शब्द "आहार" या शब्दावर आपल्या डोक्यात कोणते "चित्र" उद्भवते? एक प्लेट, काकडी एक तुकडा वर कोबी एक कंटाळवाणा लीफ. परंतु सर्वकाही इतके दुःखी नाही. या दोन घटकांमुळे आमच्या पाककृतींनुसार चविष्ट आणि उपयुक्त सॅलड्स भरपूर तयार करणे शक्य आहे. खरे, या प्रकरणात अंडयातील बलक ऑलिव तेल किंवा कमी चरबी दही सह पुनर्स्थित चांगले आहे.
काकडी सह कोबी पासून एक साधे कोशिंबीर कृती
साहित्य:
- पांढरा कोबी - 300 ग्रॅम;
- cucumbers - 3 तुकडे;
- अंडयातील बलक - 3 टेस्पून. चमच्याने;
- तीळा - 4 टेस्पून. चमच्याने;
- बडीशेप - 1 घड;
- मीठ - चवीनुसार.
तयारी
पातळ तुकडा कोबी मोठ्या प्रमाणात खारट फुटत असताना काकांनी कापड चोळत कापून टाकले. स्वच्छ धुवा, कोरडी आणि बारीक चिरून घ्यावी बडीशेप. गोल्डन ब्राऊन तीळ पर्यंत कोरड्या तळण्याचे तळणे वर. सतत ढवळणे, त्यामुळे जाळणे नाही म्हणून तीळ ही साधी आणि सामान्य सॅलड अतिशय असामान्य चव देईल. आम्ही सर्व घटक कनेक्ट. थोडे मिठ आणि होममेड अंडयातील बलक सह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) ड्रेसिंग. सर्व, आपण crunch आणि जीवनसत्त्वे प्राप्त करू शकता!
Pekinese कोबी, टोमॅटो आणि cucumbers सह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
साहित्य:
- बीजिंग च्या कोबी - 1 तुकडा;
- सॉफ्ट क्रीम चीज - 100 ग्रॅम;
- cucumbers - 2 तुकडे;
- टोमॅटो - 2 पीसी .;
- जैवतं (खड्ड्यांशिवाय) - 150 ग्रॅम;
- द्राक्षे (शेळी) - 150 ग्रॅम;
- लिंबू - 1/2 पीसी .;
- ऑलिव्ह तेल - 2 टेस्पून. चमच्याने;
- बडीशेप - 1 घड;
- मीठ, मिरपूड काळा ग्राउंड - चाखणे.
तयारी
आम्ही कोबी धुवून, तो वेगळ्या पानांमध्ये अलग ठेवणे, खडबडीत भाग कापून, बाकीचे छोटे छोटे तुकडे करतात. Cucumbers सोललेली आणि लहान चौकोनी तुकडे मध्ये कट आहेत टोमॅटो लहान काप मध्ये कट आहेत, olives रिंग्ज मध्ये कट आहेत प्रत्येक द्राक्षे अर्धा भाग आहेत सर्व साहित्य मिक्स करावे, लिंबाचा रस आणि ऑलिव्ह ऑइलसह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) भरा. Solim आणि थोडे मिरचीचा
आणि शेवटचा घटक एक विशेष चमचा किंवा मऊ क्रीम चीज व्हेल हात छोटे चेंडूत रोल आणि कोशिंबीर जोडू. सर्व काही, आपण टेबल करण्यासाठी सर्व्ह करू शकता
कोबी, सॉसेज, काकडी, मिरपूड आणि मटार असलेल्या भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
साहित्य:
- पांढरे कोबी - 500 ग्रॅम;
- चटकदार मांसाचे खाद्य कबाबयुक्त फुलझाड धूम्रपान - 250 ग्रॅम;
- अंडी लहान पक्षी - 3 तुकडे;
- मटार कॅन केलेला - 1 बी.
- ताजे cucumbers - 2 पीसी .;
- मिरची बल्गेरियन लाल - 1 पीसी.
- अंडयातील बलक - 100 ग्रॅम;
- बडीशेप, अजमोदा (ओवा) - 1 घड;
- मीठ, मिरपूड काळा ग्राउंड - चाखणे.
तयारी
कोबी बारीक shinky, थोडा मीठ आणि हलके माझे हात रस सोडू करणे. पट्ट्यामध्ये कटिले, सॉसेज आणि मिरचीसारखे काकड्यांचे. अंडी उकडणे, स्वच्छ आणि वेगवेगळे भाग बारीक हिरव्या भाज्या चिरून घ्यावी. आम्ही कोबी, काकडी, मिरपूड आणि सॉसेज एकत्रित करतो. आम्ही मटार पासून अतिरिक्त द्रव काढून टाकू आणि ते सलाडमध्ये देखील घालावे. सोलिम, चवीनुसार मिरपूड. आम्ही अंडयातील बलक सह भरा क्रॅमनमॅकवर सॅलड भाग द्या. शीर्षस्थानी herbs सह शिडकाव आणि अर्धा लहान पक्षी अंडी सह सजवा
अंडी, सागरी कोबी, काकडी आणि कॅन केलेला कॉर्न असलेल्या भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
साहित्य:
- मॅरीनेटेड कोबी (मॅरिनेट) - 200 ग्रॅम;
- ताज्या काकडी - 1 पीसी.;
- कॅन केलेला कॉर्न - 1 बी.
- अंडी - 2 तुकडे;
- अंडयातील बलक - 3 टेस्पून. चमच्याने;
- मीठ - चवीनुसार.
तयारी
उकडलेले चिवट अंडी स्वच्छ आणि चौकोनी तुकडे मध्ये कापून आहेत. तसेच आम्ही cucumbers चुरा. समुद्राच्या काळ्याचे लांब तंतू अनेक भागांमध्ये कापले जातात. डिब्बाबंद कॉर्न एका चाळणीवर फेकून देतात आणि जादा द्रव काढून टाकतात. आम्ही भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) सर्व घटक कनेक्ट, आम्ही अंडयातील बलक सह भरा एक नियम म्हणून, अशा एक salad dozalivat आवश्यक नाही - समुद्र काळे स्वतःला खूप खारट आणि मसालेदार आहे. पण हे आधीच चव एक बाब आहे.
केकड़े लाळे, सागरी कोबी आणि काकडीसह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
साहित्य:
- सागरी कोबी (मेनिनेटेड) - 100 ग्रॅम;
- क्रॅब स्टिक - 100 ग्रॅम;
- cucumbers - 2 तुकडे;
- लसूण - 2 दात;
- लिंबाचा रस - 2 टेस्पून. चमच्याने;
- ऑलिव्ह तेल - 1 टेस्पून. चमचा;
- मीठ - चवीनुसार.
तयारी
खेकडा आणि काकडी पट्ट्यामध्ये कापून समुद्राच्या कोबीसह एकत्र करा. ड्रेसिंगसाठी, ऑलिव्ह ऑइलला एकत्रितपणे निचरा केलेल्या लिंबाचा रस एकत्र करा आणि लसूण प्रेसमध्ये द्या. थोडेसे मीठ घालावे आणि हे सॉस आपल्या व्हिटॅमिन सॅलड बरोबर घालावे. आम्ही एक काकडी पासून कोरलेली मुकुट सजवण्यासाठी.