डिब्बाबंद सोयाबीन प्रत्येक मटकाच्या दैनंदिनीच्या पेंट्रीमध्ये उपस्थित असणे आवश्यक आहे. त्यातून आपण सहजपणे बरेच जलद आणि पौष्टिक पदार्थ घालू शकता. आज आम्ही तुम्हाला कॅनबर्ड बीन्सपासून प्रकाश आणि सुवासिक सूप कसे तयार करायचे ते सांगू.
कॅन लाल बीन सूप
साहित्य:
- चिकन जांघ - 3 पीसी .;
- टोमॅटो लाल बीन्समध्ये संरक्षित - 245 ग्रॅम;
- मोती बाई पावडर - 155 ग्रॅम;
- गाजर - 2 तुकडे;
- बल्ब - 65 ग्रॅम;
- टोमॅटो - 110 ग्रॅम;
- बल्गेरियन मिरची - 45 ग्रॅम;
- टोमॅटो - 105 ग्रॅम;
- लसूण - 10 ग्रॅम;
- ऑलिव्ह ऑईल - 45 एमएल;
- अजमोदा (ओवा) हिरव्या भाज्या - चवीनुसार;
- मसाले
तयारी
आम्ही चिकन शिजवावे आणि अर्ध्या शिजवलेल्या भागाला उकळत आहोत, जेणेकरुन चवीला मटनाचा रस्सा घालावा. पुढे, मोतीचा तुकडा फेकून द्या, 30 मिनिटे झाकण आणि कपाळासह झाकून द्या. वेळेचा अपव्यय न करता, आम्ही कांदा साफ करतो, चौकोनी तुकडे करून त्याचे तुकडे काढतो आणि ते पारदर्शक असते. गाजर, टोमॅटो आणि मिरची: पुढील प्रक्रिया केलेले आणि चिरलेला पेंढा भाज्या व्यय. दुसर्या 10 मिनिटांसाठी सर्व एकत्र ब्रश करा आणि लसणीच्या दाबाद्वारे घ्या. मसाल्यांच्या चवीनुसार हंगाम, चिरलेला हिरव्या भाज्या फेकून द्या. चिकन माशांना तंतू मध्ये लावलेले आहे, मटनाचा रस्सा घालून टोमॅटोबरोबर सोयाबीनचा समावेश करा. आम्ही डिश उकळणे द्या, 5 मिनिटे शिजू द्यावे आणि प्लेट्स वर टोमॅटो सॉस मध्ये कॅन केलेला सोया सह तयार सूप ओतणे.
कॅन केलेला पांढर्या सेमसह सूप
साहित्य:
- पांढर्या कॅन केलेला सोयाबीनचे - 245 ग्रॅम;
- प्रक्रिया केलेले चीज - 155 ग्रॅम;
- गाजर - 105 ग्रॅम;
- कांदा - 45 ग्रॅम;
- लसूण - 10 ग्रॅम;
- पांढरा टेबल वाइन - 310 मिली;
- तेल - 45 एमएल;
- मसाले
तयारी
सर्व भाज्या प्रक्रिया केल्या जातात, लहान तुकडे करतात आणि भाजीपालाच्या तेलात 10 मिनिटे भुरळ घातली जातात. मग द्राक्षारसाने वेदीवर थोडे तेल शिंपडावे. फ्युज केलेल्या कच्च्या चीज पॅकेजिंगमधून साफ केल्या जातात, चौकोनी तुकडे आणि उकळत्या पाण्यात फेकल्या जातात. आम्ही भाजण्यासाठी काळजीपूर्वक तयार केली जाते, एक उकळी आणतो, हंगामात घालतो, सोयाबीन फेकून दुसर्या 20 मिनिटांसाठी सूप शिजवतो.
कॅन केलेला सोयाबीनचे आणि मांससह सूप
साहित्य:
- लाल कॅन केलेला सोयाबीनचे - 600 ग्रॅम;
- बल्ब - 105 ग्रॅम;
- लसूण - 10 ग्रॅम;
- पेस्ट नैसर्गिक टोमॅटो - 3 टेस्पून. चमच्याने;
- मोहरीचे दाणे - चिमूटभर;
- ऑलिव्ह तेल - 5 टेस्पून. चमच्याने;
- बटाटे - 4 पीसी .;
- खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस - 100 ग्रॅम;
- गोमांस मांस - 220 ग्रॅम;
- पाणी 9 80 मिली;
- मसाले
तयारी
मांस तुकडे करतात आणि लसणीबरोबर कांदा स्वच्छ आणि बारीक कापला जातो. तळण्याचे पॅनमध्ये तेल आणि तपकिरी रंगाचे पहिले तयार केलेले भाज्या घाला आणि नंतर त्यात मांस घाला आणि मोहरी फेकून द्या. आम्ही सर्व 20 मिनिटे कमकुवत अग्नीवर उकळत असतो, ढवळत असतो. यानंतर, टोमॅटो पेस्ट ओतणे, पाणी, मिक्स आणि अनेक मिनिटे स्टव साठी diluted. एका खोल सॉसपिनमध्ये, फिल्टर केलेले पाणी घाला, कॅन केलेला फरसबी आणि शिजवलेले भाजणे लावा. 30 मिनीटे मटनाचा रस्सा कूक, आणि नंतर सोललेली आणि चौकोनी तुकडे मध्ये कट बटाटे, जोडा. खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस, बारीक चिरून घ्यावी आणि परतले गेलेला बटरच्या वर स्वतंत्रपणे तळणे आणि कॅन केलेला सोयाबीनपासून ते तयार केलेले बीन सूप जोडा. तिला चवीनुसार सोडवणे, आग बंद करा आणि स्टोव्हमधून पदार्थ काढून टाका.
कॅन केलेला सोयाबीनचे सह चिकन सूप
साहित्य:
- पांढरा कॅन केलेला सोयाबीनचे - 200 ग्रॅम;
- चिकन उकडलेले मांस - 210 ग्रॅम;
- मटनाचा रस्सा चिकन - 1450 एमएल;
- अंडी - 1 तुकडा;
- बटाटे - 115 ग्रॅम;
- ताज्या बडीशेप आणि हिरव्या ओनियन्स - 1 गुच्छ;
- लॉरेल पान - चवीनुसार;
- मसाले
तयारी
चिकन मटनाचा रस्सा मध्यम गॅस वर गरम झालेल्या सॉसपैन्नामध्ये ओताळला जातो, चवीपुरते मीठ घाला, लॉरेल पाने आणि बटाटा फेकून पट्ट्यामध्ये कापून घ्या. आम्ही 10 मिनिटे शिजवावे, आणि त्यादरम्यान आम्ही चिकन मांस तोडले. अंडा उकडणे कठीण, थंड, स्वच्छ आणि गुळगुळीत चौकोनी तुकडे ताज्या हिरव्या भाज्या सुकलेली असतात, चाकूने कापतात आणि मांसाबरोबर सूपमध्ये फेकतात. कॅन केलेला पांढरा बीन्स जोडा, ढवळावे आणि लहान आग वर डिश पकडणे, झाकण पांघरूण, नाही जास्त 5 मिनिटे. फारच शेवटी, मसाल्यांचे चव लावण्याच्या वेळी आम्ही अन्न खातो.