जर आपण Instagram मध्ये क्रीडा मुलींचे फोटो हरित ईर्ष्यासह पाहिले तर आपल्या दबावावरील चौकोनी तुकड्यांची दररोज पहा आणि ब्लॉगवर त्यांचे "प्रेरणादायी" सल्ला पुन्हा एकदा वाचतो, तर आम्ही आपल्यासाठी हे पोस्ट तयार केले आहे!
त्यापैकी एक दिवस, जगातील सर्वात प्रसिद्ध फिटनेस प्रशिक्षकांपैकी एक, अण्णा व्हिक्टोरियाने सर्व "फिटनजशेक" चे प्रदर्शन करण्याचे ठरविले, सामाजिक नेटवर्कमधील आदर्श खेळाडूंना फक्त तीन घटकांचे एक यशस्वी मिश्रण असे संबोधले - पूर्वसूचना, योग्य प्रकाश आणि मुद्रा!
ज्यांचे क्रीडा स्वरुप जगभरातील 1.3 दशलक्षांपेक्षा जास्त ग्राहकांनी प्रशंसा केलेले आहे, तिने 2 मिनिटांच्या फरकाने चित्रीत केलेल्या फोटोंसह Instagram मधील तिच्या पृष्ठावर फोटो शेअर केले आहेत:
मला 1% वेळ दिसतो, परंतु बाकी 99% आहे!
अण्णा व्हिक्टोरिया यांच्या मते, मुलींना शोधून काढणे आणि वाचणे या गोष्टींवर विश्वास ठेवून आणि त्यांच्या शरीरावर प्रेमात पडल्यामुळे अंधश्रद्धेने मूर्तिपूजा करणा-या मुलींना रोखणे आवश्यक होते, त्यानंतर ते यशस्वी होतील.
"मी माझे सर्व फोटो प्रेम करतो, चांगले आणि वाईट दोन्ही ते कोणते कोन घेतले जातात, आमचे मूल्य बदलत नाही. होय, मी वृद्ध होत आहे, आणि माझ्याकडे ताणून गुण आणि सेल्युलाईट आहे. पण मी त्यांच्यासाठी माफी मागणार नाही किंवा त्यांच्याबद्दल लाज व्यक्त करणार नाही. मी त्यांना मान्य करतो. ते माझे जीवन मूर्त स्वरुप देतात ... "
अण्णा व्हिक्टोरियाने आश्वासन दिले की वास्तविक जीवनात फिटनेस तारे सर्वसामान्य लोकांपासून वेगळं जाऊ शकत नाहीत आणि छायाचित्रांमध्ये "फोटोशॉपच्या ड्रॉप" शिवाय ते यशस्वी दिसणे योग्य केवळ योग्य दिसत आहेत, योग्य पूर्वसूचना आणि योग्य प्रकाशयोजना.
चला, सर्वात धैर्यवान मुली बघूया ज्यात परिवर्तन घडवून आणण्याची भीती नव्हती?