वजन कमी झाल्याने भाजीपाला पिके

मानवी शरीरासाठी भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती फायदे प्रत्येकासाठी लांब ओळखले गेले आहे, पण या हिरव्या भाज्या जादा पाउंड गमावू आणि कधीही त्यांना बद्दल विसरू मदत करते की नाही हे अनेक ज्ञात नाही. भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती मूळ वापर चयापचय प्रक्रिया नेहमीसारखा मदत करते आणि शरीर rejuvenates मदत करते.

भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती मूळचा आणखी एक फायदा म्हणजे तो बराच पौष्टिक आहे, त्यामुळे तो एक सॅलड किंवा इतर डिश भरून बाहेर वळतो, पण त्याचवेळी कमी कॅलरी याव्यतिरिक्त, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती मूळ पासून वजन कमी करण्यासाठी पाककृती भरपूर आहेत, त्यामुळे आपण ते थकल्यासारखे नाही.

भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती मूळ पासून Cutlets

रूट भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती, या कृती मध्ये वजन कमी करण्यासाठी वापरले, भाज्या cutlets एक उत्कृष्ट आधार बनते

साहित्य:

• अजमोदा (ओवा) रूट - 500 ग्रॅम;
• बटाटे - 100 ग्रॅम;
• कांदा - 100 ग्रॅम;
• गाजर - 100 ग्रॅम;
• लसूण - 1 लवंग;
• अंडी - 1 तुकडा;
• मीठ आणि मिरपूड - चाखणे;
• भाजी तेल - तळण्याचे साठी

तयारी

भाजीपाला धुणे, त्वचा बंद फळाची साल, एक थोडे स्लाइस आणि एकसंध वस्तुमान प्राप्त करण्यासाठी मांस धार लावणारा द्वारे पास. त्यात अंडी गोळा करा, मिठ आणि मिरपूड घाला. आपण एक भाज्या forcemeat मिळेल तयार होईपर्यंत दोन्ही बाजूंच्या एका पॅनमध्ये ब्रेडक्रंबचे तुकडे आणि तळणे मध्ये रोल करा.

भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती सह अजमोदा

भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती सह वजन कमी प्रभावी नाही फक्त असू शकते, परंतु देखील आनंददायी, आपण नियमितपणे या हिरव्या भाज्या पासून एक मजेदार क्रीम सूप खात असल्यास.

साहित्य:

• अजमोदा (ओवा) रूट - 300 ग्रॅम;
• गाजर - 100 ग्रॅम;
• कांदा - 100 ग्रॅम;
• पांढरा कोबी - 150 ग्रॅम;
• बल्गेरियन मिरची - 100 ग्रॅम;
• स्ट्रिंग बीन्स - 100 ग्रॅम;
• टोमॅटो रस - 1 आयटम;
• ताजे ग्रीन, मिठ आणि मिरपूड - चाखणे.

तयारी

सर्व भाज्या धुवून स्वच्छ करा. उकळत्या पाण्याने ओढतांना, त्वचे काढून टाकण्यासाठी टोमॅटोपेक्षा अधिक चांगले. सर्वकाही चौकोनी तुकडे किंवा पेंढा मध्ये कट, एक लांब दांडा (व पुष्कळदा झाकण) असलेले अन्न शिजवण्याचे एक पसरट भांडे मध्ये त्यांना ठेवले, टोमॅटो रस ओतणे आणि एक उकळणे आणणे.

यानंतर, उकडलेले पाणी काही चष्म टाका आणि कमी गॅस वर उकळण्याची करा म्हणजे सर्व भाज्या तयार असतील. मग झाकणाने झाकून 10 मिनीटे भिजवावे. जेव्हा सूप थोडीशी थंड असेल तेव्हा ते ब्लेंडरवर ठेवा आणि गुळगुळीत होईपर्यंत चिमटा.

प्लेट्स मध्ये तयार डिश घालावे आणि सुक्या ताज्या herbs सह शिंपडा

भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती मूळ पासून रस

भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती मूळ मुख्य dishes व्यतिरिक्त, आपण देखील वजन कमी योगदान जे पेय, तयार करू शकता. यातील एक पेय भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती मूळ पासून रस आहे या हिरव्याचा चव अगदी विशिष्ट असल्याने, हे इतर घटकांसह मिश्रण करणे आणि स्वत: साठी सर्वात यशस्वी जोडण्या शोधणे चांगले आहे. चव सुधारण्यासाठी, इतर भाज्या किंवा फळे जसे की गाजर, काकडी किंवा सफरचंद यासारख्या रसांसह भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती रस मिक्स करणे चांगले. प्रयोग आणि आपण आपल्यासाठी अनुकूल असलेली चव मिळवू शकाल.

साहित्य:

• अजमोदा (ओवा) रूट - 100 ग्रॅम;
• काकडी - 200 ग्रॅम;
• कोबी - 200 ग्रॅम;
• सफरचंद हिरव्या आहेत - 300-400 ग्रॅम.

तयारी

Juicer माध्यमातून सर्व साहित्य वगळा आणि आनंद.

वजन कमी करण्यासाठी भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती च्या Decoction

विषबाधाच्या शरीरातील स्लिमिंग आणि साफ करणारे दुसरे एक अतिशय उपयुक्त पेय म्हणजे भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती एक decoction, तयार करणे खूप सोपे आहे. हे करण्यासाठी, फक्त चिरलेली भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती 3 कप आणि कोणत्याही इतर ठेचून भाज्या 3 कप,> पाणी 4 लिटर ओतणे आणि होईपर्यंत शिजवावे, द्रवपदार्थ अर्धा करून कमी होईपर्यंत आपण दिवसभरात कोणत्याही प्रकारचा असा कृत्रिम पेय करू शकता.

वजन कमी झाल्यास भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती च्या ओतणे

भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती च्या infusions विविध रोग उपचार करण्यासाठी वापरले जातात, परंतु ते देखील एक उत्तम विरोधी मिठाचा उपाय आहे, जे सहसा अतिरिक्त वजन देखावा मुख्य कारण होते. अशा एक decoction तयार करण्यासाठी, फक्त ठेचून भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती रूट उकळत्या पाण्यात 1 लिटर 3-4 सेंमी ओतणे, आणि तो 8 तास पेय द्या. यानंतर, मटनाचा रस्सा ओढा आणि 1 टिस्पून तीन वेळा घ्या.