उन्हाळ्याच्या घटनेनंतर, मानवतेच्या सुप्रसिद्ध अर्धाचे प्रतिनिधींना त्यांच्या आकृतीची काळजी घेणे, शरीराची शुद्धता करणे, त्यास तारुण्य आणणे आणि स्ट्रॉबेरीला हे सर्व धन्यवाद देण्याची संधी दिली आहे. पण कमजोर करणारी आहारावर बसून स्वत: ला नाकारायची गरज नाही, फक्त केफिर-स्ट्रॉबेरी अनलोडिंग दिवसाची व्यवस्था करणे पुरेसे आहे. आपल्या आयुष्यात अशा दिवसांची व्यवस्था करण्याची सवय लावून, आपण विष आणि अतिरिक्त पाउंड मुक्त करू शकता.
जगभरातील पोषणतज्ञांनी या आश्चर्यकारक बेरीच्या फायद्यांचे वारंवार पुष्टीकरण केले आहे, आणि केफिर अनुक्रमे जठरोगविषयक मार्ग शुद्ध करण्यास मदत करते, आपण स्टूलसह समस्या असतील अशी चिंता करू शकत नाही. तसेच एक लोकप्रिय लोकप्रिय analogue केफिर आणि कॉटेज चीज वर unloading एक दिवस आहे. हे केवळ एक स्वादिष्ट पदार्थ टाळण्याचीच नव्हे तर उपयुक्त देखील आहे अशा वेळी आहारतज्ञ आठवड्यातून एकदा शिफारस करतात, परंतु आपण संख्या वाढवू शकता, जर आपण अडचणींना कारणीभूत नसल्यास दही किंवा कॉटेज चीजसह स्ट्रॉबेरीवर दिवस उतरायला सोपे आहे. दही च्या बाबतीत दही 300 ग्रॅम स्ट्रॉबेरी एक जेवण घेतले जातात, दोन्ही ठेचून आणि कट किंवा नैसर्गिक स्वरूपात बाकी आणि स्किम दही एक पेला ओतणे शकता जे. इच्छित असल्यास, कमी चरबी कॉटेज चीज 100 ग्रॅम केफिर आणि स्ट्रॉबेरी यांचे मिश्रण जोडले जाऊ शकते. स्किम कॉटेज चीज स्ट्रॉबेरीसह सह हस्तक्षेप आणि kefir सह धुणे द्वारे खाणे शकता. दिवसाचे 3 वेळा या भागाची शिफारस केली जाते, आपण स्नॅक्ससाठी व्यत्यय आणू शकता, तीन वेळा कमी उत्पादनांचा वापर करून आणि अर्ध्या ग्लास कमी चरबी वाले केफिर
केफीर आणि स्ट्रॉबेरी अनलोडिंग डे
उत्पादनांच्या अशा मिश्रणाचा शरीरावर अपवादात्मक सकारात्मक प्रभाव पडतो. या बोरासारखे वाटचात जादा वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम मानले जाते की काहीही नाही. सर्व गोष्टी घटकांच्या उपस्थितीमुळे उद्भवतात ज्यामुळे शरीरातील अतिरिक्त द्रवपदार्थ चांगला विसर्जन होते.
एकत्रितपणे, मी हे लक्षात ठेवायला इच्छितो की स्ट्रॉबेरी आणि दहीवर उतरवण्याचा एक दिवस अतिरिक्त पाउंड टाळावा हा एक चांगला मार्ग आहे, संपूर्ण आरोग्य सुधारण्यासाठी आणि शरीराच्या एक आश्चर्यकारक स्वरूप आणि उत्साह कायम राखण्यासाठी.