कुंडलिनी योग हा सर्वात आधुनिक प्रकारचा योग आहे जो कधीही काही केले नाही अशा लोकांसाठी योग्य आहे. एका प्रसिद्ध योगीने म्हटले आहे की जर योगाचा मुख्य विषय गाठला गेला तर मग जगातील सर्वोत्तम योगी सर्कस व्यायामशाळा बनतील. कुंडलिनी हा योगाचा हिरा आहे, शतकानुशतके परिपूर्ण आहे, ज्यातील प्रत्येक पक्ष वेगळा योग शिकवत आहे.
कुणादिीलिनी योग आणि माया फिएनस हे अतिशय मूळ आहेत. त्याच्या फेरबदलामध्ये, प्रशिक्षण हा उघडण्यासाठी सर्वात वास्तविक विधी बनला आहे, एक धडा म्हणून आपण शरीर, श्वासोच्छ्वास, आणि मते मांडू शकता. प्रशिक्षक माया फिएनस यांनी "कुंडलिनी योगाचे वर्ग" लेखकांच्या संगीताने सुशोभित केले.
माया फिएनस
माया फिएनस एकदा पियानोवादक होते, जो आतापर्यंत यूरोप आणि अमेरिकेत सर्वात जास्त योगा-योग प्रशिक्षक बनला आहे. या मासेदोनिन स्त्रीचा काटेरी मार्ग कुठे सुरू झाला? लंडन आणि पियानोमधून तिच्या अध्ययनाची पूर्णता पूर्ण करण्यासाठी माया युनायटेड किंगडममध्ये स्थायिक झाली आणि लवकरच संयुक्त राष्ट्रसंघासाठी आणि अगदी राजेशाही कुटुंबासाठी मैफिली देण्यास सुरुवात केली. असे दिसून येईल की भविष्यात परिभाषित केले गेले आहे आणि सर्वोत्तम अपेक्षा करणे योग्य नाही आणि पियानोवादकचे पदार्पण अल्बम देखील विकले जात नाही. पण त्याच लंडनमध्ये मायांनी शिवछान सिंगकडून क्रियायोग शिकवायला सुरुवात केली आणि अनेक वर्षांपासून प्रशिक्षणानंतर त्यांनी स्वत: ला कोच बनण्याचा निर्णय घेतला. तिचे नवीन योग म्हणजे हरभजन होय.
संगीत आणि योग
तिने माया स्स्पेस आणि मंत्र मूड यांच्यासह योगा करिअरची सुरुवात केली. या सर्व संगीतात संयोग आणि मंत्रांचा मिलावा होतो. गाणे न टिकणे हे अशक्य आहे आणि नाही.
नाव आणि नियती
माया फिएनस यांना हे लक्षात आले की त्यांनी आणि कुंडलिनी योग अविभाज्य आहेत, आणि लोकांना शिकविणे, लोकप्रिय करणे आणि लोकांना प्रकट करणे योग आणि आध्यात्मिक विकासाचे सौंदर्य आणि विकास हे त्यांचे नशीब आहे. माया, "हरभजन" चे अत्यंत योगिक नाव म्हणजे योगाचे जग, मंत्र आणि आवाज यांच्याद्वारे देवाचा जयजयकार करणे.
तिच्या वर्गांमध्ये, माया स्वतःचे थेट मंत्र वापरते, परंतु लगेचच स्टुडिओची जागा तिच्यासाठी पुरेसे नसते, फॅनिएन्स डीव्हीडीवर "क्लासेस" आणि "7 चकर्स कुंडलिनी योगा" म्हणून डीव्हीडीवर "क्लाइसीज" ची श्रेणी प्रकाशित करते. विशेषतः लोकप्रिय हा शेवटचा कार्यक्रम आहे, कारण त्यात 7 डिस्क आहेत - प्रत्येकासाठी एक चक्र प्रत्येक चक्राने 40 दिवस काम करावे. नंतर विस्ताराने चक्राबद्दल.
7 चक्र
आपल्या शरीरावर, आयुर्वेदा प्रमाणे, सात चक्र किंवा ऊर्जा केंद्र आहेत. त्यातील प्रत्येक जण विशिष्ट गुणांसाठी, आंतरिक विसक्तीच्या अवयवांचे कार्य करण्यासाठी जबाबदार असतात. माया फिएनसस आम्हाला कुंडलिनी योग व्यायामांच्या मदतीने "समस्याग्रस्त" चक्रांच्या कामाचे सामान्य करण्यासाठी आमंत्रित करते.
1 चक्र - मूत्रमार्ग आणि गुदद्वारासंबंधीचा उघडण्याच्या दरम्यान स्थित आहे. या चक्र कोणत्याही स्थितीत टिकून राहण्याची क्षमता जबाबदार आहे, तो आम्हाला पृथ्वीवर जोडणी, आम्हाला सहनशक्ती आणि शक्ती देते
2 चक्र प्रेम, आनंद, आनंद, लैंगिक ऊर्जा केंद्र आहे. हे नेव्हील आणि पबबीच्या वर स्थित आहे, बहुतांश प्राचिन मार्शल आर्ट्स आणि नृत्यांमध्ये याला एखाद्या व्यक्तीचे भौतिक केंद्र (अंदाजे बोलत, मध्य) असे म्हणतात.
3 चक्र हा स्ट्रायोटाइपचा चक्र आहे, शक्ती, मूल्य आणि जीवन विश्वासाचा. तो सौर भांड्यातून वरच्या आणि वरच्या भागांना जोडतो.
4 चक्र हा हृदय चक्र आहे. तो आम्हाला जगाशी एकता देते आणि तडजोड प्रोत्साहन देते
5 चक्र हे सर्जनशीलतेचे चक्र आहे. घसाच्या मध्यभागी स्थित, उत्साह, सर्जनशीलता, प्रेरणा यासाठी जबाबदार.
6 चक्र - तथाकथित "तिसरा डोळा" चक्र कपाळ वर स्थित आहे, भुवया दरम्यान. तो मनुष्याच्या सीमांपेक्षा पलिकडे जाण्याची संधी देतो, उच्च जगाने प्रदीपन आणि संबंध जोडतो.
सातव्या चक्र हे वैश्विक ऊर्जा मिळविण्याचे केंद्र आहे, हे पॅरिअल झोनमध्ये स्थित आहे.
कोणता चक्र अपयशी आहे हे जाणून घेण्यामुळे आपल्याला नक्की प्रोग्राम निवडण्याची संधी मिळेल जी आपल्याला शरीरातील ऊर्जा स्थिरतेपासून मुक्त करण्यास मदत करतील आणि आपल्या सर्व क्षमतेची माहिती देईल.