीमध्ये अनेक तोटे आहेत, ज्याला दुर्लक्ष केले जाऊ शकत नाही. शरीरात कार्बोहायड्रेट्सद्वारे अंडरफेड होते म्हणून एक आहार दरम्यान बरेच अशक्तपणा आणि डोकेदुखी वाटते. एक लाळ मुक्त आहार तोटा वर्णन, तो त्याच्या पालन दरम्यान सतत उपासमार ग्रस्त आवश्यक आहे की लक्षात ठेवा वाचतो आहे, आहार कमी कॅलरीज आहे पासून. डॉक्टरांनी सांगितले की हे नुकसान सर्वसामान्य असतात, कारण ते सिग्नल करतात की शरीर स्वच्छ आहे. कॉन्ट्राइंडक्शन्स लोका आहार आहेत:
- मोठ्या प्रमाणातील अनुमत उत्पादनांच्या वैयक्तिक असहिष्णुता;
- गर्भधारणा आणि स्तनपानाचा कालावधी;
- पोस्टऑपरेटिव्ह कालावधी आणि गंभीर आजारानंतर