नैसर्गिक घटकांपासून घरी बनविलेले चहा, अतिरीक्त वजन दूर करण्यास मदत करते, आणि तरीही त्याचा आरोग्यावर चांगला परिणाम होतो. योग्य निवड झालेल्या वनस्पतींचा चयापचय आणि पाचक मुलूखच्या कामावर सकारात्मक परिणाम होतो आणि ते भूक कमी करण्यास देखील मदत करतात.
दालचिनी सह चहा सह slimming साठी कृती
या पाककृतीने बनविलेले मद्य केवळ चरबीच्या बर्णिंग प्रक्रियेस ट्रिगर करत नाही तर स्वादिष्ट काहीतरी खाण्याची इच्छा दूर करण्यास देखील मदत करते.
साहित्य:
- चहा पाने - 1 टेस्पून. चमचा;
- दालचिनी - 1 चमचे;
- मध - 1,5 टिस्पून
तयारी
टीपाटमध्ये, साहित्य ठेवा आणि ते उकळत्या पाण्याने ओतणे. काही मिनिटे सोडा आणि नंतर चांगले मिक्स करावे. जेव्हा सर्वकाही 40 अंशांपर्यंत खाली जाते तेव्हा मध घालून नीट ढवळून घ्यावे.
दूध सह चहा कमी करणे साठी कृती
आपण या पेय मध्ये वापरू शकता, दोन्ही हिरव्या आणि काळा चहा . अधिक द्रवपदार्थाच्या शरीरातील शुद्धीकरणामुळे पिचाने मूत्रशक्तीचा प्रभाव पडतो.
साहित्य:
- चहा - 3 टेस्पून. चमच्याने;
- दूध - 1 एल;
- मध - 1 टेस्पून चमचा
तयारी
दूध उकळणे, आणि उष्णता पासून काढा नंतर चहा घालून झाकण ठेवून 20 मिनिटे ठेवा. एक पेय गोडवा देण्यासाठी, मध वापरा, परंतु आवश्यक नाही.
आले सह वजन कमी करण्यासाठी हिरव्या चहा च्या कृती
ज्वलन मसाले वजन कमी होण्याकरिता पिण्याच्या प्रभावाला बळकट करते. सगळ्यात उत्तम
साहित्य:
- आले- 2 सेमी;
- पाणी 250 मिली;
- हिरवा चहा
तयारी
शुध्द रूट शेगडी. शेगडीवर पाणी घालून उकळवून त्यात आले घालावे. एका मिनिट शिजवावे आणि टीपाटमध्ये द्रव घाला. हिरव्या चहा जोडा, 5 मिनिटे आग्रह धरणे. आणि सेवा केली जाऊ शकते. घरी वजन कमी करण्यासाठी चहा या पाककृती मध्ये, आपण लिंबाचा रस, पुदीना पाने किंवा संत्रा फळाची साल जोडू शकता.