अशी विधान आश्चर्यकारक आहे, कारण या उत्पादनाचे ऊर्जेचे मूल्य जवळजवळ 300 के.के. / 100 ग्रामपर्यंत पोहोचते. मग, वजन कमी करण्याच्या तारखांना खाणे शक्य आहे का?
"योग्य" तारखा निवडणे का महत्त्वाचे आहे?
हे लक्षात येते की ते अतिरीक्त वजनाच्या विरोधात संघर्षात वापरले जाऊ शकतात, तथापि, जेणेकरून एका चांगल्या व्यक्तीचे स्वप्न पूर्ण होईल, आपल्याला "योग्य" उत्पादन निवडणे आवश्यक आहे. याचा अर्थ काय आहे?
- आरोग्यासाठी हानी होऊ देत नसलेले चांगले उत्पादन सर्व नियमांनुसार सुकामेवा केले असल्यास ते माफक व कोरड असले पाहिजे.
- वजन गमावल्यास केल्या गेलेल्या तार्यांमुळे आपल्याला अंडी चिकट उत्पादन मिळते - हे तंत्रज्ञान स्पष्टपणे निदर्शनास आले आहे: हे फक्त साखरेच्या पाकात उकडलेले होते आणि शुगर्स सह आधीपासूनच मिठाई तार राखत होते.
नियमानुसार, ज्यांना आहार आहे, ते अनेक उत्पादनांच्या वापरावर मर्यादा घालतात. त्यामुळे वजन कमी करण्याच्या तारखा आणि आहार सुसंगत आहेत का हे स्पष्ट करणे योग्य आहे. वास्तविक उत्तर मिळवण्यासाठी, या पाम फळांच्या सकारात्मक गुणांस जाणून घेण्यास योग्य आहे आणि वजन कमी करू इच्छिणार्यांना त्यांना हानी पोहोचवू नका.
तारखा वापर
- या मधुर मधुर फळे, अचंबित करणारे, हिरड्या आणि दात मजबूत करू शकतात.
- ते सल्फ्यूरिक आम्ल सह एखादा अवयव सुकून, कोमेजून बारीक होणे प्रक्रिया गती उघड नाही, म्हणजे, ते एक पर्यावरणास अनुकूल उत्पादन आहेत.
- वजन कमी करण्याच्या तारखा खावयाचे की नाही हे ठरविताना, त्यांच्याकडे ए , बी, सी आणि 20 पेक्षा जास्त उपयुक्त एमिनो एसिड असतात यावर लक्ष द्या.
- त्यांच्याजवळ पुरेसे पोटॅशियम आणि मॅग्नेशियम आहे, जे शरीरात नियमितपणे अधिक द्रवपदार्थ काढून टाकते, एड्स टाळता आणि जादा पाउंड गमावू देते.
वजन कमी झालेल्या स्त्रियांसाठी तारखा वापर स्पष्ट आहे. या प्रकरणात, आपण जर दररोज 15 ते 20 फळे खात असलो तर इतर पदार्थ खाल्ल्याशिवाय (म्हणजे ते एक जेवण घेऊन), आपण केवळ अतिरिक्त वजन वाढवू शकत नाही, तर उर्जेचा, आरोग्यासाठी, जीवनसत्त्वे सह शरीराची पातळी वाढवू शकता. आहार स्वतःच आनंद होईल हे निदर्शनास अनावश्यक नाही, कारण जो आहार घेत आहे त्याला मिठापासून वंचित राहणार नाही.
आपण योग्य फळे निवडण्यासाठी शिफारसी दुर्लक्ष केल्यास तारखा, जे फायदे वारंवार सिद्ध केले गेले आहेत, वजन कमी करण्यासाठी नुकसान होऊ शकते. याव्यतिरिक्त, त्यांना पूर्णपणे मधुमेह ग्रस्त ज्यांना contraindicated आहेत आणि अर्थातच, तारखांची एक असहिष्णुता असल्यास, त्यांच्यातील साखरे फळांपासून तयार केलेली पेटी या स्वरूपात असते. प्रत्येक अवयवातून ते जाणत नाही: बर्याच जणांना अतिसार आणि फुगवणे असतात. विश्रांती साठी तो एक चवदार आणि उपयुक्त पदार्थ टाळण्याची आहे