नेहमीप्रमाणेच, घाईघाईने कामावरून घाईघाईने घाईघाईने, आपल्या मनात सतत जेवणास घाईघाईने जेवणास शिजवावे त्याबद्दल सतत विचार करत रहाते आणि शेवटी एक स्वादिष्ट आणि अर्थातच पौष्टिक डिश मिळते. खाली एक प्रकाश आणि चवदार डिश तयार करणारी कल्पना आहेत, संध्याकाळी जेवण योग्य.
ओव्हन मध्ये बटाटे एक त्वरा मध्ये हलका डिनर
साहित्य:
- बटाटे - 9 -10 तुकडे;
- फॅटी आंबट मलई (25%) - 180 ग्रॅम;
- दूध - 9 0 मिलि;
- हार्ड चीज - 160 ग्रॅम;
- मिरचीचा एक मिश्रण - चवीनुसार;
- लसूण मिठाचा - चाखणे;
- सूर्यफूल तेल - 1 टेस्पून. चमचा
तयारी
सोललेली आणि धुऊन बटाटा कंद पातळ मग मध्ये कट आहेत सर्व कुस्करलेले बटाटे मिठ आणि वेगवेगळ्या प्रकारच्या सुगंधी मिरचीचे मिश्रण लावा. आम्ही सर्व काही स्वच्छ हातांनी एकत्रित करतो आणि त्यास उच्च, पूर्व-तेलयुक्त स्वरूपात हलवतो. संपूर्ण परिसरात, आम्ही समानपणे, सर्व बटाटे Mugs वितरित आणि त्यांना सर्वात वर, फॅटी मलई आंबट बाहेर घालणे आम्ही कोणत्याही चरबी सामग्री दूध सह स्थापना डिश ओतणे आणि आधीच 180 अंश करण्यासाठी गरम पाण्याची सोय ओव्हन करण्यासाठी पाठवू. 15 मिनिटांनंतर आम्ही आमचे विस्मयकारक पदार्थ काढतो आणि कवचयुक्त हार्ड चीजसह ते झाकून देतो. आम्ही शिसे परत ठेवले आणि आणखी 20 मिनिटे स्वयंपाक सुरु ठेवली.
घाईत पास्ता आणि चिकन पट्टी बांधणे मधुर डिनर
साहित्य:
- मकरोनी (पंख) - 450 ग्रॅम;
- पिण्याचे पाणी - 2.8 लीटर;
- चिकन पट्ट्या - 220-240 ग्राम;
- ब्रोकोली - 100 ग्रॅम;
- गाजर (मध्यम) - 1 तुकडा;
- कांदे - 1 पीसी.;
- सूर्यफूल तेल - 35-40 मि.ली.
- आंबट मलई - 120 ग्रॅम;
- मिरची आणि मिठ यांचे मिश्रण - चाखणे.
तयारी
आधीपासूनच उकळत्या, सॅल्टर असलेल्या पाण्यात असलेल्या एका योग्य सॉपपेशीमध्ये आम्ही शक्यतो पास्ताचे पॅक ओलांडू शकतो, तांदूळ प्रकारच्या गव्हाच्या जातींमधून आणि पॅकेजिंगवर निर्दिष्ट केलेल्या वेळेदरम्यान त्यांना उकडवा.
टेफ्लॉनमध्ये उबदार वरून सूर्यफूल तेल पॅन करून त्याला क्वार्टर्ड रिंग कांदामध्ये ठेवा. जेव्हा त्याला पारदर्शकता मिळण्यास सुरवात होते, तेव्हा आम्ही त्याला एका मोठ्या खवणीवर किसलेले गाजर देऊन ओळखतो. त्याचे लहान तुकडे ब्रोकोलीमध्ये कापून टाका आणि नंतर दोन मिनिटे भाज्या भाजून घ्या. आता ताज्या कोंबडीच्या लहान तुकड्यांमध्ये थोडेसे तुकडे घाला आणि आम्ही स्वयंपाक मिठाचा रस आणि मिरपूड घालतो आणि मांस परत पांढरे होत नाही तोपर्यंत ते शिजतील. त्यानंतर, आंबट मलईची योग्य मात्रा लावा, डिश हलवून 5 मिनिटांसाठी किमान ज्योत घेऊन द्या. मग आम्ही आधीच तयार पास्ता तळण्याचे पॅन मध्ये परिचय, एक फावडे या सर्व स्वादिष्ट मिश्रित आणि आपण ताबडतोब तयार plates वर डिश वितरित करू शकता