मायक्रोवेव्हमध्ये स्वयंपाकाच्या प्रक्रियेमध्ये बीट सर्व उपयुक्त जीवनसत्त्वे ठेवते. मायक्रोवेव्हमध्ये बीटची तयारी 10 ते 30 मिनिटे लागतात. हे मायक्रोवेव्ह ओव्हन मध्ये या भाजी शिजविणे फायदेशीर आहे की या कारणांसाठी आहे.
मायक्रोवेव्ह ओव्हन मध्ये beets शिजविणे कसे?
सर्व प्रथम, मायक्रोवेव्ह बीट्स मायक्रोवेव्ह ओव्हनसाठी बीट्स तयार करण्यासाठी वापरले जातात हे लक्षात घेण्यासारखे आहे, जर काहीच हात नसले तर आपण बेकिंग पॅकेज वापरु शकता.
मायक्रोवेव्ह ओव्हनमध्ये बीट तयार करण्याचे सर्वसामान्य मार्ग म्हणजे बेक करावे आणि शिजवणे. तसेच, आपण बेक केलेले बीट आणि इतर भाज्यांचे एक डिश तयार करू शकता. एक भाजी तयार करण्यासाठी, येथे अनेक विविध पाककृती आहेत, या लेखात चर्चा केली जाईल. ते सर्व आपल्याला सांगतील की मायक्रोवेव्हमध्ये बीट कसे भाजणे, पटकन स्वादिष्ट आणि आपल्यासाठी प्रेमाने वेळ द्या.
मायक्रोवेव्हमध्ये बीटची बनवावी - कृती 1
साहित्य:
- लहान बीटरोम
तयारी
बीट झाडाचे झाकण धुणे, भांडीसाठी पिशवी मध्ये घालणे, आम्ही धातूविना विशेष रस्सी बांधतो. स्टीममधून बाहेर पडण्यासाठी आम्ही पिशवीमध्ये छिद्र पाडतो आणि मायक्रोवेव्हमध्ये 10-15 मिनिट (भट्टीच्या आकारावर आणि भट्टीची शक्ती यावर अवलंबून) भाजी लावा. यानंतर, पिशवीमध्ये अजून 5 मिनिटे बीट सोडा.
मायक्रोवेव्हमध्ये बीट्स बनविणे - 2 कृती
साहित्य:
- मध्यम आकाराचे बीट
तयारी
माझे बीट स्वच्छ असतात. मग एका तीक्ष्ण ऑब्जेक्टसह (काटा) आम्ही भाजीपाला पिक्चर करतो जेणेकरून रस स्वयंपाक करताना वाफे येतो. आम्ही बीट एका विशेष डिशमध्ये ठेवतो, झाकणाने झाकून आणि मायक्रोवेव्हमध्ये 10 ते 15 मिनिटे टाकतो. या वेळी, beets बाहेर कुलशेखरा धावचीत करणे आवश्यक आहे, आणि आपण बीट झाडाचे मूळ डिश तयार प्रारंभ करू शकता.
बेकिंग नंतर काहीवेळा, आपण खालील गोष्टींचे निरीक्षण करू शकताः बीट कापून घ्या आणि मधल्या भागावर अर्ध्या भाजलेले व्हा. या प्रकरणात, परत काही मिनिट ओव्हनमध्ये परत करता येते किंवा ते वापरले जाते, कारण ताजे बीट अतिशय उपयुक्त आहेत, याचा अर्थ शरीराला अधिक जीवनसत्त्वे प्राप्त होतील.
मायक्रोवेव्ह ओव्हन मध्ये beets शिजविणे कसे?
मायक्रोवेव्ह बीटमध्ये जोडण्यासाठी आपल्याला पाणी आणि विशेष भांडीची गरज आहे. बेक केल्यावर, बीट रॉकिंगच्या दरम्यान जास्त कोरडी पडते. जरी एक मायक्रोवेव्हमध्ये बीटचे बीट बेकिंगपेक्षा थोडा जास्त वेळ लागतो.
साहित्य:
- मध्यम आकाराचे बीट - 1 पीसी.;
- पाणी - 100 ग्रॅम.
तयारी
माझे बीट्स, कुकवेअरमध्ये ठेवले, पाणी ओतणे, झाकणाने झाकून आणि 10 मिनिटे मायक्रोवेव्हमध्ये ठेवा. मग आम्ही कंटेनर बाहेर काढतो, बीट दुसर्या बॅरेलमध्ये वळवतो आणि 10 मिनीटे ओव्हनमध्ये परत परत करतो. यानंतर, भाजीला अन्य 5 मिनिटे मायक्रोवेव्हमध्ये भिजवावे, मग बाहेर खेचून घ्या आणि निर्भयतापूर्वक कोणत्याही हॉट डिश किंवा सॅलड्समध्ये कट करा.
इतर भाज्या सह मायक्रोवेव्ह सह beets बेक कसे?
आम्ही मूळ डिशसाठी एक अत्यंत साधे आणि सोपी तयार केलेली कृती ऑफर करतो, जे स्पष्टपणे दर्शवते की अन्य भाज्यांसह मायक्रोवेव्हमध्ये बीट कसे शिजवावे.
साहित्य:
- बीट - 4 पीसी .;
- गाजर - 2 तुकडे;
- कांदा - 1 तुकडा;
- तेल - 1 टेस्पून. चमचा;
- पीठ - 1 टेस्पून. चमचा;
- आंबट मलई - 1,5 ग्लासेस;
- मिरपूड ग्राउंड, मीठ - चाखणे;
- पाणी 1: 1 सह diluted व्हिनेगर, - 1.5 टेस्पून. चमच्याने;
- हिरव्या अजमोदा (ओवा) आणि बडीशेप - 50 ग्रॅम.
तयारी
आम्ही बीट, खाण आणि मायक्रोवेव्हमध्ये 10 मिनिटे बेक करतो. मग आम्ही त्याला थंड करतो, स्वच्छ करतो, छोटे चौकोनी तुकडे करतो आणि मायक्रोवेव्ह ओव्हनमध्ये ठेवतो. गाजर मोठे खवणी वर घासणे, कांदा चिरून, बीट झाडाचे मूळ जोडू भाजीपाला तेलाने भाजलेले आणि मायक्रोवेव्हमध्ये 3 मिनिटे ठेवतात. यावेळी, आंबट मलई सह पिठ मिक्स करावे. भाज्या, परिणामी वस्तुमान, व्हिनेगर, मिरपूड आणि चवीपुरते मिठ घाला. दुसर्या 6 मिनिटांसाठी भातावर मायक्रोवेव्हमध्ये डिश ठेवावा. तयार खाद्य थंड करावे, अजमोदा (ओवा) आणि बडीशेप च्या पाने सह decorated आणि टेबल सेवा केली जाऊ शकते बोन अॅपीटिट!