चिकन पट्टिका हे आरोग्यदायी जीवनशैलीचे पालन करणारे एक आवडते उत्पादन आहे. पांढरे मांस म्हणजे पदार्थ जे उर्जा आणि ताकद देतात, आणि स्वयंपाकाच्या पध्दतीमुळे आरोग्यदायी आहार घेण्यास मदत होते. विविध प्रकारचे घटकांसह कोंबडीची छाती तयार करण्याच्या पाककृतींचा विचार करा.
आंबट मलई मध्ये मशरूम सह शिजवलेले चिकन
उपलब्ध उत्पादनांचा वापर करून, तुम्ही मूळ डिश तयार करू शकता, शुध्द पाककृती उत्कृष्ट कृतीसाठी कमी दर्जाची नाही. चिकन पट्टीने बांधणे, मशरूम आणि मसाल्यांच्या व्यतिरिक्त आंबट मलई मध्ये stewed एक उत्सव डिनर मध्ये दररोज डिनर चालू होईल.
साहित्य:
- चिकन पट्टिका -800 ग्रॅम;
- विजेता - 180 ग्रॅम;
- आंबट मलई - 250 मिली;
- चिकन मटनाचा रस्सा - 200 मि.ली.
- भाजी तेल - 55 एमएल;
- लसूण -5 ग्रॅम;
- अंडयातील बलक -60 ग्रॅम;
- वाळलेल्या तुळस - 5 ग्रॅम;
- काळी जमीन मिरची -1 / 6 टीस्पून
तयारी
- चिकन पट्टीने बांधणे, लहान घराणे मध्ये कट आणि मिरपूड आणि तुळस जोडणे, अंडयातील बलक मध्ये marinate. त्याला एका तासाच्या एक चतुर्थांश भागासाठी द्या.
- दोन तासांपेक्षा जास्त अंतराने तेल तापलेल्या तळण्याचे पॅन आणि तळणेवर घालावी.
- तयार Champignons, कट आणि मांस जोडू. काही मिनिटे शिजू द्यावे, नंतर मटनाचा रस्सा ओतणे आणि नाही जास्त दहा मिनिटे आग वर डिश ठेवा.
- आंबट मलई चिरलेला लसूण मिसळून, एक डिश सह एकत्र आणि एक तास एक चतुर्थांश साठी शिजवावे
मल्टीवार्कमध्ये भाज्या सह शिजवलेले चिकन
मल्टीइवार्कमध्ये तयार करणे ही चिकन व भाजीपाल्याच्या फायदेशीर गुणधर्मांचे रक्षण करण्यासाठी योग्य मार्ग आहे. त्याच तपमानांच्या कारणास्तव टप्प्याटप्प्याने तयार केलेल्या पदार्थांमुळे उत्पादनांची सजगता वाढते. शिजवलेले चिकन पट्टी बांधणे - पाककृती, धन्यवाद जे, सुवासिक चिकन मांस रसाळ nuances विविध मिळविते
साहित्य:
- चिकन पट्टिका - 500 ग्रॅम;
- पाणी - 200 मि.ली.
- कांदा - 55 ग्रॅम;
- बल्गेरियन मिरची - 80 ग्रॅम;
- टोमॅटो - 65 ग्रॅम;
- काळा ग्राउंड मिरप - 1/6 टिस्पून.
- भाजीपाला - 20 मिलि;
- फ्रोजन फुलकोबी - 180 ग्रॅम.
तयारी
- कांदा आणि बल्गेरिया मिरचीचे तुकडे चौकोनी तुकडे करून घ्या, मल्टीव्हिर्केटच्या वाडग्यात घाला, भाजलेले तेल ओतणे आणि "फ्राईंग" मोडमध्ये दोन मिनिटे शिजू द्या.
- चिकन पट्टिका चौकोनी तुकडे, हंगाम मिरपूड सह कट कणीक झालेल्या टोमॅटो आणि फुलकोबीसह शिजवणे.
- भरपूर पाणी घाला आणि "क्वचितिंग" मोडमध्ये सुमारे एक तास शिजवा.