मसाल्याच्या आल्याबरोबर आपण जपानी पदार्थांपासून बनविलेल्या विविध पाककृतींशी सुसंगत आहोत- सुशी , रोल, ससीमी. हे केवळ एक चवदार आणि असामान्य परिशिष्ट नाही, तर एक असामान्यपणे उपयुक्त फळ देखील आहे जो शरीरावर बहुपक्षीय सकारात्मक परिणाम साध्य करू देतो. आल्याच्या उपयुक्त गुणधर्मांकडे व त्यासोबत घरी एक मसालेदार संस्करण तयार करण्याचे मार्ग लक्षात घ्या.
मसालेले अदरक: फायदेशीर गुणधर्म
नैसर्गिक आल्यासारखे, मसालेदार प्रकारात ए, बी, सी, तसेच मानवीय आरोग्यासाठी महत्वाच्या असलेल्या विविध मॅक्रो आणि मायक्रोएलेटिअम असलेले भरपूर एटिनियम असतात. हे त्याच्या शरीरावर सकारात्मक प्रभाव पाडते.
आपण एक थंड एक प्रतिबंधक म्हणून वाटत असेल तर आपण pickled आले च्या व्यतिरिक्त सह कोणत्याही डिश खाणे शकता. त्याच्या मजबूत विरोधी दाहक गुणधर्म संपुष्टात, या सराव, समाप्त नाही तर, नंतर लक्षणे लक्षणीय कमी आणि पुनर्प्राप्ती गती शकता
प्राचीन जपानमध्ये आल्याचा वापर फार श्रद्धेने करण्यात आला आणि त्याचा उपयोग विविध मार्गांनी करण्यात आला. उदाहरणार्थ, त्याला वेदनशामक मानले गेले. हे पिकलेले फळाचे सेवन केल्याने आपण डोकेदुखीपासून मुक्त होऊ शकता किंवा दुसरे वेदना सिंड्रोम कमी करू शकता. हे वापरून पहा, तो गोळ्या पेक्षा जास्त उपयुक्त आहे!
जर अंतिम सैन्याने तुम्हाला सोडून दिले तर तुम्हाला उत्तेजित वाटेल आणि अत्यंत थकवा जाणवावा, मसालेदार आल्याच्या चमच्याने काहीही कापावे - ते ताकद, टोन अप, सॉप्स देते, म्हणजे ते तुम्हाला कार्यक्षमता आणि चांगल्या भुमिका देईल.
वजन कमी करण्यासाठी आल्यांची हीलिंग गुणधर्म
अलीकडे, महिलांना विशेषतः वजन कमी होण्याकरिता आल्याच्या उपयोगितांमध्ये रस आहे. होय, हे उत्पादन खरोखर वजन कमी करू इच्छित असलेल्या व्यक्तीच्या आहारामध्ये हस्तक्षेप करत नाही. वस्तुस्थिती अशी आहे की ही जळणारी जड़ रक्ताभिसरण सुधारते, toxins काढून टाकते आणि चयापचय बळकट करते. अशाप्रकारे, शरीर महत्वाच्या क्रियाकलापांवर अधिक ऊर्जा खर्च करण्यास प्रारंभ करते आणि ते जे अन्न खाल्ले जाते ते भाग कमी करते, ते फॅटी ठेवीच्या विभाजनानुसार निवडते.
जरी आपण दररोज आंघोळ खाल्ले असलात तरी वजन खूपच कमी असेल (दर महिन्याला 1 किलो). जर आंबे चांगले खाणे आणि योग्य अन्न खाल्ले तर ते आपल्या शरीरात घाला, आपण प्रभावी परिणाम प्राप्त कराल. अतिमद्यपान, फास्ट फूड, गोड, फॅटी, सूप, डेअरी उत्पादने, कमी चरबीयुक्त पदार्थ आणि भाज्या वगळा - आणि तुमचे वजन वेगाने घसरेल.
घरी मरीन आले
बर्याचदा लोक सुशी बनवू इच्छित नाहीत आणि घरगुतीरित्या चालविण्यास तयार नाहीत, परंतु त्यांना फक्त डिलिव्हरीमध्ये क्रमवारी लावा किंवा रेस्टॉरंट्सला भेट द्या. जर आपण जपानी पाककृती कसा बनवायचा ते ठरविण्याचा निर्णय घ्या किंवा फक्त नेहमीच्या पदार्थांमध्ये मसालेदार आंघोळ घालायचे असेल तर आपल्याला तयार केलेल्या पर्यायांची खरेदी करण्याची आवश्यकता नाही- फक्त आमच्या पाककृतींपैकी एक वापरा
सुशी साठी Pickled आले
साहित्य:
- आले- 1 किलो;
- तांदूळ व्हिनेगर - 400 मिली;
- तांदूळ वाइन - 60 मिली;
- साठी - 60 मिली;
- चूर्ण साखर - 7 टिस्पून
तयारी
अत्यंत पातळ तुकड्यांमध्ये तुकडे करून घ्या. या वेळी, नेहमीचे समुद्र उकळणे, त्यात व्हिनेगर, वाइन, साखर पावडर टाका, ढवळणे आणि नीट ढवळून घ्यावे. आंघोळ घाला, मिश्रण थंड होण्यासाठी परवानगी द्या, 7 तास रेफ्रिजरेटर ठेवा. झाले! समुद्र मध्ये एक गुलाबी रंग प्राप्त करण्यासाठी बीट काप (वैकल्पिक) जोडा
मिरून केलेले आले (साधे कृती)
साहित्य:
- आले - 200 ग्रॅम;
- मीठ - 1 चमचे;
- साखर - 3 चमचे;
- तांदूळ व्हिनेगर - 1 टेस्पून.
- गुलाब वाईन - 2 टेस्पून;
- सोया सॉस - 1 टीस्पून
तयारी
आले रूट बारीक चिरून, बर्फ पाण्यात सह ओतणे, 30 मिनीटे सोडा. नंतर आळीचे एक भांडे पाण्यात घालून, उकळत ठेवा, उष्णता दूर करा, थंड होऊ द्या. उकळी आल्यावर इतर सर्व साहित्य एकत्र करा, नंतर उष्णता काढा आणि त्यावर अदर घालवा. त्याला 5-6 तास भिजवून द्या.
यापैकी कोणत्याही मार्गाने आपल्याला जलद आणि स्वस्तपणे आल्याबरोबर चांगले शिजवावे लागते. प्रयोग, आपण आवडेल अशी कृती शोधा.