बर्याच स्त्रियांना हे जाणून घ्यायचे आहे की आरोग्यासाठी कमीत कमी हानीसह वजन कमी कसे करावे आणि त्याचा प्रभाव झटपट आणि टिकणारा होता. वजन कमी करण्यासाठी खूप लोकप्रिय आहेत आणि त्यांच्याकडे विशिष्ट रेटिंग आहे.
आज, अंमली पदार्थांचा समावेश असलेल्या औषधे अतिशय लोकप्रिय आहेत. या पदार्थांमुळे भूक लागलेली भावना अतिशय कंटाळवाणा आहे, जी व्यक्तीला अतिरक्तदाबाचा प्रतिबंध करते. ही औषधे केवळ डॉक्टरांनीच दिली आहेत. दुस-या टप्प्यावर अर्थ आहेत, ज्यात त्यांच्या स्वरूपात निळसर पदार्थ आहेत. ते तृप्ततेचे भ्रम तयार करतात, क्षणभरात ते शरीराला मारतात. शरीराच्या शुध्दीकरणानुसार रेटिंगचे तिसरे स्थान आहे. शुद्धीकरणासाठी पिणारे हर्बल संग्रहांमध्ये हानिकारक काहीही नाही, मुख्य गोष्ट लक्षात ठेवा की लघवी शरीरातील उपयुक्त पदार्थ काढून टाकते आणि या निधीचा वापर चालू केल्याने क्षार आणि खनिजांच्या कमतरतेचा धोका संभवतो.
वजन कमी करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग कोणता आहे?
अनेकांच्या जीवनातील आधुनिक लयमध्ये अतिरीक्त वजन समस्या आहेत. एक सार्वत्रिक साधन शोधणे ज्यामुळे शक्य तितक्या लवकर समस्यांना न जुमानता परत फॉर्ममध्ये परत येऊ शकते. तथापि, अनेकदा दूरदर्शन वर जाहिरात आहेत की निधी प्रभाव मोठ्या मानाने अतिशयोक्तीपूर्ण आहे. वजन कमी करण्यासाठी आपण खूप मेहनत घ्यावी आणि खूप वेळ घालवावे लागेल.
वजन कमी करण्याच्या उत्तम पद्धतींची रेटिंग:
- वजन कमी झाल्याचे टी . आपण केवळ त्याच्या मदतीने वजन कमी करण्याचा प्रयत्न केल्यास हे प्रभावी नाही. या औषधाचा वापर केल्याने जास्तीत जास्त जे विषारी पदार्थांचे शुद्धीकरण होते, मुख्य गोष्ट अशी आहे की ते उपयोगी घटक धुण्यास नाहीत. गुणवत्ता प्रमाणपत्र आणि परवाना खरेदी करताना लक्ष द्या. गुणवत्तेच्या चहाच्या लेबलवर रचनांमध्ये समाविष्ट असलेल्या सर्व घटकांची यादी आहे.
- शीतपेयेचे सांत्वन ते भाज्या, फळे आणि वनस्पतींचे अर्क तयार करतात. दिवसातून केवळ एकदाच खाण्याऐवजी वापरा. सकारात्मक गुण - अनुकूल पचन प्रभावित करते, भूक शमन करते आणि अतिरिक्त द्रव काढण्यासाठी मदत करते. वापरण्याच्या कालावधी दरम्यान बन्स खाण्यास मनाई आहे, यामुळे विपरीत परिणाम होईल. हे पेय काही अभ्यासक्रम वापरतात.
- प्रोटीन कॉकटेल अॅथलेट्सद्वारे आणि इच्छित प्रभावासाठी वापरलेले शारीरिक शारीरिक हालचाली असणे आवश्यक आहे वापरण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
- जैविक दृष्ट्या सक्रिय पदार्थ (बीएए) रचनेमध्ये शरीराचे शुद्धीकरण आणि चरबी जळण्याकरिता चांगले पदार्थ असतात. आहाराव्यतिरिक्त, ते इच्छित परिणाम मिळवण्याच्या आपल्या शक्यता वाढवतील. याव्यतिरिक्त, ते आहारामुळे झालेली हानी कमी करेल आणि जीवनसत्त्वे कमी करण्यासाठी प्रयत्न करतील. एखाद्या डॉक्टरशी सल्लामसलत केल्यानंतर वापरण्याची शिफारस केली जाते.
वजन कमी झाल्यास उत्कृष्ट लोक उपायांची
या पाककृतींनी आपल्याला खूप पैसे द्यावे लागतील, खूप वेळ आणि उर्जेची आवश्यकता नाही. त्यांच्या मदतीने, आपण आकार सहजपणे समायोजित करू शकता.
- रस एका काचेच्या पांढर्या कोबीपासून तीन वेळा खाण्यापूर्वी 30 मिनिटे. भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती च्या रस चयापचय पुनर्संचयित करेल, जादा पाणी लावतात आपल्याला 2 आठवडे त्यांचा वापर करावा लागतो.
- पेये मध पेय - मध एक चमचा गरम पाण्याचा पेला मध्ये विरघळली आणि लिंबाचा रस काही थेंब टीप. सकाळी आणि संध्याकाळी वापरा. नैसर्गिक सफरचंद चावल्याने आधारित प्या. एका ग्लास पाण्यात दोन चमचे विरघळली जातात. प्रत्येक जेवणानंतर वापरा कोर्स हा 3 महिने आहे.
- भरतकाम आणि decoctions . ओटचे जाडे भरडे पीठ लिटर पाण्याच्या दोन ग्लास फ्लेक्समध्ये. आम्ही आग्रहाने
12 तासांनी आणि दीड तास शिजवावे. रेडीटेड मटनाचा रस्सा रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवावा. आपल्याला जेवण करण्यापूर्वी अर्धा कप वापरण्याची आवश्यकता आहे कॉर्न आम्ही stigmas घ्या आणि उकळत्या पाण्याचा पेला ओतणे, आम्ही फक्त एक मिनिट तो तापविणे आम्ही आग्रह धरतो आणि फिल्टर करतो. खाण्यापूर्वी अर्ध्या ग्लासासाठी 30 मिनिटे घ्या. आले पातळ प्लेट्स स्लाइस, लसूण एक लहान "दात" जोडा. थर्मॉस मध्ये आम्ही उकळत्या पाण्यात ओततो आणि 2 तास पर्यंत आग्रह धरा दिवसा दरम्यान सर्व द्रव मद्यधुंद असणे आवश्यक आहे. प्रवेशाचा कोर्स 2 आठवडे आहे. - स्नानगृह आठवड्यातून दोन वेळा, 37 अंशांच्या तापमानावर, बाथरूममध्ये राहण्याची लांबी 10-20 मिनिटे असते. समुद्राचे मीठ, सोडा, मध, मोहरी पूड, चुना रंग इ. घाला.