ब्रुक्वा - उपयुक्त गुणधर्म आणि मतभेद

जरी रशियामध्ये, रोटाबागा हा एक अतिशय लोकप्रिय भाज्या होता, जो आपल्या देशात व्यावहारिक दृष्ट्या वापरला जात नव्हता, तरीही पश्चिम युरोपीय देशांत त्याची लोकप्रियता वाढली आहे. अर्थात, इतर कुठल्याही उत्पादाप्रमाणेच रतुबागा मध्ये उपयुक्त गुणधर्म आणि मतभेद आहेत . सर्वात मनोरंजक गोष्ट नंतरचे प्रत्यक्ष व्यवहारात नसलेल्या विद्यमान आहेत

रोटाबाग म्हणजे काय?

तो कोपर कुटुंब करण्यासाठी जांघ पहा पहा नेहमीचा आहे देखावा मध्ये, ट्राउझर एक सलगम नावाच कंद व त्याचे झाड सारखी, पण तो पेक्षा किंचित जास्त आणि राखाडी-हिरवा किंवा लाल-व्हायलेट रंग मध्ये पायही पण चव खूपच गोड आहे.

प्रूवड कोणत्याही प्रदेशामध्ये वाढवता येऊ शकते कारण ती पूर्णपणे नम्र आहे. तसेच ते कच्चे खाल्ले जाऊ शकते, आपण स्टू, कुक, तळणे आणि अगदी बेक करू शकता. एक नियम म्हणून, लोकांना शरीराला फायदे मिळते म्हणून पायघोळ घालणे खूप आवडते, म्हणूनच ते वेगवेगळ्या सॅलड्स, सूप्स, दंड साइड डिश आणि अगदी पेस्ट्री तयार करतात. हे सर्व कारण आहे कारण रोटाबागा विविध भाज्या , मांस आणि मासे यांच्याशी सुसंगत आहे. शिवाय, औषधे मध्ये, रतुबागेने स्वत: तसेच सिद्ध करण्याचाही विचार केला आहे.

रतुबागेची उपयुक्त गुणधर्म आणि रचना

ट्राउझर मध्ये मानवी शरीरासाठी मोठ्या प्रमाणात उपयुक्त पदार्थ असतात:

• प्रथिने;
• कार्बोहायड्रेट;
• साखर;
• सेल्युलोज;
• जीवनसत्व अ;
• पेक्टिन आणि नायट्रोजनयुक्त पदार्थ;
• गट ब च्या जीवनसत्त्वे;
• व्हिटॅमिन सी आणि पीपी.

यापासून पुढे जाणा-या एक संपूर्ण जीव साठी रटबागाची उपयोगिता समजून घेता येईल. तसेच हे व्यवस्थित संरक्षित आहे आणि सर्वात आश्चर्याची गोष्ट म्हणजे उष्णता उपचार पूर्णपणे संरक्षित केल्यानंतरही त्यातील सर्व उपयुक्त पदार्थ. जे त्यांच्या आकृतीचा अनुसरण करतात, त्यांना जास्त वजन मिळविण्याबद्दल चिंता करू नये कारण 100 ग्रॅम भाजीपाला 40 किलो कॅरॅक्टसाठीच वापरतात.

रुटाबागाचे फायदे आणि हानी

1. हे भाजी पूर्णपणे रोगप्रतिकारक प्रणालीला बळकट करते आणि थंड आणि जुनाट निसर्गाच्या कोणत्याही आजाराशी सामना करण्यास मदत करते, कफ सह बोलण्यास मदत करते, एखाद्या व्यक्तीला ब्रोन्कियल अस्थमा ग्रस्त असल्यास श्वसनची सोय होईल.
2. रतुबागेमध्ये मूत्रशैली आहे क्रिया, त्यामुळे puffiness काढू शकता, काही रोग संबंधित आहे.
3. रक्तदाब कमी होतो आणि शरीरातून कोलेस्टेरॉल देखील काढून टाकतो, हृदय व रक्तवाहिन्यांच्या रोगापासून बचाव होतो.
4. पायघोळ हाडे आणि दात मजबूत करण्यास मदत करते
5. वृद्धांची संख्या वाढण्यास मदत करते.

कोणत्याही इतर भाजीप्रमाणेच, रोटाबागामध्येही काही मतभेद आहेत. सामान्यत: डॉक्टरांना या भाज्यांच्या रिसेप्शनला परवानगी नाही ज्याला वेदनांच्या टप्प्यावर जीआय रोग आहे.