वजन कमी होणे

त्या वेळी जेव्हा युरोपियन लोकांनी अनेक वर्षांपर्यंत धुम्रपान केले नाही आणि फ्रेंच राजे शौचालयात गेले तेव्हा त्यांच्या दर महिन्याच्या अखेरीस रशियन शेतकरी दर आठवड्यात स्नान करण्यास गेला. रशियातील स्नान हे केवळ स्वच्छतेचे एक साधन नव्हते, ही संपूर्ण संस्कृती होती, जी काही प्रमाणात टिकली होती. बाथ मध्ये, जवळपास सर्व रोग, उन्हाळ्यात brooms झाडं विविध प्रजाती पासून कापणी होते पासून, ते चहा साठी विशेष वनस्पती एकत्र गोळा करण्यात आले. वाफवलेले आणि नशेत हर्बल चहा - या प्रक्रियेमुळे केवळ एक दृढ परिणाम नाही. स्नान केल्यामुळे न्यूमोनिया आणि ब्रॉन्कायटीस, संधिवात आणि संयुक्त रोगांवर उपचार केले गेले, दुखापतीतून बरे झाले. आज स्नान हे वजन कमी करण्यास मदत करते की नाही हे आम्ही शोधू.

वजन कमी करण्यासाठी रशियन स्नान

आज जेव्हा औषध पुढे सरकत जाते तेव्हा स्नान म्हणजे केवळ एक सुखद परंपरा. तथापि, अंथरूणावर जाण्याचा शरीरावरील अनेक सकारात्मक परिणाम आहेत: वजन कमी करण्यास मदत होते, शरीरातील विष आणि विषारी द्रव्य काढून टाकते, चयापचय सक्रिय करते, रोगप्रतिकारक प्रणाली मजबूत करते आणि शरीराची प्रतिकारशक्ती पुनर्संचयित करते.

आता स्नान हे वजन कमी करण्याच्या हेतूने लोकप्रिय आहे. प्रक्रियेदरम्यान, त्वचेचे सर्व थर गरम होतात आणि जेव्हा शरीराच्या पृष्ठभागावर brooms सह प्रक्रिया करते, उत्कृष्ट लसीका ड्रेनेज प्रदान केले जाते. अनावश्यक द्रव, आणि एकत्रित आणि तेजिनांचे अनुमान काढले जाते. त्वचा अधिक ताण आणि लवचिक बनते. अरोमाथेरपी खूप उपयोगी आहे प्रथम, झाडं नैसर्गिक शाखा पासून बनलेले brooms वापरताना अरोमाथेरपी प्रभाव दिसून येत आहे. याव्यतिरिक्त, आवश्यक तेले वापरले जाऊ शकते.

आपण चांगले-sucked केल्यानंतर, हर्बल चहा calming पिण्याची शिफारसीय आहे. जे त्यांच्या आरोग्याची काळजी करतात त्यांच्यासाठी अल्कोहोल हे पूर्णपणे निर्बळ आहे. रशियन बॉल वजन कमी करण्यासाठी फार चांगले आहे, परंतु त्याव्यतिरिक्त तो हृदयावरील आणि रक्तवाहिन्यांवर मोठी भार टाकतो, त्यामुळे अल्कोहोल दुप्पट धोकादायक बनते.

रशियन बॉलला जाण्यासाठी पर्याय

प्रत्येक शहरात आता रशियन बाथ नाही. पण आपण आरोग्य फायदे सह वजन कमी करू इच्छित असल्यास, आपण इतर पर्याय वापरू शकता. हे फिन्निश सौना असू शकतात, जेथे तापमानाचे कार्य अधिक सोडणारे असते आणि ते अपुरी तयारी असलेल्या व्यक्तीसाठी अधिक योग्य असतात. तुर्की स्नान किंवा हॅम, केवळ वजन कमी करण्याकरिता वापरले जात नाही आपली त्वचा काळजी घेण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे, शरीर आणि आत्मा यांच्यातील सुसंवाद शोधणे.

आज, अशा प्रकारचे सेदम बॅरल आणि इन्फ्रारेड सॉनासारख्या नौका लोकप्रिय असतात. या सर्व यंत्रांमध्ये त्वचेचे उबदार खोलचे थर आहेत, त्वरीत चयापचय ट्रिगर करतात, शरीरापासुन विषाक्त पदार्थ काढून टाकतात आणि जबरदस्त कॉस्मेटिक प्रभाव असतो. ही सर्व प्रक्रिया प्रत्येक भेटीत 0.5 - 1.5 किलो प्रभाव देऊ शकते.

त्वरेने वजन कमी करण्याचा पर्याय निवडताना, बाथ सर्वोत्तम पर्यायांपैकी एक होईल. शरीरावर भार कमी करणे आणि अशा कार्यपद्धती नियमितपणे करणे महत्वाचे आहे. मग स्नान म्हणजे वजन कमी करण्यास मदत होते की नाही, तर आपल्याला फक्त एक सकारात्मक उत्तर मिळेल!