आज हिरव्या कॉफी लोकप्रियता मिळविण्यापासून आहे चयापचय वाढविणे आणि वजन कमी करणे अधिक प्रभावी करण्याच्या त्याच्या क्षमतेमुळे महान जनहित हे आहे, आणि या पिण्याच्या विरोधात जास्तीत जास्त मिथक आणि प्रश्न एकत्र येत आहेत. चला विचार करूया हरी कॉफी काय आहे, आणि आपण त्यास किती कार्यक्षमतेने आधारित असुंगा
हिरव्या झटकून टाकणारा कॉफी च्या रचना
हिरव्या कॉफी एक विशेष विविध नाही आणि एकच वनस्पती नाही आम्ही त्याच दिवशी कॉफी पीलो होतो. काळ्या आणि हिरव्या कॉफीमध्ये फक्त एकच फरक आहे: काळीचा एक शक्तिशाली उष्णता उपचार झाला आहे - roasting, परंतु हिरवा - फक्त किंचित वाळलेल्या. उष्णता उपचारामुळे अनेक मायक्रोसेलमेंट्स आणि जीवनसत्वे यावर हानिकारक प्रभाव पडतो, हेच यामागचे रहस्य नाही, जेणेकरुन नॉन-व्हिनेटेड कॉफीचे फायदे निश्चित केले जातात.
जर आपण गुणवत्ता उत्पादन खरेदी केले असेल तर त्यात फक्त 100% हिरव्या नॉन-भाजलेले कॉफी असेल, जे कुठलेही पदार्थ न मिळवता काही कंपन्या त्यास विविध घटक देतात ज्यामुळे प्रभाव वाढतो, परंतु नैसर्गिक उत्पादनात कॉफी व्यतिरिक्त इतर काहीही समाविष्ट नाही.
ब्लॅक कॉफ़ी त्याच्या सुखद चव आणि थोर रंगामुळे लोकप्रिय आहे, परंतु हिरवे एकतर एक किंवा दुसर्याच्या वर बढाई मारू शकत नाही. तथापि, रचना दृष्टीने, हा पर्याय थोडी वेगळ्या आहे. कॉफी ट्री क्लोरोजेनिक ऍसिडच्या फळाचा उष्मा उपचार करताना अदृश्य होते - एक घटक जे चयापचय वाढते, महत्वाची हालचालींवर ऊर्जेचा मोठा खर्च आणि परिणामी - वजन कमी होणे.
क्लोरीझोनिक आम्लव्यतिरिक्त, डझनभर सक्रिय घटक हिरव्या कॉफीमध्ये राहतात, जे roasting जेव्हा नाहीसे होतात. पेय च्या रचना मध्ये, जीवनसत्वं, antioxidants, tannins, आणि alkaloids आहेत.
कॅफिनमध्ये हिरव्या कॉफीचा समावेश आहे का?
ज्या कोणाला हृदय आहे किंवा तिच्यावर दबाव आहे त्या सर्वांसाठी एक मनोरंजक गोष्ट: ग्रीन कॉफीमध्ये कॅफिनच्या तुलनेत ब्लॅकपेक्षा खूप कमी डोस असतो. हे खरं आहे की बरकत प्रक्रियेदरम्यान उत्पादनाची रचना थोडीशी बदलते आणि कॅफीन वाढते.
हिरव्या कॉफीचे गुणधर्म
अन्य सर्व उत्पादनांप्रमाणे, हिरव्या कॉफीची रचना आणि गुणधर्म आंतरबंधात्मक आहेत. पेय, त्याच्या सुवासिक सहकारी जसे, मेंदूचा क्रियाकलाप उत्तेजित करते, रक्तवाहिन्यांमधील कर्क्यांसह मदत करते, स्मृती सुधारते, लक्ष केंद्रित करते याव्यतिरिक्त, ते रक्ताभिसरण सामान्य करण्यासाठी सक्षम आहे.
कॉस्मॉलॉजीमध्ये, हिरव्या कॉफीचा बराच वेळ वापरला गेला आहे: विरोधी वृद्धावस्थेतील क्रीम आणि केसांच्या वाढीच्या उत्पादनांमध्ये आणि सूर्य आणि इतर बर्न्स यांच्या विळ्यात क्रीम घालण्यात आले आहे. सेल्युलाईट, ताणलेली पाने आणि इतर त्वचेच्या समस्या सोडविण्यासाठी कॉफीची उत्पादने देखील आढळू शकतात.
वजन कमी करण्यासाठी हिरव्या कॉफी
कॉफी सक्रिय आहे आणि सर्व स्तरांवरील चयापचय वाढते आणि असे म्हटले जाते,
वजन कमी होणे ही एक गंभीर प्रक्रिया आहे आणि जबाबदारीने त्यावर उपचार करणे आवश्यक आहे. आपण वजन कमी करण्यास आणि प्रक्रिया गति वाढवण्यासाठी हिरव्या कॉफी घेण्याचे ठरवले तर आहार पाळा: नाश्ता खा, रात्रीचा जेवणाचा प्रकाश सॅलड आणि सूपचा एक भाग खा, आणि कमी चरबीयुक्त मांस आणि भाज्या सह रात्रीचे जेवण करा. ओव्हर्ट करण्यास मनाई करून, गोड, फॅटी, तळलेले, आपण प्रक्रियेस बरीच वेगवान कराल.