ब्राझिलियन अक्रोड अजिबात सुपरमार्केट बाजारात की शेल्फ्स वर सर्वात वारंवार अतिथी नाही. आणि याचे कारण बदाम किंवा काजूच्या तुलनेत त्याच्या सर्व उपयोगास किंवा कमी वापरात नसतात, परंतु त्यातील फळामध्ये विषारी पदार्थ असतात त्यामुळे शेंगदाणे स्वच्छ करणे आवश्यक आहे, आणि सोललेली काज्या, त्या बदल्यात, पटकन बिघडत आहे. आणि त्याव्यतिरीक्त, ते त्याच कारणांमुळे बिघडले आहे, ज्यामुळे त्यांना उपयुक्त समजले जाते - कारण ओमेगा -3 आणि 6 फॅटी ऍसिडस् यांचे संयोजन.
आपण हे दक्षिण अमेरिकन फळ विकले आहे ते ठिकाण शोधण्यासाठी व्यवस्थापित असल्यास, आपण खरोखर ब्राझील अक्रोड उपयुक्त आहे काय स्वारस्य असेल.
ब्राझील शेंगदाणे उपयुक्त गुणधर्म
ब्राझिलियन अक्रोड केवळ ब्राझीलमध्येच नाही तर दक्षिण आणि मध्य अमेरिकेत प्रचलित आहे आणि मुख्य निर्यातदार ग्वाटेमाला आणि पेरू आहेत त्याची चव अत्यंत असामान्य आहे, परंतु आपण समायोजित केल्यास, आपण सहजपणे त्याचे पंख आणि व्यर्थ होऊ शकता - ब्राझीलच्या काजूचे पौष्टिक मूल्य जवळजवळ सर्व शक्य अन्नांमध्ये सर्वाधिक आहे. हे 100 ग्राम शेंगदाणे 700 किलो कॅल आहे! म्हणूनच, दैनंदिन मानक 2-3 शेंगदाणे आहेत पण एक मिश्रित पदार्थ कसे टाळता येईल?
तथापि, ब्राझील अत्तर यासारख्या कॅलरीिक व्हॅल्यूला त्याचे सर्वात उपयुक्त असे ठिकाण मानले गेले. वॅन्डरर्स आणि प्रवासी, मेंढपाळ आणि कदाचित लॅटिन बॅन्डस् त्यांच्याबरोबर घेऊन गेले.
ब्राझील अक्रोड च्या रचना सर्वात महत्वाचे पदार्थ सेलेनियम आहे अन्नपदार्थांमधील हा असा दुर्मिळ पदार्थ आपल्याला वृद्धत्वावर मात करण्यास मदत करतो. सेलेनियम, आणि म्हणून ब्राझील बटाटे, कमी आणि दूर (शक्यतो शक्य) वृद्ध सर्व प्रकटीकरण - राखाडी केस ते स्मृतिभ्रंश
सेलेनियम फार मोठी जमीन आहे, आणि ब्राझीलच्या नटची विशिष्ट मालमत्ता विकसित रूट सिस्टम आहे, जी केवळ पृथ्वीवरील सर्व गोष्टी शोषून करते. म्हणूनच, दु: ख, बरेचदा बर्याच ब्राझीलच्या शेंगांतून रेडिएशन किंवा toxins तपासल्या जात नाहीत.
ब्राझील बटाट्याचा आणखी एक वैशिष्ट्य म्हणजे गलिच्छ बदलांच्या विरोधात लढा देण्यास उपयोगी पडतो. हे मॅग्नेशियम आहे, पोषक वाढविणे टोन, सहनशक्ती, सामर्थ्य. सक्रिय लोक, खेळाडूंसाठी मॅग्नेशियम फार महत्वाचे आहे, त्यात शरीरात पुनरूत्पादन करण्याची प्रक्रिया समाविष्ट आहे, अशाप्रकारे केवळ पुनर्संचयित केले जात नाही, तर त्यामध्ये आम्हाला पुनरुज्जीवन देखील केले जाते.
ब्राझिलियन कोळशासारखे काम एक कामोत्तेजक म्हणतात शकता व्हिटॅमिन ईच्या उच्च सामुग्रीमुळे आणि ब्राझीलच्या नारळाच्या चरबीमुळे या मिश्रणामुळे लैंगिक शरीराच्या दोन्ही भागामध्ये वाढविण्याची संपत्ती या कोळशाचे वैशिष्ट्य आहे.
स्लिमिंगसाठी ब्राझील बटाटे
आणि वजन कमी करण्यासाठी ब्राझील अत्तर वर एक अनलोडिंग आहार व्यवस्था अपेक्षा करू नका, हे केस नाही. नटची उच्च उष्मांक असलेली सामग्री ते आहारात सामील होण्यास परवानगी देत नाही, परंतु त्याची उपयुक्त गुणधर्म अजूनही कॅलरीिक सामग्रीच्या कल्पनांना विस्थापित करते आणि आपल्याला सलाड ड्रेसिंग म्हणून त्याचे तेल वापरण्याची शिफारस करण्यास प्रोत्साहन देतात. ब्राझील ऑर ऑईल त्वचेसाठी खूप उपयोगी आहे (हे वरील सर्व उपयुक्त गुणधर्म मोजत नाही) आणि सेल्युलाईटीची सुटका करण्यास सक्षम असेल आणि
तथापि, 2-3 शेंगदाणे, आम्ही आधीच सांगितले आहे म्हणून, आपत्तिमय आणि आहार नाही. अनेकदा आहार हे प्रथिने आणि निरोगी चरबी शिवाय शरीराच्या कमी होणा-या गोष्टी विसरू नका, त्यामुळे आपण हे करू शकता की काही वेडे वजन कमी करण्याच्या हानिकारक प्रभावांना कमी करते. तथापि, ब्राझिलियन अत्तर बॉर्डर रक्षक चुकणे आवडत नाही की खरं व्यतिरिक्त, विक्री वर गुणवत्ता काजू शोधू करणे फार कठीण आहे. तेल कडू, उघड्यामध्ये ऑक्सिडीझ होऊ लागता, त्वचेशिवाय (आणि फळाची साल विषारी आहे), म्हणून शेंगदाणे खरेदी व्हॅक्यूम पॅकमध्ये उत्तम आहे. आपण ते बाजारात विकत घेतल्यास - प्रथम कटुताचा अभाव तपासा.