अतिरीक्त वजन काढून टाकण्यासाठी, सर्वप्रथम शरीरास शुद्ध करणे आवश्यक आहे. अनेक वेगवेगळ्या पद्धती आहेत, उदाहरणार्थ, सिरप खोलोसास, सेण्णा आणि वजन कमी करण्यासाठी मनुका. मुख्य घटक होलोसस आहेत, जो नितंबांच्या आधारे तयार केले जातात. आपण जवळजवळ कोणत्याही फार्मसीमध्ये खरेदी करू शकता सिरपमध्ये यकृत आणि आतड्यांमधून विषारी पदार्थ आणि toxins शुद्ध करण्याची क्षमता असते आणि ते देखील पचन सुधारते.
मनुका, गवत आणि होलोोसससह वजन घटण्याची वैशिष्ट्ये
आठवड्याच्या अखेरीस किंवा सुट्टीच्या दरम्यान अशी स्वच्छता वापरण्याची शिफारस केली जाते, ते म्हणजे तुम्ही घरी असता तेव्हा, गवतकाळाच्या उपस्थितीमुळे आपण अनेकदा शौचालयात जाल. यामुळे, आपण आतडेच्या जुन्या उत्पादनांपासूनही आतडे स्वच्छ करतो. ज्या व्यक्तींना आतड्यांसंबंधी, पोट, हृदयातील आणि पित्तविषयक अडथळ्याच्या अडथळा येणा-या समस्या धुवणार्या या पद्धतीचा वापर करण्याची शिफारस केलेली नाही. आपण होलोसास , मनुका आणि गवत गर्भवती स्त्रिया आणि मधुमेह यांचे मिश्रण वापरू शकत नाही आणि ज्यांच्याकडे उत्पादनासाठी वैयक्तिक असहिष्णुता आहे.
मनुका शिजविणे कसे, वजन कमी करण्यासाठी hips आणि senna गुलाब?
शरीर cleanser वापरण्यापूर्वी, एक डॉक्टरचा सल्ला घ्या.
वजन कमी करण्यासाठी गुलाबाची झाकण, गवत आणि मनुकासह अनेक पाककृती आहेत.
पर्याय नंबर 1
साहित्य:
- काळे मनुका - 50 ग्रॅम;
- सेना - 30 ग्रॅम;
- हॉलोसस - 150 ग्रॅम.
तयारी
प्रथम मनुका 5 मिनिटे धुवून आणि उकळत्या पाण्यात उकडलेले आहेत. शेवटी, पॅनमध्ये गवत घालून आणखी 10 मिनिटे शिजू द्या. मटनाचा रस्सा थंड झाल्यावर, तो सरबत सह फिल्टर आणि मिश्रित आहे. 0.5 यष्टीचीत द्वारे शिफारस घ्या. डिनर नंतर
पर्याय क्रमांक 2
साहित्य:
- पांढर्या मनुका - 100 ग्रॅम;
- सेना - 60 ग्रॅम;
- होलोसास - 300 ग्रॅम
तयारी
स्वतंत्र तलावांमध्ये मनुका आणि सेना यांचे मिश्रण उकळते. जेव्हा ते थंड होतात, तेव्हा ते Holosas फिल्टर करतात आणि एकत्र करतात. दोन आठवडे झोपण्यापूर्वी दोन तासासाठी वजन कमी करण्यासाठी मनुका, गवत आणि नितंबांचा एक पेय वापरा. आपण केवळ 6 महिन्यांनंतरच अभ्यासक्रम पुन्हा करू शकता.
पर्याय क्रमांक 3
साहित्य:
- पांढर्या मनुका - एक शतकाच्या 1/4;
- सेना - 30 ग्रॅम;
- हॉलोसस - 150 ग्रॅम.
तयारी
सेणा आणि पांढर्या मनुकाचा वापर 0.5 लिटर पाण्यात 15 मिनिटांसाठी केला जातो. मटनाचा रस्सा थंड झाल्यावर, तो फिल्टर आणि सिरप एकत्र केली जाते परिणामी, आपण एकसमान एकवटलेला मिश्रण मिळवू शकता, जे 1 टेस्पून वर घेतले जाते. डिनर नंतर चमच्याने
आपण सर्वकाही वापरता तेव्हा आपल्याला महिन्यासाठी विश्रांती घेण्याची आवश्यकता असते आणि आवश्यक असल्यास, अभ्यासक्रमाची पुनरावृत्ती करा.