एका व्यक्तीचे व्यक्तिमत्त्व सतत मानसिक गुणधर्मांची रचना असते ज्यामुळे एखाद्या व्यक्तीच्या नातेसंबंधांची आणि वर्तनाची वैशिष्ट्ये निश्चित होतात. वर्णांच्या संरचनेत व्यक्तिमत्वाच्या वेगवेगळ्या पैलूंवर मनोवृत्ती दर्शविणार्या गुणांचे चार समूह आहेत:
- संवेदनशीलता, सुपुढता आणि प्रतिसादक्षमता एखाद्या व्यक्तीस इतर लोकांमध्ये व्यक्तिचित्रण करणे;
- परिश्रम, कामात प्रामाणिकपणा, सर्जनशीलतेची प्रवृत्ती एका व्यक्तीला काम करण्यासाठी गुणधर्म;
- स्वत: ची टीका, नम्रता, गर्व स्वत: ला एक व्यक्ती वृत्ती व्यक्तिचित्रण;
- अचूकता, गोष्टींचे काळजीपूर्वक हाताळणे एखाद्या व्यक्तीस गोष्टींमध्ये व्यक्तिचित्रण करणे.
एका व्यक्तीसाठी हे संबंध संप्रेषण, वागणूक आणि क्रियाकलापांच्या सामान्य स्वरूपात निश्चित केले आहेत.
या लेखात आपण गुणांचे तिसरे गट मानतो - एक व्यक्तीचा स्वतःचा संबंध, म्हणजे स्वत: ची आलोचना, जी त्यांच्या कृतींचे आकलन करणे आणि चुका मान्य करण्याची क्षमता व्यक्त करते. स्वयं-टीका एक उपयुक्त गुणवत्ता आहे जी लोकांना सुधारण्यास मदत करते. हे आपणास बाहेरून एक उद्देश आहे, जे आपल्याला फायदे व तोटे दोन्ही पाहण्याची परवानगी देते. तथापि, हे लक्षात ठेवले पाहिजे की स्वत: ची टीका samoyedstva (अति आत्म-टीका) जा नये, ज्या नकारात्मक परिणाम आहे.
दैनंदिन जीवनात कमी आत्मसन्मान असलेले लोक स्वतःबद्दल वाईट वृत्तीचे पुरावे शोधत आहेत. त्यांच्यासाठी, प्रत्येक त्रुटी दिवाळखोरी दर्शवते. अयशस्वी झाल्यामुळे किंवा अडचण झाल्यास, ते निरागस होतात आणि स्वत: ला ("सक्षम नाहीत", "मूर्ख", "अनैतिक" आणि असेच) ब्रँड होतात अशाप्रकारे, स्वतःच्या संबंधात हे लोक पूर्णपणे सकारात्मक गुण नाकारतात आणि स्वतःला केवळ एका बाजूला पहातात. परिणामी, त्यांच्याकडे एक जास्त स्वयं-टीका आहे ही स्थिती अस्वास्थ्यकरित्या आत्मसंतुष्टीला मदत करते, कारण ती लज्जाची भावना निर्माण करते, दोषी आणि उत्तेजित होण्याची उदासीनता निर्माण करते.
स्वत: ची टीका चाचणी
खालील प्रश्नांच्या मदतीने आपण आपल्यावरील आत्म-टीकाचा प्रभाव काढू शकता:
पंधरा प्रश्नांपैकी प्रत्येक प्रश्नासाठी, एक निवेदनांपैकी एक निवडा (1-नो, 2-हांपेक्षा अधिक नाही, 3-ऐवजी नाही; 4-मला माहीत नाही; 5-ऐवजी हां; 6- होय पेक्षा जास्त नाही, 7-होय) , जे आपल्या भावनांचे उत्कृष्ट वर्णन करते
- आनंदी असणे कठिण असते, तर श्रीमंत नसले तर सुंदर नाही, हुशार नाही आणि हुशार नाही.
- मी चूक केली तर लोक माझ्याविषयी वाईट विचार करतील.
- मी जर नेहमी चूक केली तर ते माझा आदरच करणार नाही
- अशक्तपणाची चिन्हे ही मदतीची विनंती आहे
- मी इतरांसारखे यशस्वी नसल्यास मी कमकुवत असतो
- चांगले करण्याचा कोणताही मार्ग नसल्यास, त्यासाठी त्यासाठी कार्य करणे आवश्यक नाही.
- मी काम अपयशी ठरल्यास मला अपयश समजता येईल.
- जर लोक माझ्याशी असहमत झाले तर याचा अर्थ असा होतो की मला त्यांना आवडत नाही.
- मी एक प्रश्न विचारत असेल तर मला मूर्ख वाटेल.
- जर मला एक बहुमूल्य कर्मचारी व्हायचे असेल तर मला एका गोष्टीतून बाहेर पडू नये.
- मी माझ्यासाठी उच्च फ्रेम्स सेट न केल्यास, मी सामान्यपणा बनू.
- लोक खरोखर मी काय आहे हे मला समजतात तर लोक माझ्यापेक्षा वाईट विचार करतील.
- जे लोक चांगले विचार करतात, ते त्यापेक्षा चांगले आहेत जे नाही.
- मी चूक केली तर, मी अस्वस्थ व्हाल.
- मी अंशतः देखील अपयशी ठरल्यास, माझ्यासाठी तो पूर्ण अपयश ठरेल.
आता गुण गणना: नाही - एक बिंदू; होय पेक्षा अधिक नाही - दोन गुण; ऐवजी नाही - तीन गुण; मला माहित नाही - चार गुण; ऐवजी होय - पाच गुण; पेक्षा अधिक होय - सहा गुण; होय - सात गुण.
आणि परिणाम तपासा:
- 54 पॉइंट किंवा त्यापेक्षा जास्त स्वराज्याची उच्च पातळी आहे;
- 3 9-मध्यम पातळी;
- 24 आणि कमी पातळी निम्न आहे
आणि म्हणून, आपण चाचणी आयोजित केली आणि आपण स्वयं-गंभीर किती निर्धारित आता आपणास स्वत: ची टीका करण्याची आवश्यकता आहे किंवा नाही हे ठरवणे आपल्यावर अवलंबून आहे. आपल्यासाठी आणि आपल्या प्रियंसाठी हे किती उपयुक्त आणि महत्त्वाचे आहे हे गुणवत्ता आहे.