लाल सोयाबीनचे, जे पाककृती प्रत्येकासाठी सोपे आणि प्रवेशयोग्य आहेत, एक मजेदार आणि निरोगी उत्पादन आहे यामध्ये मोठ्या प्रमाणावर प्रथिने आहेत, ज्या शरीरात उत्तम प्रकारे शोषून घेतल्या जातात. थोडा वेळ, इच्छा आणि कल्पनाशक्ती - आणि विविध प्रकारचे व्यंजन तयार होतील!
लाल बीन्स सह शिजविणे काय?
स्ट्रिंग सोयाबीनपासून ते आश्चर्यजनक समाधानकारक आणि तोंडाची पाणी पिण्याची पदार्थ आहेत. त्याच वेळी, त्यांची संख्या प्रभावी आहे- ह्या उत्पादनातून सूप्स, सॅलड्स, कडधान्ये, कॅस्पेरोल, थंड आणि गोड स्नॅक्स आणि अगदी कटलेटही तयार केले जातात. लाल बीन्स मधील पदार्थ एक ओव्हन किंवा मायक्रोवेव्हमध्ये स्टोव्हवर शिजलेले असतात. उत्पादन तयार करण्याच्या युक्त्या खालीलप्रमाणे आहेत:
- लाल बीन्समध्ये, रेसिपी ज्यासाठी सर्वांना माहित आहे, ते लवकर शिजवले जाते, ते घड्याळ 12 तास भिजवून ठेवणे चांगले असल्यास शक्यतो दर 3-4 तास पाणी बदलले जाते.
- स्वयंपाक करण्यापूर्वी, ते निचरा झाले आहे आणि ताज्या पाण्याचा एक भाग त्यात घालण्यात आला आहे.
- मग सोयाबीन कडक होऊ शकत नाही, शेवटी मिठा.
- स्वयंपाकाच्या थर्मल पध्दती महत्वाची आहे - कमी उष्णतेवर सोयाबीन शिजविणे आवश्यक आहे, मजबूत उकळणे न देणे.
कॅन लाल बीन सॅलड
लाल सोयाबीन, साधी पाककृती पाककृती खूप सामान्य आहेत, उकडलेले किंवा कॅन केलेला स्वरूपातील पदार्थांमध्ये वापरले जाऊ शकते. दुसरा पर्याय विशेषतः योग्य आहे जेव्हा लांब पाककला वेळ नाही. या कृती वर भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) कोणत्याही चवदार, समाधानकारक बाहेर येतो आणि कोणत्याही टेबल सजवा शकता.
साहित्य:
- कॅन केलेला सोयाबीनचे - 250 ग्रॅम;
- कांदा - 1 तुकडा;
- डुकराचे मांस - 200 ग्रॅम;
- फटाके - 100 ग्रॅम;
- अंडयातील बलक
तयारी
- उकडलेले मांस चौकोनी तुकडे मध्ये कट आहे
- कांदा ढवळत आहेत.
- साहित्य मिक्स करावे, लाल सोयाबीनचे आणि फटाके सह सोयाबीनचे कोशिंबीर सह अंडयातील बलक घालावे आणि नीट ढवळून घ्यावे.
लाल बीन्स पासून लोबियन साठी पाककृती
लाल सोयाबीनचे, ज्याचा शोध लावण्याजोग्या पाककृती नेहमी आढळतात, अशा प्रकारचे मजेदार जॉर्जियन डिशचे लोबियो म्हणून वापरले जाते. उत्पादने एक सोपा आणि परवडणारा संच पासून आपण एक हार्दिक डिश मिळेल. इच्छित असल्यास, जॉर्जियन मसाले त्यात जोडले जाऊ शकतात. आणि टोमॅटोऐवजी आपण टोमॅटो घेऊ शकता.
साहित्य:
- लाल बीन - 500 ग्रॅम;
- कांदा - 2 तुकडे;
- д д सी सी C शंख सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी शची सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी +
- लसूण - 2 पाकळ्या;
- हिरव्या भाज्या.
तयारी
- सोयाबीनचे उकडलेले आहेत.
- कांदा पिळून काढा आणि त्यात कांदा घाला.
- साहित्य मिक्स करावे, मिठ घालावे, टोमॅटो, हिरव्या भाज्या, लसूण आणि मसाल्या घालणे.
- 5 मिनिटांसाठी झाकण ठेवलेले स्टू आणि जॉर्जियनमधील लाल बीन्सपासून टेबलवर सर्व्ह करा.
कॅन केलेला लाल बीन्सपासून बीन सूप - कृती
कॅन केलेला लाल बीन्सचे रेसेपी त्यांच्या विविधतेसह आश्चर्यचकित झाले या उत्पादनातून आपण केवळ स्वादिष्ट सॅलड्स मिळवू शकत नाही, परंतु देखील गरम प्रथम dishes - borscht आणि स्वादिष्ट soups. ते मांस किंवा दुर्गम आवृत्तीमध्ये शिजवलेले जाऊ शकते. बीनमध्ये असलेले प्रथिने असल्यामुळे, पोषक पदार्थ पोषणातून बाहेर पडतात.
साहित्य:
- लाल कॅन केलेला सोयाबीनचे - 600 ग्रॅम;
- कांदा - 2 तुकडे;
- टोमॅटो - 50 ग्रॅम;
- लसूण - 2 पाकळ्या;
- तेल - 50 मिली;
- बटाटे - 4 तुकडे;
- चिकन पट्टिका - 200 ग्रॅम;
- पाणी - 1 लिटर;
- हिरव्या भाज्या.
तयारी
- तळणे लसूण आणि कांदे
- 20 मिनिटे मांस, टोमॅटो आणि स्टूचे तुकडे तुकडे करा
- उकळत्या पाण्यात बटाटे ठेवले
- 15 मिनिटांनंतर सोयाबीनचे भोपळा घाला आणि साधारण 10 मिनिटे शिजवा.
- कॅन केलेला लाल सोयाबीनचा तयार सूप herbs सह शिडकाव.
लाल बीन गार्निश
कॅन केलेला लाल बीन्समधून अलंकार स्वतंत्र डिश असू शकतात आणि मांस उत्पादनांमध्ये उत्कृष्ट वाढ देखील होऊ शकते. हे अन्न तयार करण्यासाठी लागणारा बराच वेळ अर्ध्या तासापेक्षा जास्त वेळ घेणार नाही. आणि तुम्हाला स्वादिष्ट गुडींचे 2 पदार्थ मिळतात. त्याऐवजी Parmesan च्या, दुसर्या चीज करेल.
साहित्य:
- कॅन केलेला सोयाबीनचे - 500 ग्रॅम;
- कांदा - 1 तुकडा;
- मिरपूड - 1 तुकडा;
- टोमॅटो - 2 पीसी .;
- परमेसन
तयारी
- कांदा पास करा
- 5 मिनिटे मिरी आणि स्टू जोडा.
- टोमॅटो तुकडे करतात
- फॉर्म मध्ये स्तरांवर बाहेर घातली: सोयाबीनचे, टोमॅटो, passevkurov
- 20 मिनीटे परमेशन आणि बेक करावेसह शिंपडा.
लाल बीन हुमुस
Ши дши सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी पण लाल बीन्स देखील या साठी आदर्श आहेत. Cши Cши дши Cши Cши д शंख C Cши C Cyl C C C C C C C C C C C C C C C C C C Cache C C C C C C C C C C C रेडी मेड रेड बीन सॉस ओलसर आणि हवाबंद असावे. त्याऐवजी चुना, आपण लिंबू वापरू शकता
साहित्य:
- सोयाबीनचे - 1 काच;
- चुना - 1 तुकडा;
- कांदा - 1 तुकडा;
- लसूण - 3 लवंगा;
- तेल - 40 एमएल;
- टोमॅटो - 1 चमचे;
- हळद - 1 चमचे
तयारी
- कांदा आणि लसूण पास.
- त्यात टोमॅटो, लिंबाचा रस, हळद घाला.
- उर्वरित साहित्य असलेल्या उकडलेले सोयाबीनचे ब्लेंडरमध्ये बारीक होतात.
लाल सोयाबीनचे च्या Pate - कृती
रेड बीन्स, ज्यांचे पाककृती अत्यंत वैविध्यपूर्ण आहे, इतकी सार्वत्रिक आहे की ती डोकेसाठी देखील आधार असू शकते. या डिश जॉर्जिया आले, त्यामुळे ते पारंपरिक मसाले आणि शेंगदाणे जोडते. कृती साठी आपण उकडलेले किंवा कॅन केलेला सोयाबीनचे वापरू शकता.
साहित्य:
- लाल बीन - 1 ग्लास;
- अक्रोडाचे तुकडे - 100 ग्रॅम;
- लसूण - 3 लवंगा;
- तेल - 50 ग्रॅम;
- hops-suneli - 1 टेस्पून. चमचा
तयारी
- बीन्स, लसूण, शेंगदाणे, बटर आणि हॉप्स-सनीली ब्लेंडरसह ग्राउंड असतात.
- मीठ, मसाले घालावे, बीन मटनाचा रस्सा घाला, आवश्यक असल्यास, आणि पुन्हा विलीन करा.
लाल बीन्स च्या Porridge
आपण दुसर्या साठी लाल सोयाबीनचे काय करावे आश्चर्य वाटत असेल तर, या कृती सुलभ मध्ये येतील. खूप काही लोकांना हे माहित आहे की, या उत्पादनातून ते खूपच मोहक आणि समाधानासाठी लापशी तयार करणे शक्य आहे. डिश मध्ये चव साठी लसूण आणि मसाले घालावे CY C CIS C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C ++ C C C C C C C C C
साहित्य:
- लाल बीन - 250 ग्रॅम;
- तेल - 30 ग्रॅम;
- लसूण पाकळ्या - 1 पीसी.;
- मलई - 50 ग्रॅम;
- मीठ, मसाले, वनस्पती
तयारी
- सोयाबीनचे उकळणे
- मटनाचा रस्सा निचरा केला जातो, लसूण, लोणी, क्रीम जोडले जाते, स्क्रिबिले आणि सर्व्ह केले जाते.
लाल बीन्स पासून Lenten cutlets
लाल बीन्स मधील रुचिपूर्ण पाककृती आपल्याला एक दुबला मेनू बनविण्यास मदत करतात जेणेकरून स्वादिष्ट आणि विविधता. Cutlets मांस पासून नाही फक्त शिजवलेले जाऊ शकते बीनमधून, हे डिशही मधुर बाहेर येते. दुर्गम आवृत्तीत, अंडी उकडलेले बटाटे बदलले जातील. स्टार्च सामग्रीमुळे, हे उत्पादन वस्तुमान बांधते, आणि उत्पादने विघटन करणार नाही
साहित्य:
- सोयाबीनचे - 250 ग्रॅम;
- कांदा - 1 तुकडा;
- पीठ - 2 टेस्पून. चमच्याने;
- बटाटे - 2 पीसी
तयारी
- बटाटे आणि सोयाबीनचे उकडलेले आहेत आणि ओनियन्ससह, मांस धार लावणारा द्वारे पारित केले जाते
- लाल बीन्स, पॅनियर आणि तळणे हे फॉर कटलेट.
लाल बीन कृती फाल्क
लाल बीन्समधून फली हा जॉर्जियन पाककृतीचा सुगंधी डिश असतो, ज्यामध्ये वापरलेल्या घटकांची संख्या त्यांच्या वैयक्तिक प्राधान्यांच्या आधारावर भिन्न असते. आपण अधिक अक्रोडाचे तुकडे लावू शकता, धणे आणि अजमोदा हात वर नाही वाइन चावणे असल्यास, नंतर सफरचंद करेल.
साहित्य:
- सोयाबीनचे - 1 काच;
- काजू - 1 ग्लास;
- लसूण - 2 पाकळ्या;
- कांदा - 2 तुकडे;
- वाइन व्हिनेगर - 50 मिली;
- गार्नेट धान्य
तयारी
- बीन्स, नटस्, लसूण आणि कांदे एका मांस धार लावणारा मार्फत पार केली जातात.
- व्हिनेगर मध्ये घालावे, गोळे तयार आणि डाळिंब बिया सह सजवा