वजन कमी करण्यासाठी आल्याचा वापर कसा करावा?

अदरर रशियासाठी पारंपारिक उत्पादन नाही. तथापि, आज ते अत्यंत हानिकारक आहे, विशेषतया लोकप्रिय चहा हे वजन कमी करण्याबरोबर आले. ओरिएंटल पाककृतीच्या लोकप्रियतेद्वारे एक महत्त्वाची भूमिका बजावली गेली. खरंच, अदरक चीन आणि आग्नेय आशियातील एक आवश्यक उत्पाद आहे. याचे एक आश्चर्यकारक रोगविरोधी परिणाम आहेत, पुरुषांमध्ये टेस्टोस्टेरॉनचे उत्पादन सुलभ करते आणि चयापचय वाढवते . आल्याचा सर्वांत चांगला प्रकार चहा आहे या लेखातील, आम्ही कसे योग्यरित्या आले च्या रूट घेणे कसे पाहू.

आलेचे फायदे आणि वापरण्याची शक्यता

आजीर त्याच्या उपयुक्त गुणांसाठी लांब ओळखले गेले आहे. मध्ययुगात, तो नैसर्गिक प्रतिजैविक म्हणून, प्लेग आणि हैजा टाळण्यासाठी वापरला जातो. खरंच, अत्यावश्यक तेले आणि phytoncides एक उच्च सामग्री जीवाणू नष्ट, शरीराच्या रोग प्रतिकारशक्ती आणि प्रतिकार शक्ती वाढते. याव्यतिरिक्त, आंबट पचन सामान्य करण्यासाठी एक उत्तम साधन आहे, रक्त परिसंवादास उत्तेजक. याचे कारण असे की तो वजन कमी करण्यासाठी इतका चांगला आहे. एक्सीलरेटेड मेटाबोलिझममुळे वसा आपल्या शरीरात जमा होऊ देत नाही. शरीरातील चयापचयाच्या प्रक्रियेचे सामान्य प्रवेग, toxins आणि toxins पासून अधिक सधन शुध्दीकरण उत्तेजित करते, टिशू बरे होते.

वजन कमी करण्याच्या आल्यासाठी तयार करणे

खाण्यासाठी, आवश्यक तेले आणि पोषक द्रव्ये असलेले भरपूर रोपटे उपयुक्त आहेत. इतर गोष्टींबरोबरच, आलं रसमध्ये एक विशेष पदार्थ - जिंजरोल आहे - ज्याला ते एक असामान्य चव, चव आणि सुगंध देते. वजन कमी करण्याच्या आल्यासाठी आंब्याची तयारी रेजोझीच्या तयारीपासून वाचली जाते. तो पूर्णपणे धुऊन खरबूज करणे आवश्यक आहे. आपण लहान मंडळे मध्ये कट करू शकता ही तयारी ताजी आले कसा दब घेणे याबद्दल आहे.

वाळलेल्या आलेची कशी वाढवायची हे सांगण्यासाठी पाककृती आहेत. ताज्या मुळे खरेदी करणे नेहमीच शक्य नाही, म्हणून ती नेहमी पिकण्याच्या, वाळलेल्या आणि जमिनीच्या स्वरूपात कापणी होते असे पावडरही तयार केले जाऊ शकते, तथापि, डोस स्वतंत्रपणे निवडणे आवश्यक आहे. आम्ही 500 ग्रॅम क्षमतेसह एक चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य वर कोरड्या आलं 1 चमचे घेऊन शिफारस करतो.

शिजलेले आलं 1 चमचे किंवा 4-5 वाड्यांचे प्रमाण घेऊन उकळत्या पाण्याने ओता आणि 15-20 मिनिटे पेय लावा. हे जाणून घेण्यासाठी आणि कसे थर्मास मध्ये आल्याचा पेय करण्यासाठी या कृती पुरेसे आहे. घटकांची मात्रा थर्मॉसच्या मात्रावर अवलंबून असते. आमच्याद्वारे वर्णन केलेली कृती 500 ग्रॅम पाण्याचा योग्य आहे, म्हणून थर्मॉस 1 लिटरच्या व्हॉल्यूमसह 2 टेस्पून तयार करणे आवश्यक आहे. आले च्या spoons.

वजन कमी झाल्यास आल्याबरोबर चहा

अंडी सह चहा हे वजन कमी करण्यासाठी हे उत्पादन घेण्याचा सर्वात सामान्य प्रकार आहे. वजन कमी करण्याच्या आल्यामध्ये शिजवण्याची कृती सर्वच क्लिष्ट नाही. तथापि, वजन कमी करण्यासाठी आलिंगन कसे करावे हे जाणून घेणे पुरेसे नाही; आपण हे कसे पिणे हे समजून घेणे आवश्यक आहे कारण अशा चहाशिवाय चहा वापरणे हे आत्म्याच्या सामर्थ्यासाठी एक कार्य आहे. आंब्याची चव आणि चव मऊ करणे, लिंबू आणि पुदीना घाला ज्यामुळे वजन कमी होण्यास मदत होते. लिंबू शरीरातून अतिरीक्त द्रव काढून टाकते आणि सौम्य ल्युर्यिटिक प्रभाव असतो. पुदीना शांत आणि तणावपूर्ण परिस्थितीत जास्त प्रमाणात खाण्याची मुभा नाही.

सर्व हर्बल टी मध्ये, विशेषत: जेव्हा थर्मॉस मध्ये उकडलेले असते, तेव्हा सुरुवातीच्या शिधा दरम्यान बहुतेक पोषक आणि आवश्यक तेले पाण्यामध्ये जातात. तथापि, आलं म्हणजे त्या उत्पादनांचे संदर्भ जे 2-3 वेळा भारावले जाऊ शकते, त्याचा केवळ यामुळे लाभ होतो. चव कमी संतृप्त आणि असामान्य, सौम्य आणि अधिक खमंग बनते. अशा प्रकारचे पेय जे लोक प्राथमिक चहाच्या तीव्र प्रभावापासून घाबरतात अशा लोकांद्वारे सेवन केले जाऊ शकते.