स्पा सॅलेन्समध्ये वजन कमी झाल्यामुळे चिकणमाती लोकप्रिय झाली आहे: ते एक आनंददायी ओघंगण्याची प्रक्रिया देतात ज्यासाठी आपण फक्त 2 तासांमध्ये 0.8 ते 3 सेंटीमीटर इतका कमी करू शकता. सुदैवाने, अशा सलोन पद्धतीचा एक अनौपचारिक ऍनालॉग देखील आहे - चिकणमातीच्या पातळ थेंबसाठी एक ओठ सहजपणे घराबाहेर करता येते. सर्व प्रकारचे, उदाहरणार्थ, वजन कमी करण्यासाठी काळा, पांढरा, निळा मातीच्या नीलासाठी सर्वोत्तम उपयुक्त आहे. काळे हा सेल्युलाईटीचा सामना करताना अतिशय प्रभावी आहे, आणि लावा आणि toxins खेचण्याचा पांढरा हा सर्वात प्रभावी मार्ग आहे.
वजन कमी करण्यासाठी ब्लू माती: तयारी
वजन कमी करण्यासाठी कोणती चिकणमाती चांगली आहे हे आता तुम्हाला माहीत आहे, आपल्याला आवश्यक सर्वकाही तयार करण्याची आणि प्रक्रिया स्वतःच पुढे नेणे आवश्यक आहे. मातीच्या पॅक (फार्मसीमध्ये) आणि अन्नपटाची फिल्म (कोणत्याही व्यवसाय विभागात) पूर्व-खरेदी करा. आपली खात्री आहे की आपल्याकडे 2-3 तास विनामूल्य वेळ आहे - आणि आपण सुरू करू शकता!
ओघण्यासाठी क्ले तयार करण्याची आवश्यकता आहे. चूर्ण केलेल्या मातीच्या 50-100 ग्रॅम घ्या, ते उबदार पाण्याने भरा. ढवळत गायब होईपर्यंत रचना ढवळा, आणि मिश्रण स्वतः आंबट मलई च्या सुसंगतता प्राप्त होईल. प्रभाव वाढविण्यासाठी, आपण कोणत्याही लिंबूवर्गीय अत्यावश्यक तेल आपल्या मिश्रण 3-5 थेंब जोडू शकता. मिश्रण झाकणाने झाकून 10 ते 15 मिनिटे शिजवून घ्यावे.
चिकणमातीसह स्लिमिंग: ओघ
चिकणमातीसह वजन कमी करण्यासाठी प्रत्येक महिन्याच्या किंवा दर तीन दिवसांनी आपल्याला या प्रक्रियेची पुनरावृत्ती करणे आवश्यक आहे. संपूर्ण शरीरास नव्हे तर 1-2 झोनमध्ये ओघ करणे अधिक सोयीचे वाटते. उदाहरणार्थ, हिप, नितंब आणि पोट अद्याप एका वेळी केले जाऊ शकतात, परंतु आपले हात जोडणे आणि येथे परत करणे अगदी सोपे नाही. म्हणून कामाची गुंतागुंत करू नका, फक्त प्राधान्य निवडा.
- स्वतःला तयार करा: एक शॉवर घ्या, खुजा घाला, समस्येच्या भागात मसाज करा, खुजा स्वच्छ धुवा आणि कोरडे पुसून टाका.
- एकसमान स्तर असलेल्या शरीराच्या समस्यांच्या क्षेत्रामध्ये चिकणमातीचा एक मिश्रण लावा. खूप पातळ बाहेर पडल्यास, ते कोरडा आणि दुसर्या लेयर लावा - हे काही मिलीमीटर असावे.
- 3-4 स्तरांसाठी, खाद्यपदार्थांसह चिकणमातीसह असलेल्या समस्या असलेल्या भागात झाकून द्या. दु: ख नाही
चित्रपट, लीक टाळण्यासाठी समस्या क्षेत्र वरील आणि खाली शरीर सुमारे 10 सें.मी. झडप घालतात. - प्रिलिगेट आणि कंबलसह झाका जेणेकरून केवळ डोके बाहेरच राहणार नाही. आपण काही कंबल सुद्धा घेऊ शकता. कंटाळले जाणार नाही, आपण एक ऑडिओबूक ऐकू शकता किंवा मूव्ही पाहू शकता.
- सुमारे 1.5-2 तास आराम करा आणि झोप.
- प्रक्रिया संपली आहे! स्नानगृहात परत जा, चित्रपट काढा आणि चिकणमाती धुवा - त्याचा पुन्हा वापर केला जाऊ शकत नाही.
- एक पौष्टिक क्रीम सह शरीर मालिश.
आपण प्रक्रिया सुरू केल्यावर प्रत्येक दिवस, आपण फॅटी पदार्थ टाळण्यासाठी आवश्यक आहे, सर्वात उत्तम - डेयरी उत्पादने आणि फळे वर उतारदायी दिवस व्यवस्था. प्रक्रियेच्या आधी आणि नंतर खंडांची मोजणी करा - परिणाम जवळजवळ तात्काळ लक्षात येईल.