ताकदीत क्रॉनिक डेडियमच्या संबंधात दीर्घकाळ हिवाळा केल्यानंतर, अनेक लोकांना ऊर्जासाठी वसंत ऋतू मध्ये काय व्हिटॅमिन पिण्यास काय विचारायचे आहे इतके लोक नाहीत, परंतु त्यांच्या आरोग्याची काळजी घेणार्या प्रत्येकाचा विचार त्यांच्या मागोमाग आहे.
ऊर्जा आणि मूड वाढविण्यासाठी काय जीवनसत्त्वे आवश्यक आहेत?
टोन आणि ऊर्जा वाढविण्याच्या मुख्य जीवनसत्त्वे सी, ए, डी, बी 1, बी 7 आहेत.
- एस्कॉर्बिक ऍसिड (व्हिटॅमिन सी) - शरीरात त्याच्या सहाय्यासह, पदार्थ नॉरपिनफ्रिन तयार होते, जे आमचे मूड वाढवण्यासाठी जबाबदार आहे. गुलाबी कूल्हे, लिंबूवर्गीय फळ, ताजी बेरीज, कोबी, किवी, पालकाची पाने
- बीटा-कॅरोटीन (व्हिटॅमिन ए) एन्टीऑक्सिडेंट म्हणून काम करते हे सर्व शरीर प्रणालींचे कार्य बदलते आणि सुधारते. गाजर, भोपळा, ब्रोकोली, अंडे, यकृत, मासे तेल
- चालिकसेफेरोल (व्हिटॅमिन डी ) रक्तवाहिन्या आणि रक्तसंक्रमण प्रणाली क्रमाने ठेवतो. ते पुरेसे नसल्यास, शरीरात पुरेसे ऑक्सिजन उपलब्ध नाही आणि पेशी उपासमार होऊ लागतात. हे दुबळ गोमांस, तेलकट मासे, कॉड लिव्हर , दूध, ताजी वनस्पतींमध्ये आढळते.
- थायामिन (व्हिटॅमिन बी -1) आणि बायोटिन (व्हिटॅमिन बी 2) चे मज्जासंस्थेवरील उत्तेजक परिणाम आहेत, कार्यक्षमता वाढवतात, अत्यावश्यक अमीनो एसिड शोषण्यास मदत करतात, कार्बोहायड्रेट चयापचय प्रमाणित करते, डेअरी उत्पादने, नट, सोयाबीन, अंकुरलेले धान्य, फुलकोबी, टोमॅटो
ऊर्जा आणि जोम साठी सर्वोत्तम फार्मसी जीवनसत्त्वे
ताकद आणि ऊर्जास्रोतांसाठी आवश्यक जीवनसत्त्वे मिळवा नेहमीच शक्य नाही, कारण ते शरीराद्वारे चांगल्या प्रकारे आत्मसात करतात, आपल्याला विविध प्रकारचे खनिज देखील लागतात. त्यामुळे फार्मसी स्पेशल मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्समध्ये खरेदी करणे अर्थपूर्ण आहे.
उत्साही आणि उत्साहवर्धक लोकप्रिय आणि लोकप्रिय जीवनसत्त्वे वर्णमाला ऊर्जा, कॉम्ब्लिट, मल्टीटाबेस, विट्रम एनर्जी, डेनामिझन.
"वर्णमाला ऊर्जा" हर्बल साहित्य आधारित एक नैसर्गिक जीवनसत्व परिशिष्ट आहे. यात सर्व आवश्यक पदार्थ, तसेच मौल्यवान शोध घटक समाविष्ट आहेत - जस्त आणि सेलेनियम म्हणूनच, औषध स्प्रिंग व्हिटॅमिन कमतरतेच्या जटिल उपचारांसाठी वापरले जाऊ शकते.
Vitrum Energy मदतनीस मदतनीस मदत करते, सहनशक्ती सुधारते, मेंदूचा क्रियाकलाप सुधारते.
संपूर्ण कार्य दिवसांसाठी पुरेसे ऊर्जा असलेल्या "डायनामलयन" चा दर, पेशींवर अँटीऑक्सिडेंट प्रभाव असतो. त्यात बीटा-कॅरोटीन, व्हिटॅमिन सी , ग्रुप बी, व्हॅमीनियम अॅसिड आणि मायक्रो एलेमेंट्स समाविष्ट आहेत.