जर आपण कमीतकमी कमी टीका आणि अक्कलच्या जाहिरातींसह जाहिरात केली तर आपण हे समजता की एकदाच हिरव्या चहाचे फायदे इतके मोठ्या प्रमाणावर प्रसिद्ध केले जातात, याचा अर्थ असा की कोणी फायदेशीर आहे दु: ख, उत्पादक (सेलेस्टियल साम्राज्याच्या "चहा" मोठय़ा) पूर्व ड्रिंकच्या फायद्यासह काठी लावून देतात. अर्थातच हिरव्या चहाचे उपयुक्त गुणधर्म अस्तित्वात आहेत, परंतु, एखाद्या औषधाने न मिळणारी हानी काय?
आम्ही, अर्थातच, एक सुखद आणि उपयुक्त सह सुरू होईल
"हिरव्या" चहा पिण्याच्या फायदे
पोषणतज्ञांनी 4-6 कप हरळीचे चहा दररोज पिण्यासाठी शिफारस करावी. केवळ या खरं दर महिन्याला 5 किलो वाचवू शकतं, आणि हे सर्व आहार न बदलता. येथे "पण" एक आहे हरित चहा वजन कमी करण्यास प्रोत्साहित करतेवेळी, केवळ अनिवार्य पिण्याचीच नव्हे, तर इतर सर्व प्रकारच्या द्रव्यांसह (अर्थातच, पाणी सोडून) हे पेय बदलण्यासाठी, फक्त गोंधळात टाकू नका. जर आपण त्याऐवजी साध्या सोडाऐवजी साखर, दूध, काळी चहा, कॉफी, रस हे साखर नसल्यास हिरव्या चहा पीईत तर दरमहा 5 किलो हरले
याव्यतिरिक्त, चीनी हिरव्या चहा (सर्व केल्यानंतर, चीन - या पेय मुख्य उत्पादक) च्या फायदेशीर गुणधर्म उष्णता हस्तांतरण वाढ गुणविशेष जाऊ शकते. म्हणजे, शरीराचे तापमान वाढते आणि त्यासोबत चरबीचा जळणाचा दर आपल्याला रक्तातील शर्करा कमी करण्यासाठी सूज आणि हिरव्या चहाची क्षमता कमी असलेल्या मूत्रशक्ती गुणधर्माबद्दल एक शब्द देखील सांगावा लागेल, आणि म्हणूनच भूक.
चहाच्या चहाचे फायदे थोडक्यात सांगा:
- कोलेस्ट्रॉलचे प्रमाण कमी करते;
- रक्त गट्ट्यांचा विकास थांबेल;
- कलम तयार करते;
- ताण कमी होतो;
- यकृत पासून toxins संरक्षण;
- फ्री रेडिकल्स नष्ट करतो;
- शरीराच्या संरक्षणात्मक कार्ये उत्तेजित करते;
- नवचैतन्य
यकृत, मूत्रपिंड आणि हिरव्या चहा
यकृतासाठी आपण वर नमूद केलेल्या हिरव्या चहाच्या फायद्या - पेय आपल्या नैसर्गिक फिल्टरचे विषाक्त पदार्थांचे रक्षण करते. हे खरे आणि सहजपणे हिरव्या चहाच्या संरचनेची पुष्टी होते- म्हणजे एन्टीऑक्सिडंटस्, जे शरीराच्या वयोमानाशी लढा देतात, त्याचे पुनरूज्जीवन सुधारतात, संरक्षणात्मक कार्ये वाढवतात.
तथापि, अधिक नेहमी चांगले अर्थ नाही. तंदुरुस्ती आणि निरोगी जीवनशैलीचे फॅन्सी केवळ हिरव्या चहा पिण्याचा निर्णय घेतात, कारण हे अतिशय उपयुक्त आहे. परिणामी, त्यापैकी बहुतांश डॉक्टर मूत्रपिंडे आणि यकृतातील दगडांच्या भेटीवर आहेत.
कारण हिरवा चहा मध्ये पुष्कळ polyphenols आहेत हे ते उष्णतेची देवाण-घेवाण वाढवतात आणि वजन कमी करण्यास प्रोत्साहन देते, परंतु ते डॉक्टरांच्या प्रतीक्षा कक्षाकडे देखील जातात. Polyphenols वनस्पती मूळ antioxidants आहेत, शरीरात साठवतात आणि विष, यकृत आणि मूत्रपिंड उती मध्ये बदलल्यामुळे, कारणीभूत.
एकेरी मार्ग म्हणजे दिवसातून दोन कप चहापेक्षा (जे खरोखर उपयुक्त असेल) पेक्षा अधिक पिणे नाही आणि समस्या आपल्याला धमकी देत नाही.
सौंदर्यासाठी हिरवा चहा
आता हिरव्या चहावर आधारित सर्व प्रकारच्या अर्क, अर्क, आहारातील पूरक घेण्यासाठी हे अतिशय फॅशनेबल आहे. अशा पूरक पदार्थांच्या अनियंत्रित सेवनाने, वरीलप्रमाणे वर्णन केल्याप्रमाणे परिणाम - मूत्रपिंड आणि यकृतातील दगड.
सर्वात निरुपद्रवी मखमली त्वचेसाठी आंघोळीच्या स्वरूपात, बाहेर एक औषधी पेय वापर आहे. हे करण्यासाठी, 1 टिस्पून. 10 मिनिटे उकळत्या पाण्यात आणि उकळणे एक लिटर ओतणे. चहाच्या पानांना आंघोळ घालून 15 मिनीटे "हिरव्या" पाण्यात बुडवून द्या. आपली त्वचा प्रथमच अधिक लवचिक होईल
खबरदारी
ग्रीन टी, एक सक्रिय पेय म्हणून, स्तनपानाच्या माता आणि गर्भवती स्त्रियांमध्ये contraindicated आहे, फक्त कारण त्याच्या उपचार हा गुणधर्म आपल्या बाळासाठी खूप शक्तिशाली असू शकते.
याव्यतिरिक्त, हिरव्या चहा कॅफिन समाविष्टीत आहे! हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग सह, त्याचे स्वागत वगळले जाऊ नये. तसेच, काळजीपूर्वक, आपण त्याला उपचार आणि रक्तप्रवाह कमी आहेत ज्यांना उपचार करणे आवश्यक आहे. सुरुवातीला, 1 कप पेक्षा जास्त दिवसाचा उपभोग न करता, कारण शरीराला त्याच्या रचनास न जुमानता कोळसा परत आणला जाऊ शकतो. मग, एक प्रकारचा व्यसन आहे आणि हिरव्या चहामुळे रक्तदाब कमी झाला नाही.