लेन्टेनमेनमध्ये आपल्याला नेहमीच थोडेसे उत्साह जोडणे आवश्यक असते, अन्यथा ते पाहणे अवघड असेल. पाणी वर भाजीपाला भांडी आणि porridges त्वरीत कंटाळवाणा होतात, म्हणून आम्ही आपण जीवनसत्त्वे सह आपल्या शरीरात भिजवणे होईल की मधुर कृतीत साले तयार करा सूचित
मशरूम सह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
साहित्य:
- ताज्या विजेते - 8 पीसी.;
- पालक - 1 घड;
- जांभळा बल्ब - 1 तुकडा;
- काजू सिडर - 2 टेस्पून. चमच्याने;
- ऑलिव्ह तेल - 4 टेस्पून. चमच्याने;
- मसाले
तयारी
स्प्लिग्निन्स नख धुऊन, पातळ प्लेट्समध्ये कापून घ्या आणि लिंबाचा रस सह शिडकाव. नंतर ते पूर्णपणे तळून काढले जाईपर्यंत तेलावर तळून घ्या. यावेळी, आम्ही कांदा स्वच्छ करतो आणि अर्ध्या रिंगसह तुकडे करतो. पालक धुऊन, हलके आणि सुकलेले, पेपर टॉवेलवर घालणे. पाने मोठी असतील तर त्यांचे तुकडे तुकडे करा. नंतर, एक सर्व्हिंग प्लेट घ्या, पालकांचा एक सुंदर तुकडा ठेवा, नंतर तळलेले विजेवर आणि निळी ओनियन्स. सोललेली झुरणे शेंगदाणेसह दुबळ भाजीची कोशिंबीर शिंपडा, ऑलिव्ह ऑइलसह शिंपडा आणि मसाल्याच्या मोसमात शिंपडा. व्यवस्थित सर्वकाही मिसळा आणि टेबलमध्ये डिश सर्व्ह करावे.
स्क्विडसह खराब झालेल्या भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) साठी कृती
साहित्य:
- तयार स्क्वॉड तेल - 150 ग्रॅम;
- चेरी टोमॅटो - 10 पीसी .;
- हिरव्या भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) च्या पाने - 1 घड;
- बल्गेरियन लाल मिरची - 1 पीसी.;
- बल्ब निळा - 1 भाग;
- मसाले
रिफॉल करण्यासाठी:
- लिंबू - 0,5 तुकडे;
- ऑलिव्ह ऑईल;
- मसाले
तयारी
लहान तुकडे मध्ये Squid तुकडे एका कागदी टॉवेलवर भाजी चांगल्या धुऊन वाळलेल्या असतात. मग आम्ही टोमॅटो अर्धामध्ये कापणे केला, आणि सलाड पानांनी हाताने ठेचले. बल्गेरियन मिरचीवर प्रक्रिया केलेले आहे आणि अजमोदा (नारिंग) एकत्र केल्याने पातळ अर्धा रिंगमध्ये तुकडे केले जातात. बल्ब साफ आहे, धुऊन पातळ सेमीरिंग्जमध्ये कट करा. आता एक लहान वाडगा काढा आणि सॉससाठीचे साहित्य एकत्र करा - ऑलिव्ह ऑइल, लिंबाचा रस, मीठ आणि काळा मसाल्याचा मिरची यानंतर, आम्ही प्लेट सॉसवर स्क्विडसह पातळ कोशिंबीर घालतो आणि सॉस ओव्हर
Peppered कोबी भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
साहित्य:
- पेकिंग कोबी - 200 ग्रॅम;
- ताजे अननस - 50 ग्रॅम;
- नारिंगी - 1 तुकडा;
- हिरव्या सफरचंद - 1 तुकडा;
- मसाले;
- साखर - चाखणे;
- लिंबाचा रस - 2 टेस्पून. चमच्याने;
- वनस्पती तेल
तयारी
ताजे अननस त्वचा पासून साफ आहे, डोळे आणि कटिलेले क्यूब्स सह काळजीपूर्वक कापून. संत्रा सह आम्ही फळाची साल, विभागांना मध्ये disassemble, आणि नंतर अनेक भागांमध्ये प्रत्येक कट. पाइन कोबी बारीक कापून आहे, आणि सफरचंद लहान चौकोनी तुकडे मध्ये कट किंवा मोठ्या खवणी वर चोळण्यात आहे आता आम्ही कोथंबीला अननसाशी जोडतो, आम्ही सफरचंदांसोबत संत्रा एकत्र करतो, आम्ही मिठ, चवीपुरते साखर घालतो आणि आम्ही लिंबाचा रस आणि भाजीपाला तेल घालतो. अंडयातील बलक न जाणारा लसदार कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड मिसळून, आम्ही लहान प्लेट्स मध्ये ठेवले आणि टेबल त्यांना ठेवले
सोयाबीनचे सह कोशिंबीर
साहित्य:
- लाल कॅन केलेला सोयाबीन - 1 करू शकता;
- कॅन केलेला कॉर्न - 1 भांडे;
- मुर्खासारखे - 1 टेस्पून. चमचा;
- लसूण - 3 लवंगा;
- कांदा हिरव्या - चाखणे;
- ताज्या हिरव्या भाज्या.
रिफॉल करण्यासाठी:
- पाणी - 2 टेस्पून. चमच्याने;
- लाल वाइन व्हिनेगर - 3 टेस्पून. चमच्याने;
- सॉस टॅस्को - 1 टेस्पून. चमचा;
- मसाले;
- मध - 1 टीस्पून
तयारी
म्हणून, सोयाबीनं समुद्र काढून टाकावे, सोयाबीन धुवून घ्या आणि एका वाडग्यात ठेवून द्या. द्रवपदार्थाशिवाय कॅन्ड कॉर्न जोडा, प्रेसद्वारे शुद्ध लसूण निचरा आणि कांदा घातलेल्या हिरव्या भाज्या फेकून द्या. वेगळ्या वाडगा मध्ये, व्हिनेगर पाणी एकत्र, टबॅस्को सॉस जोडा आणि मध ठेवले सोलिम, कांदा मिरचीचा आणि पातळ कोशिंबीर ड्रेसिंग पाणी. व्यवस्थित मिसळून ते 30-40 मिनिटे भिजवून द्या.