Renee Zellweger एक सनसनाटी चित्रपट "ब्रिजेट जोन्स डायरी" वर अनेक परिचित आहे एक हॉलीवूड अभिनेत्री आहे. त्यामध्ये मुख्य भूमिका घेण्यासाठी अभिनेत्रीला सहा आकारात पुनर्प्राप्त करायचे होते, परंतु चित्रपटाच्या शेवटी तिने वजन कमी करण्याचा निर्णय घेतला. या लेखातील पातळ रेनी झेलगेअर किती पातळ झाले आहे
कसे रेने Zellweger वजन गमावला?
Renee Zellweger तिच्या जगभरातील कीर्ती आणले की एक भूमिका वजन वाढला फास्ट फूड, फ्रेंच फ्राई, सॉसेज, पेस्ट्री, बटर इत्यादीसारख्या डिटिशिअनला सर्व काही जेवण करण्यास भाग पाडण्यात आला, त्यामुळे स्वागत नाही. परिणामी, ब्रिजेट जोन्स येथे शूटिंग करत असताना रेने झेलगेअरचे वजन 70 होते किलो, तर अभिनेत्रीची वाढ केवळ 1 मीटर 62 सेंटीमीटर इतकी आहे.चित्रपटाच्या मते, ती मिररमध्ये स्वत: ला बघू शकत नव्हती, आणि अतिरिक्त पाउंडमुळे तिला खूप शारीरिक गैरसोय सहन करावे लागले. म्हणून, रेनी झेलगेअरने आहार घेण्याचा निर्णय घेतला, पण वजन लगेचच त्यांच्या पदांवर सोडण्यास सुरू झाले नाही. चित्रपटाच्या आधी जे काही खाल्ले त्या सर्वानी जेवणातील आहार, सर्व उच्च-कॅलरी आणि फॅटी पदार्थ - डोनट्स, हैम्बर्गर , केक्स, इत्यादी.
त्याऐवजी फलों व भाज्या, कमी चरबीयुक्त माशांचे आणि मासे, हर्बल टीसची जागा घेतली. आणि अभिनेत्रीच्या मेनूमध्ये सर्वात महत्वाचे म्हणजे द्राक्षाचा रस होता, जो चरबी जाळून टाकण्याची क्षमता ओळखला जातो. गोड मुलीला निषिद्ध बनले. तिने साखरेचा आलटून मध देऊन तो नकार दिला आणि मग हे उत्पादन एका दिवसासाठी 1 चमचा वापरले. Renee आहार आणि तृणधान्ये जोडले, आंबट-दुग्ध उत्पादने, आणि अगदी आहार Renee Zellweger वजन कमी करण्यासाठी एक विशेष स्थान हिरव्या भाज्या करून घेतले जाते. अजमोदा (ओवा), बडीशेप, पालक, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती आणि इतर, तो फक्त स्वयंपाक करताना dishes नाही जोडते, पण ताज खातो, कॉकटेल्स तयार इत्यादी. काही स्त्रोत मते, अभिनेत्री Atkins आहार पाहिले, पण आहारशास्त्रज्ञ द्वारे सुधारित, पहिल्या टप्प्यात अधिक सोडता येणे कठीण होते, दुसरे कठीण होते, परंतु अखेरीस कियोडिव्हने दोन महिन्यांत 15 किलोग्राम गमवावे लागले.