प्रत्येकाला माहीत आहे की स्तनाचा स्वत: ची तपासणी करणे आवश्यक आहे, परंतु किती लोकांना ते योग्य रीतीने ओळखले आणि आठवत आहे
स्तन ग्रंथींची स्वयं तपासणी करणे कधी आवश्यक आहे?
प्रत्येक महिन्यामध्ये प्रतिकूल बदलांकरिता स्तन-तपासणी करावी. डॉक्टरांच्या नियमित भेटीमुळे या प्रक्रियेची आवश्यकता नाही. शिवाय, कोणतेही विशेष उपकरणे आवश्यक नाहीत, पुरेसे मिरर आणि स्वतःचे हात, आणि थोडा वेळ लागतो - 10-15 मिनिटे. मासिक पाळीनंतर पहिल्या आठवड्यात स्वयं परीक्षणे आवश्यक आहे, कारण इतर वेळी परीक्षा अशक्य होऊ शकते - मासिकापूर्वी आणि त्यांच्या दरम्यान स्तन फुगताना आणि काही वेदना होऊ शकते.
स्तन-स्व-तपासणीची प्रक्रिया
स्वत: ची परीक्षा दोन टप्प्यात असतात - परीक्षा आणि palpation.
खालीलप्रमाणे निरीक्षण केले जाते
- कपडे घालणे आणि मिरर समोर सरळ उभे रहा.
- त्वचेची अवस्था, आकार आणि आकार, स्तनाग्र अवस्थेची लक्षणे, स्लीप किंवा कवचमधून स्त्राव होण्याची शक्यता, स्तनपानाच्या ग्रंथींचे काळजीपूर्वक परीक्षण करणे.
- आपले हात वाढवा आणि पुन्हा आपल्या छातीची तपासणी करा
टप्प्याटप्प्याने हळूहळू ते प्रकाशाच्या दाहासह चालते, बळकटीकरण करणे, परंतु प्रवेश देण्यासाठी वेदनादायक संवेदना करणे आवश्यक नाही. आपल्याला खालील क्रमाने स्पर्श करणे आवश्यक आहे.
- आपल्या डाव्या हाताला आपल्या डोक्याच्या मागे फेकून द्या. उजव्या हाताच्या बोळ्या वापरणे, डाव्या स्तनाला हलक्या हाताने स्पर्श करणे, सर्पिल मध्ये हलविणे - बेंगुरुप ते स्तंभापर्यंत
- वरपासून खालपर्यंत अनुलंब हलत डाव्या स्तनाचा मोकळा करा.
- उजवे छातीच्या त्याच ऑपरेशनची पुनरावृत्ती करा.
- काही स्त्राव आहे का हे तपासण्यासाठी आपल्या बोटांनी हळूवारपणे निपल्स पिळून काढा
- पुढे सुखी स्थितीत परीक्षा सुरू आहे. आपण तपासणी करत असलेल्या बाजूच्या खांदा ब्लेडच्या खाली एक छोटा रोलर ठेवून आपल्या पाठीवर खोटे बोलणे आवश्यक आहे.
- हात हातात तीन अवस्था असताना परीक्षा दिली जाते- शरीरावर शिरता, डोके मागे जखमेच्या आणि बाजूला बाजूला वळविली जाते.
- उजव्या हाताच्या अंगठ्यासह, डाव्या छावाचा स्पर्श करा, प्रथम बाह्य आडवा, मग आतील अर्धा बाहेरील अर्धा तपासला जातो, स्तनाग्र सुरू करणे आणि वर हलणे. आतील अर्धा स्तनाभापर्यंत पोहोचला आहे, उच्छेदाने हलता येतो. सील, नोड्स, त्वचेच्या जाडीत बदल किंवा स्तन ऊतकांच्या संरचनेत बदल होण्याची गरज आहे.
- उजव्या हाताच्या बोटाला आच्छादक आणि सुप्राक्ल्यूलिकल क्षेत्र वाटणे आवश्यक आहे.
- त्याच हस्तमैथुन योग्य स्तन तपासणी करून केले पाहिजे. हालचाली प्रतिबिंबित आहेत.
आणि कृतींचा क्रम विसरू नका, हा मेमो वापरा.
स्तनपान करताना मी काय शोधले पाहिजे?
पहिल्यांदा सर्वेक्षण करताना, अनेक महिलांना स्तनांच्या असमान संरचनेचे आश्चर्य वाटते. हे काळजीसाठी एक कारण असू नये, स्तन ग्रंथी विविध आकारांची आणि घनतेच्या लोब्यूल्सपासून बनलेली असतात. आपण खालील बदल लक्षात असल्यास आपल्याला चिंता करण्याची आवश्यकता आहे:
स्तन आकार बदलू;- स्तन आकारात असममित बदलणे, प्रकाश असमतोल प्रत्येकात आढळून येतो, तेव्हा अचानक ते दिसते तेव्हा घाबरण्याची आवश्यकता असते;
- स्तनपानाच्या त्वचेवर दिसणारे कोणतेही संक्षेपण;
- स्तनांच्या मागे घेणे;
- स्तनाच्या त्वचेत झालेले कोणतेही बदल - झुरळांची निर्मिती किंवा सुरकुतणे;
- axillary किंवा supraclaicular भागात संपृक्तता देखावा;
- एक किंवा दोन्ही स्तन ग्रंथी पैकी सूज;
- एक किंवा दोन्ही स्तन ग्रंथी वर शिरा सूज;
- गर्भधारणा आणि स्तनपानाच्या काळात वगळता, स्लीपमधून कोणताही स्त्राव;
- स्तनाग्र च्या आकारात बदलणे, आरेओलाची त्रिज्या लहान करणे.
स्वत: ची तपासणी करताना आपल्याला कोणतीही शंका किंवा शंका असल्यास, आपल्याला डॉक्टर (मॅमॉलॉजिस्ट) वर भेटण्याची आवश्यकता आहे, आपल्याला एखाद्या विशेषज्ञाने भेट देऊन विलंब करण्याची आवश्यकता नाही. जितक्या लवकर रोग आढळतो, तितकेच प्रभावी उपचार होतील.