कसे वजन कमी करण्यासाठी एक आले पेन्ट करण्यासाठी?

आधुनिक जगात, आल्याचा वापर वजन कमी करण्यासाठी विविध प्रकारच्या पाककृती मध्ये केला जातो. त्याची मदत घेऊन आपण गरम पदार्थ तयार करू शकता, स्नॅक्स, प्रथम अभ्यासक्रम, डेझर्ट, आणि, अर्थातच, पेय

कसे वजन कमी करण्यासाठी एक आले पेन्ट करण्यासाठी?

आपल्याला वजन कमी करण्यात मदत करणार्या अनेक पाककृती आहेत. बर्याचदा आंब्याची लिंबू एकत्र केली जाते. असे पेय ते रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवल्यास, दिवसभर त्याचे उपयुक्त गुणधर्म राखून ठेवते. त्याची तयारी साठी, आपण ताजे आणि वाळलेल्या फॉर्म मध्ये आलं वापरू शकता.

वजन कमी करण्यासाठी आलेला पेय बनविण्याची कृती इतकी सोपी आहे आणि प्रत्येक जण ते हाताळू शकते.

साहित्य:

तयारी

लिंबू अर्धा मध्ये कट करणे आवश्यक आहे एक भाग सह आपण रस बाहेर पिळणे, आणि लहान तुकडे इतर अर्धा कट करणे आवश्यक आहे. रूट साफ करणे आवश्यक, चिरून, एक चहाच्या किटली मध्ये ठेवले आणि लिंबाचा रस सह poured. तसेच चहाच्या किटलीमध्ये आपण लिंबूचे काप घालणे आवश्यक आहे. उकळते पाणी ओतण्यासाठी आणि 15 मिनिटे पेय पिणे केवळ उरते. वजन कमी करण्यासाठी आंघोळ पेय घेण्यापूर्वी, घरी शिजवलेले, त्याची ताण सुनिश्चित करा. याव्यतिरिक्त, चव विविधता, आपण विविध मसाले, उदाहरणार्थ, दालचिनी , मिरी किंवा मिंट, melissa, इत्यादी जोडू शकता

हिरवा चहा सह आले

आणखी एक चांगला पर्याय जो खूप चविष्ट असेल आणि अतिरिक्त पाउंड टाळायला मदत करेल.

साहित्य:

तयारी

चहा आंबट किंवा मिसळलेल्या मिश्रणासह मिश्रित करून घ्यावीत. लिंबू सह वापरा

वजन कमी झाल्यास थोडावेळ पिणे पिण्याची शिफारस केली जाते. अतिरीक्त वजन टाळा, योग्य पौष्टिकतेचे पालन करा आणि खेळांसाठी जा.