गुडघाच्या सांध्यातील ओस्टिओआर्थराइटिस हा अतिशय वेदनादायक आणि अप्रिय रोग आहे, ज्याचा बराच वेळ व दीर्घकाळ उपचार केला जातो. अशा आजारांमुळे पोषणावर भरपूर मागणी केली जात आहे, कारण हे सहसा चयापचयाशी विकार द्वारे चिडले आहे. गुठ्ठांच्या संधिशोधाच्या आधिष्ठिकांसाठी आहार हा रोगग्रस्त अवयवांवर भार कमी करतो आणि एखाद्या व्यक्तीची स्थिती कमी करते.
सांधे च्या arthrosis साठी आहार
मला हे सांगावे लागेल की gonarthrosis प्राथमिक आणि माध्यमिक असू शकतात. प्रथम एक चयापचयाशी विकार एक परिणाम आहे आणि खूप जास्त वजन लोक निदान आहे. या प्रकरणात गुडघ्याच्या संधिशोद्रातील आर्थस्ट्रिसिसचे उपचार करणे आवश्यक आहे, कारण ते शरीरावर स्थिर आणि गतिमान भार कमी करू शकतात. रुग्णाचे वजन सामान्य करणारे, चयापचयातील गोंधळ दूर करणे आणि रोगाच्या पुनरुक्तीचे धोका कमी करणे शक्य आहे. माध्यमिक arthrosis एक गुडघा दुखणे, किंवा प्राथमिक आजार परिणाम होऊ शकतात. या प्रकरणात संयुक्त arthrosis चयापचयाशी विकार कारणीभूत नाही जरी या रोग आहार एक उपचार हा प्रभाव आहे उद्देश आहे.
पोषण मूलभूत
मुख्य उद्दिष्ट - वजन कमी करण्यासाठी, नंतर अन्न योग्य असावे, म्हणजे प्रथिनयुक्त समृध्द आणि चरबी आणि कर्बोदकांमधे गरीब. तथापि, पूर्णपणे चरबी वगळण्यात आलेली नाहीत, परंतु भाज्या पुनर्स्थित करणे आवश्यक आहे. कधीकधी, आपण थोडे बटर घेऊ शकता. मांस आणि मासे कमी चरबी वाण पसंत केल्या जातात, समान डेअरी उत्पादने लागू होते त्याचवेळी, आहारातील नंतरचा अंश खूपच वाढला पाहिजे, कारण ते फक्त दूधयुक्त प्रोटीनमुळेच समृध्द असतात, जनावरांपेक्षा चांगले शोषून घेतात परंतु कॅल्शियम देखील असतात, जे अस्थी उपकरण मजबूत करू शकतात.
गुडघेदांच्या सांध्यातील आर्थस्ट्रिसिससाठी आहार मेनूमध्ये, कोलेजन आणि चोंड्रोप्रॉटेक्टर्स समृध्द उत्पादने उपस्थित असणे आवश्यक आहे. ते मटनाचा रस्सा उपस्थित आहेत,
आपण सोयाबीन, मशरूम, आहारातील संपूर्ण धान्य भुकेला जाण्यास निषिद्ध आहे, म्हणून आपल्याला नेहमीच खाणे आवश्यक आहे, परंतु थोडेसे थोडे.