वजन कमी करण्यासाठी आले - मतभेद

बराच वेळ आल्याबद्दल युरोपियन दुकानाच्या शेल्फ्सवर योग्य ओळख न ठेवता, जेव्हा, आशियामध्ये असे, तो नेहमी अविश्वसनीय लोकप्रिय घटक होता. तथापि, आता असे आढळून आले की ही मूळ पीक काही प्रमाणात वजन कमी करते, त्यात व्याज नाटकीयपणे वाढले आहे. आपण अंडी वापरण्यासाठी कोणत्याही मतभेद असल्यास आधीपासूनच शोधणे महत्वाचे आहे, त्यामुळे अज्ञानाने शरीराला हानी पोहचवणे

वजन कमी होण्याकरता हा परिणामकारक काय करतो?

नियमानुसार केवळ आल्याचा मूळ वापर केला जातो, तथापि या वनस्पतीच्या पाने शरीरास लाभ घेण्यास सक्षम असतात. सर्वप्रथम, आले हा जीवनसत्त्वे यांचा एक उत्कृष्ट स्त्रोत आहे. त्यात ए, बी, सी, तसेच सर्वात आवश्यक एमिनो एसिड, सोडियम, कॅल्शियम, लोह, मॅग्नेशियम जस्त, पोटॅशियम आणि फॉस्फरस समाविष्ट आहेत . आल्याचा कोणताही वापर शरीराला भरपूर उपयुक्त पदार्थांसह समृद्ध करते, यामुळे ते चांगले आणि चांगले कार्य करते.

वजन कमी करण्यासाठी आंब्याची चव आणणारी सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे चयापचय क्रिया. त्याच्या बर्णिंग घटकांमुळे, या रक्तामुळे शरीरातील पोषक द्रव्ये पोहचविणे आणि चयापचय उत्तेजित करणे शरीराद्वारे अधिक सखोलतेने चालते.

तथापि, आल्या घालून आपण परिस्थिती बदलू शकत नाही असा विचार करू नका: जर आपल्या आहार आणि जीवनशैलीमुळे चैतन्य जागृत झाले तर ते बदलणे आवश्यक आहे अन्यथा बदल फारच क्षुल्लक असतील. आंघोळ अधिक प्रामाणिक परिणाम देते, जर तुम्ही त्याचे स्वागत अन्न मध्ये एकत्र केले, ज्यामधून ते पीठ, मेदा आणि गोड वगळण्यात आले आहे.

आपण आल्याबरोबर वजन कमी करायला सुरुवात करण्यापूर्वी, मतभेदांचा अभ्यास करा आणि याची खात्री करा की आपल्याकडे नाही.

वजन कमी करण्यासाठी आले: मतभेद

कोणत्याही इतर वनस्पतीच्या प्रमाणे, आलेमध्ये दोन्ही संकेत आणि मतभेद आहेत आल्याचा वापर केव्हा करावा हे विचारात घ्या आरोग्य बाबतेशी संबंधित नसल्यास:

1. श्लेष्मल त्वचेत नुकसान झाल्यास एखाद्या अल्सर, जठराची सूज, कोलायटीस किंवा इतर रोग असल्यास आपल्याला आल्याचा वापर करण्याची गरज नाही. चिडचिरेच्या श्लेष्मल त्वचेच्या ज्वलनास प्रतिक्रिया देत नाही आणि आंब्याची कोणत्याही स्वरूपात वेदना होऊ शकते.
2. यकृत रोग - पित्ताशयाचा दाह, हिपॅटायटीस, सिरोसिस - हे आल्याच्या वापरासाठी एक contraindication देखील आहेत. जिंजर यकृताच्या पेशींवर काम करतो आणि जर एखाद्या निरोगी अवयवासाठी देखील उपयुक्त असेल तर रुग्णांसाठी हे धोकादायक आहे.
3. आपण कोलेलिथियासिस पासून ग्रस्त असल्यास, आतील सेवन कठोरपणे प्रतिबंधित आहे! यामुळे शस्त्रक्रियेच्या आवश्यकतेनुसार ट्रॅकसह अवांछित दगड हालचाली होऊ शकतात आणि परिस्थिती अधिकच वाढेल.
4. आलेमध्ये रक्त द्रवरूप करते, त्यामुळे कोणत्याही रक्तस्त्रावमध्ये वापरण्यासाठी सक्तीने मनाई आहे - गर्भाशयाच्या, अनुनासिक, मूळव्याध आपल्याकडे नाजूक कलम असल्यास - आपण देखील त्याचा वापर करण्यास नकार दिला पाहिजे.
5. हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीवर आल्याच्या सशक्त परिणामामुळे, उच्च रक्तदाब, मायोकार्डीअल इन्फ्रक्शन, कोरोनरी ह्रदयविकार, पूर्व-इन्फेक्शन, तसेच स्ट्रोक किंवा पूर्व-स्थितीसह त्याचा वापर करणे अस्वीकार्य आहे.
6. असे समजले जाते की अदरक एक थंड-विरोधी उपाय आहे. तथापि, 38-38.5 अंशापेक्षा जास्त तापमानावर घेण्यास सक्तीने मनाई आहे, कारण याहून अधिक सक्रिय वाढ आणि बिघडण्याची क्रिया उद्भवू शकते.
7. आम्ली देखील कोणत्याही जळजळ आणि त्वचेच्या जळजळीसाठी प्रतिबंधित आहे.
8. अदरक गर्भधारणेच्या तिसर्या तिमाहीतील स्त्रियांना मनाई आहे.

आल्याला कोणते भेदभावायचे हे माहीत नाही म्हणून, आपण चुकीने या वनस्पतीला हानी पोहोचवू शकता. आपल्या आरोग्याकडे लक्ष द्या आणि काहीही करु नका ज्यामध्ये संभाव्य जोखीम समाविष्ट आहे. अनेक इतर आधार पद्धती आहेत जी तुम्हाला सुसंवाद व आरोग्य विनाव्यतीन लाभ घेण्यास मदत करतील. सर्व प्रथम, हे योग्य पोषण आणि खेळात आहे