ध्येय एक सुंदर सडपातळ आकृती आहे ही समस्या अगदी स्पष्ट आणि अचूक विधान आहे. त्याची अंमलबजावणी एक आदर्श आणि प्रभावी जिच्यामध्ये एक एकीकृत पध्दत आहे जर आपण एखाद्या जिममध्ये नाव नोंदवले किंवा इतर क्रियाशील वर्कआउट्समध्ये उपस्थित राहिलात तर तुमचा आहार पहा आणि योग्य आहाराचे अनुसरण करा, आपल्याला एक चांगला परिणाम मिळेल. आपण या अधिक मालिश आणि उटणे प्रक्रियेत जोडल्यास, परिणाम प्रचंड आणि जलद होईल आज आम्ही तुम्हाला सांगेन की विणकाम च्या मदतीने वजन कसे कमी करावे. फक्त लक्षात घ्या - हा एक सर्वसाधारण रोग नाही आणि स्थिती "मी एक मिश्रण सह cocoon मध्ये स्वत लपेटणे आणि मी टीव्ही समोर वजन गमावू शके," केशर शोषून "लाभ आणण्यासाठी नाहीत. चरबीच्या जळासाठी ओघ - हे आपल्या प्रशिक्षण संकुलात आणि आहारासाठी एक उत्कृष्ट कार्य आहे, जे यामुळे जलद संख्येवरील संख्या जलद करणार नाही तर त्वचेची स्थिती सुधारेल, कुरुप "नारंगी फळाची साल" लावतात. तर, आता प्रारंभ करूया.
वॅपिंगसह स्लिमिंग
ही सेवा फक्त "रुल्व्वाका" पासून देवींना उपलब्ध आहे असे वाटत नाही, आणि हे फक्त परदेशी तज्ञांनी उत्कृष्ट कार्यालयात केले जाते सरासरी किंमत 30 डॉलर पासून सुरू होते परंतु आपण हे विसरू नका की कमीतकमी काही प्रक्रियेचा एक कोर्स करणे आवश्यक आहे. आपण या रकमेचे वाटप करण्यास इच्छुक असाल तर, आम्ही चांगल्या पुनरावलोकनांसह सलून शोधायला आणि तेथे जाण्याची शिफारस करतो.
तथापि, जर आता आपल्याला या सुखांवर पैसा खर्च केल्याबद्दल वाईट वाटत असेल तर फक्त घरीच वजन कमी करण्यासाठी ओघ तयार करा. मुख्य गोष्ट एक आत्मा आहे, परिणामावर विश्वास आणि मुक्त वेळेची उपलब्धता.
नवशिक्याची चूक:
- प्रथम प्रक्रिया केल्यानंतर आपल्याला अपेक्षित परिणाम मिळेल अशी अपेक्षा करू नका. 10 प्रक्रियेनंतर प्रभाव स्पष्टपणे व्यक्त केला जाईल, आणि आदर्शवत म्हणून ते एकदाच 15 वेळा पुनरावृत्ती व्हायला हवे.
- त्यांना दररोज खर्च करण्याची गरज नाही, त्वचा (प्रशिक्षणा नंतर स्नायूंच्या सारख्या) विश्रांतीची आवश्यकता असते 1-2 दिवस. 1.5-2 महिन्यांच्या अभ्यासक्रमांदरम्यान तोडणे
- चरबीच्या जळणासाठी आकुंचन करणे ही खाल्ल्यानंतर 2 तासांपेक्षा जास्त काळ ठेवणे आणि ती प्रक्रिया खाल्ल्याच्या 1 तासानंतर असणे इष्ट आहे.
- काही मिश्रणावर खूप आक्रमक असू शकते (उदाहरणार्थ, काळी मिरी). सुरु करण्यापूर्वी, त्वचेच्या छोट्या भागावर थोडे शिजलेले मिश्रण लावा आणि थोडी प्रतीक्षा करा. कोणतीही वेदनादायक प्रतिक्रिया नसल्यास, आपण पुढे जाऊ शकता.
- आपल्यामध्ये स्त्रीरोगविषयक रोग, ट्यूमर, मूत्रपिंड रोग, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी अशक्तता, गर्भधारणा, अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसणे (या प्रकरणात फक्त एक थंड ओघ उपयुक्त आहे), त्वचा रोग, विशिष्ट घटकांना ऍलर्जी, एक रोगी स्थिती (तपमान, चक्कर) असल्यास या कल्पना नाकारू .
स्लिमिंगसाठी एक प्रभावी ओघ फूड फिल्मची एक रोल आवश्यक आहे, थर्मल कंबल (उबदारपणासाठी आपण गरम पेय घालू शकता परंतु गरम नाही, गोंधळ करू नका) आणि रॅपिंगसाठी एक विशेष मास्क.
येथे काही प्रभावी पाककृती आहेत.
शरीरावर स्मितच्या थेंबासाठी अंगभूत असते
मधल्या काही चमचे आवश्यक तेलाच्या तीन थेंबमध्ये मिसळून, कंबरमधील समस्या असलेल्या भागात मिश्रण एकत्र करा आणि अन्न चित्रपटासह क्षेत्र लपवा. मध एक तापमान वाढ देते, रक्ताभिसरण सुधारते आणि परिणामी अतिरिक्त चरबी जाळण्यात मदत होते. 20-30 मिनिटांनी गरम पाण्याने स्वच्छ धुवा.
स्लीमिंग जांघांसाठी लपेटे
उबदार दूध सह ग्राउंड कॉफी अनेक tablespoons मिक्स करावे मिश्रण हे preheated राज्यातील समस्या भागात लागू आहे. अन्नपदार्थ लपेटावा आणि तापमान वाढविण्यासाठी आपण आच्छादन देखील घेऊ शकता. हे कृती सेल्युलाईट लावतात मदत करते
उकळत्या पाय साठी शरीर उतार
चरबीतल्या बर्णिंगसाठी प्रभावी देखील चिकणमाती आहे, विशेषत: निळा. कोणत्याही फार्मसीमध्ये खरेदी करणे सोपे आहे, आणि हे अतिशय स्वस्त आहे त्यात भरपूर उपयुक्त घटक आहेत: नायट्रोजन, लोह, मॅग्नेशियम, कॅल्शियम, पोटॅशियम आणि इतर. हे उत्तम प्रकारे सेल्युलਾਈਟ विरुद्ध लढ्यात आपल्याला मदत करेल फक्त जाड आंबट मलई च्या सुसंगतता करण्यासाठी गरम पाणी लहान रक्कम सौम्य, आपण आपल्या आवडत्या आवश्यक तेल काही थेंब जोडू शकता.