उपयुक्त भय काय आहे?

आपल्याला माहिती आहे त्याप्रमाणे, भय म्हणजे मानसिक संकेतांचे एक प्रकारचे भय, म्हणजे कुठेतरी धोका होता. कोणत्याही मानवी भावनांप्रमाणे , भीतीमुळे आपल्या शरीरावर सकारात्मक परिणाम होतो. हे खरे आहे की, हे लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे की यात एक निरोगी आणि पॅथॉलॉजिकल भय आहे. वैयक्तिक विकासावर नकार देण्यासारखी दुसरी कृती, आणि त्याची मुळे अवचेतन मध्ये जाऊ शकतात. क्षितीज वर अगदी कमी धोका नसताना हे स्वतःला जाणवते. तो स्वतःला निरर्थक चिंता स्थितींच्या स्वरूपात प्रकट करतो, प्रेमात पडतो, शरीराचे स्वरूप नाकारत नाही. पहिल्या फॉर्मवर परत जाऊयाः निरोगी भय आणि ते कशासाठी उपयुक्त आहे ते शोधा.

भीतीचे फायदे

तुमच्या बाबतीत कधी असे घडले आहे की एका क्षणातच तुम्हाला तुमच्या काही भीतीची जाणीव झाली आहे का? शिवाय, अशा भीतीमुळे आपल्याला परिस्थितीशी वेगळ्या प्रकारे पाहण्यास मदत होते, ही भावना प्रत्यक्षात तुमच्या मागे असलेल्या आपल्या खर्या इच्छा लपवून ठेवते. म्हणून, जेव्हा आपण एखाद्या कठीण जीवनात असतो, तेव्हा ज्याला सोप्प विकार, वारंवार तणावपूर्ण परिस्थितींसह आणि सर्वात महत्वाचे म्हणजे एखाद्यास किंवा कोणासही घाबरू शकता, आपण स्वतःला एक प्रश्न विचारू शकता. स्वत: ला विचारा आपण स्वत: ला का घाबरतो स्वत: ला मान्य होण्यास लाज देऊ नका. कदाचित ते तुम्हाला असे मनुष्य बनण्यापासून रोखत नाही, जिच्यात ते बालपण पासून उद्भवणारे आदर्श आहेत. कदाचित आपण आपल्या खऱ्या गरजा पूर्ण करण्यास घाबरू नका, परिणामी, आपण अनावश्यक समस्या स्वत: तयार करा, स्वत: ला ओझे लावा

भीती ही तितकेच महत्त्वाची भावना आहे ज्यामुळे आपल्या प्रिय व्यक्तींवर होणार्या भावनांवर परिणाम होतो, कारण त्यात सुधारणा होऊ शकते किंवा उलट परिणाम होऊ शकतो, वरची बाजू खाली करितात. बर्याच बाबतीत तो आपल्या व्यक्तिमत्वातील मर्यादा याचे कारण आहे. ते आपण तयार केले होते. परिणामी, भय याचा दुसरा फायदा म्हणजे यापासून मुक्त होण्यास मदत होते मर्यादा आपण नंतर लक्षात येण्यापूर्वी, आपण काहीतरी घाबरत आहात हे कबूल करा, या स्थितीला स्वीकारा. भय, एका लाइट बल्बवर बर्न करणार नाही असे खोलीसारखे. आपली स्वीकृती दिव्य मोमबत्तीसारखी आहे, अंधारात लपून काय आहे हे पहाण्यासाठी मदत करते.

तसेच, एक गंभीर, धोकादायक परिस्थितीच्या प्रसंगी भीतीमुळे मानव शक्तीला चालना देणारे एक मदतस्थळ आहे याव्यतिरिक्त, त्याला धन्यवाद आपण चांगले अप्रिय घटना लक्षात ठेवा आणि दुसऱ्या वेळी आपण आउटलेट मध्ये ओले हात मिळणार नाहीत.

फायदे आणि भय हानी

जर तुम्ही त्याच्या उपयोगितात भर घालू शकता तर आपल्या भीतीमुळे सर्व संवेदना आणखीनच वाढल्या आहेत आणि यामुळे तुम्हाला धोका असल्याचे जाणवते, नंतर त्याच्या हानीची यादी त्यात असावी:

• phobias च्या उदय;
• न जुळणे अनिश्चित मानवी आरोग्यावर विपरीत परिणाम करतात;
• भय एका व्यक्तीला परावृत्त करू शकते.