लव्वा रोल्स हे एक लोकप्रिय नाश्ता आहे, जे सॅन्डविच, बर्गर आणि फास्ट फूडची इतर उत्कृष्ट रचनांमधून मिळते जे स्नॅकमध्ये अपरिहार्य असतात. स्वादच्या गुणधर्मांमुळे, स्वयंपाक करताना सोयीस्करपणे, साधेपणाने आणि विविध प्रकारचे भरण्यासाठी जे डिशला उत्सवाचा उत्सव देते किंवा घरगुती बनवण्याची एक सामान्य रूपे, धन्यवाद.
लव्हश रोल कसा बनवायचा?
लव्हाश रोल हे पाककृती असतात, ज्यायोगे आपण दररोज मेनू बदलू शकता, कारण स्वाद, पौष्टिकता आणि गुणवत्ता भरणे यावर अवलंबून असते आणि त्यात बर्याच सुधारणा आहेत. एक सणाच्या नाकासाठी, होममेड स्नॅक्ससाठी, फ्रिजमध्ये असलेल्या सर्व गोष्टींसाठी, वापरल्या जातात. डिश तयार केले जात आहे, परंतु यामध्ये बरेच वैशिष्ट्ये आहेत ज्या आपल्याला माहित असणे आवश्यक आहे.
- रोल्स पातळ, खंडित लवाश आहेत, ज्यामध्ये भरने भरलेले असतात. पिटा ब्रेड पासून रोलसाठी भरणे विविध आहेत, परंतु मुख्य नियम: ते खूप पाणी नसावे, जेणेकरून केक फोडून पडणार नाहीत.
- नाश्ता तयार करणे सोपे आहे: आपण एक सपाट पृष्ठावर पितो चालू करणे आवश्यक आहे, एक रोल मध्ये भरणे आणि रोल घालणे, त्यानंतर, फ्रीज मध्ये तयार झालेले उत्पादन ठेवले, आणि नंतर विभागांना मध्ये कट आणि टेबल सेवा
- ओव्हनमध्ये पॅन किंवा बेकमध्ये पीटा ब्रेडचे रोल्स तळलेले असू शकतात.
- उत्सवाच्या तळाशी डिशच्या आवडीनिवडी पाहण्यासाठी, पाटाच्या कडा कापल्या पाहिजेत.
पिटा ब्रेड मध्ये चिकन सह रोल - कृती
पिटा ब्रेडमध्ये चिकन असलेले रोल पूर्ण डिनर घेण्यास सक्षम आहे कारण यात पौष्टिक स्नॅक्ससाठी आवश्यक असलेल्या सर्व उत्पादनांचा समावेश आहे - ताजे भाज्या, तसेच प्रथिनयुक्त समृध्द असलेले चिकन मांस. एक अनोखी उत्पादन - लावॅश, दही आणि टोमॅटो सॉससह वाढलेले, काही मिनिटे नंतर एक रसाळ ब्रेड मध्ये वळते आणि डिश पूर्ण.
साहित्य:
- lavash - 4 तुकडे;
- चिकन पट्टिका - 500 ग्रॅम;
- पेकिंग कोबी - 100 ग्रॅम;
- टोमॅटो - 1 पीसी.;
- अजमोदा (टोमॅटो) एक घड - 1 तुकडा;
- कोरियन गाजर - 70 ग्रॅम;
- दुधापासून तयार केलेले मादक पेय - 200 ग्रॅम;
- टोमॅटो सॉस - 50 ग्रॅम.
तयारी
- Fillets फाइल आणि त्यांना कट.
- चिंधी कोबी, अजमोदा (ओवा) आणि टोमॅटो
- भाज्या, गाजर आणि दहीमध्ये घालावे. नीट ढवळून घ्यावे
- टोमाटो सॉससह पीटा ब्रेड चिकटवून, चिकन आणि भाज्या घालणे. ते बंद करा
- लव्हाशमधून विभागांमध्ये कोंबडीचे रोल कापवा आणि लगेच सर्व्ह करा.
पित्त ब्रेड मध्ये खेकडा रन सह रोल - कृती
केकडाच्या काड्यांसह पिटा ब्रेडचे रोल्स उत्सवयुक्त सॅलडचे बहुमुखी संस्करण आहेत. लज्जतदार आणि नाजूक केकडा भरणे केवळ लोकप्रिय स्नॅक्सच्या स्प्रिंगला बळी पडत नाही तर ते तयार करणे जलद आणि सोपे आहे. डिश सेवा देणे सोपे आहे आणि "टेक-ऑफ" श्रेणीतील आहे, जे आपल्याला केवळ घरीच नव्हे तर कार्यस्थळावर स्वत: रीफ्रेश करण्यासाठी मदत करेल.
साहित्य:
- खेकडा काठी - 350 ग्रॅम;
- lavash - 2 तुकडे;
- काकडी - 2 तुकडे;
- अंडी - 3 तुकडे;
- लेट्यूसची पाने - 4 तुकडे;
- अंडयातील बलक - 100 ग्रॅम
तयारी
- अंडी कुक आणि दळणे
- काकडीचे पट्ट्यामध्ये कापा, आणि चौकोनी तुकडे बनवा.
- कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड पाने, अंडी, रन आणि काकडी: अंडयातील बलक, स्तर सह lavash वर ठेवा पुन्हा एकदा, अंडयातील बलक सह पिळणे, पिळणे आणि कट.
- शीतगृहासाठी पिटा ब्रेड पासून क्रॅबल रोल करा.
लाल मासेसह पिटा ब्रेड रोल
लॅब्समध्ये सॅल्मनसह रोल - रिफाइन्ड, मोहक आणि मूळ स्नॅक्स पहा जे अतिथींना भेटण्यासाठी लाज वाटणार नाहीत, त्यांना पिकनिकमध्ये किंवा कामावर घेऊन जा. हलके खारट साल्मन पूर्णपणे मखमली सॉस, ताजे काकडी आणि सुवासिक बडीशेप सह एकत्रित आहे. एक किंचित वाळलेल्या पीटा ब्रेड, पोत आणि लाल रंग जोडते.
साहित्य:
- किंचित salted तांबूस पिवळट रंगाचा रस - 150 ग्रॅम;
- लव्हाश - 1 तुकडा;
- ताज्या एका जातीची बडीशेप - मूठभर;
- लिंबाचा रस - 20 मि.ली.
- अंडयातील बलक - 50 ग्रॅम;
- मलई चीज - 50 ग्रॅम;
- ताज्या काकडी - 70 ग्रॅम;
- arugula च्या twigs - 8 पीसी.
तयारी
- ब्लेंडर लिंबाचा रस, अंडयातील बलक, चीज आणि बडीशेप मध्ये झटकून टाका.
- पिटा ब्रेड पसरवा, सॉससह पृष्ठभागावर तेल लावा.
- सालमन, काकडी आणि रकॉलाच्या पानांची काप घालावी.
- एक रोल मध्ये lavash रोल, एक जाळी वर गरम आणि विभागांना मध्ये कट.
पिटा ब्रेड मध्ये पोस्ट रोल
पिटा ब्रेडमध्ये भाजीपाला पॅक फास्ट फूडपासून हानिकारक आणि फॅटी पदार्थ बदलत नाही, तर अतिरिक्त पाउंड टाळण्यासाठी देखील मदत करतो, कारण भरणे केवळ समृध्द जीवनसत्त्वे आणि कमी-कॅलरीयुक्त भाज्याच बनते, आणि ह्यूमस प्रथिनयुक्त सह डिटेक्टिव्ह करतात. ताजे पीटा ब्रेड बरोबर एकत्रित केलेले कोणतेही मांस चांगले कुक चांगले आहेत आणि म्हणून निरोगी पदार्थांमध्ये ते वापरणे चांगले.
साहित्य:
- गवत - 50 ग्रॅम;
- लव्हाश - 1 तुकडा;
- काकडी - 1 तुकडा;
- बल्गेरियन मिरची - 1/2 तुकडे;
- लेट्युसची पाने - 2 तुकडे;
- कांदा - 1 तुकडा;
- लिंबाचा रस - 20 मि.ली.
तयारी
- कांदा शिंपडा आणि लिंबू सह शिंपडा
- पट्ट्यामध्ये मिरपूड आणि काकडी कट
- लव्हाशसह हरमस शीट वंगण घालणे. कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड, काकडी, मिरपूड आणि ओनियन्स च्या पाने घालणे पट आणि स्लाइस
- त्वरीत रोल रोल करा.
पिटा ब्रेडमध्ये टुनासह रोल करा
लव्हाश आणि फिश रोलमध्ये आहारातील उच्च गुणधर्म आहेत, ज्यामुळे ते रोजच्या आहारात वापरले जातात. क्लासिक संयोजन - avocado, ट्यूना आणि ताज्या काकडी - वेळ-चाचणी केली आणि नेहमी यश हमी. लज्जतदार, निविदा आणि पौष्टिक भरणे, अर्ध-तास कूलिंगनंतर अधिक पूर्णपणे स्वाद प्रकट करेल.
साहित्य:
- एव्होकॅडो - 1 तुकडा;
- कॅन केलेला ट्यूना - 150 ग्रॅम;
- काकडी - 1 तुकडा;
- लव्हाश - 1 तुकडा;
- लेट्युसचे पान - 2 तुकडे;
- अंडयातील बलक - 50 ग्रॅम;
- लिंबाचा रस - 20 मि.ली.
तयारी
- अंडयातील बलक सह ट्युना मॅश आणि हंगाम
- Avocado आणि काकडी स्वच्छ, पट्ट्यामध्ये मध्ये कट, रस सह शिंपडा.
- पिटा ब्रेडवर पिठ घालून ठेवा. पट आणि स्लाइस
हे हॅमसह पिटा ब्रेड च्या पॅक
पिटा ब्रेडमधील हेम आणि पनीरमध्ये रोल करा दररोजच्या किराणा संचिकेवरून पोषक घरगुती नाश्ता घ्या. हे सोपे आणि स्वादिष्ट रोल कंटाळवाण्या सेन्डविक्स पुनर्स्थित करेल, परंतु ते तयार होण्यास बराच वेळ लागत नाही. आपल्याला फक्त पिटाची मलई चीज सहस्रोपण करणे, हॅम आणि भाज्या घालणे आणि रोलमध्ये वळविणे, लगेच खाणे आवश्यक आहे.
साहित्य:
- lavash - 2 तुकडे;
- मलई चीज - 50 ग्रॅम;
- लेट्यूसची पाने - 4 तुकडे;
- हेम - 50 ग्रॅम;
- टोमॅटो - 50 ग्रॅम;
- पेकिंग कोबी - 50 ग्रॅम
तयारी
- कोबी कट
- आपल्या हाताने सलाड पाने सोडून द्या
- काप मध्ये टोमॅटो आणि हे ham कट
- चीज सह लाव्हाश वंगण घालणे, हे ham आणि भाज्या व्यय
- पट आणि स्लाइस
ओव्हनमध्ये पिटा ब्रेडचे रोल
ओव्हनमध्ये शिजवलेले चिकन आणि भाजीपाला असलेली एक पिटा ब्रेड एक पूर्ण वाढलेला गरम डिनर तयार करेल. या उपचाराने, पीटा ब्रेड एक कुरकुरीत बनावट आणि रौग प्राप्त करेल, आणि भाजी आणि चिकन हे रसांसह भिजलेले असतील आणि सर्व उपयुक्त पदार्थ टिकतील. फॉइल डिश बाहेर कोरडून संरक्षण करते. 7 मिनिटे रोल करा आणि त्याशिवाय शिजवा.
साहित्य:
- चिकन स्तन - 500 ग्रॅम;
- lavash - 4 तुकडे;
- कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड एक घड - 1 तुकडा;
- टोमॅटो - 2 पीसी .;
- दुधापासून तयार केलेले मादक पेय - 100 ग्रॅम;
- मोहरी - 10 ग्रॅम.
तयारी
- बेक करावे चिकन स्तन
- मोहोरी, तेल लावाश सह झटकून येण्यासाठी दही.
- कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड पाने, चिकन तुकडे आणि टोमॅटो काप बाहेर घालणे पट आणि स्लाइस
- 180 मिनिटांत 10 मिनीटे फॉइल आणि बेक करावे असलेल्या पिटा ब्रेडचे स्वादिष्ट रोल बंद करा.
तळलेले लावाश रोल
लॅब्समध्ये नँग्सटसह रोल करा जर तुम्ही फ्राईंग पॅनमध्ये भिजत असाल तर क्रिस्पी क्रस्ट आणि रसीला भरून द्या. डिश कॅलोरिक असून दीर्घ काळ ते भरविले जाते, जे पिकनिक आणि लांब गच्चीसाठी अतिशय योग्य आहे. स्वयंपाक करण्याची गती आणि अर्ध-तयार वस्तूंचा एक संच आपल्याला सॉससह नवीन चव वापरण्याची आणि तयार करण्यास अनुमती देते.
साहित्य:
- नजेट्स - 50 ग्रॅम;
- टोमॅटो - 1 पीसी.;
- चीज - 100 ग्रॅम;
- lavash - 2 तुकडे;
- टोमॅटो सॉस - 50 ग्रॅम;
- भाजी तेल - 50 मिली
तयारी
- फ्राय चिकन नँग्स.
- साखरेसह वंगण काढा, सॉससह वंगण काढा.
- नजेटला, टोमॅटोची काप आणि किसलेले चीज घालून द्या.
- गुंडा आणि तळणे.
गोड लॉबॅश रोल
मलई चीज सह पीटा ब्रेड च्या रोल, साखर व्यतिरिक्त, त्वरीत एक मिष्टान्न मध्ये चालू होईल हे डिश पटकन आणि फक्त तयार आहे, आणि साखर आणि मलई चीज वगळता कोणत्याही जोडण्यांची आवश्यकता नाही. पाककृती- पाच मिनिटांचे जेवण पॅनकेक्स आणि पॅनकेक्समधून उत्तमोत्तम नाश्ता पुनर्स्थित करेल, आणि नंतरचे विपरीत, मौलिकता द्वारे ओळखले जाईल.
साहित्य:
- लव्हाश - 1 तुकडा;
- मलई चीज - 250 ग्रॅम;
- चूर्ण साखर - 30 ग्रॅम;
- लिंबू फळाची साल - 20 ग्रॅम.
तयारी
- चूर्ण साखर सह चाबूक क्रीम चीज
- लिंबू असोशी जोडा.
- पिटा ब्रेड चिकटवून घ्या.
- विभागणे आणि विभागातील कापून.