गर्भवती स्त्रिया समुद्रात स्नान करतात का?

उन्हाळी हंगामाच्या सुरुवातीस, प्रश्न तातडीच्या होतात: गर्भवती स्त्रिया पोहण्याच्या आणि समुद्रामध्ये पोहणे शक्य आहे का? हे समजण्यासाठी, सर्व साधकांचा विचार करणे आवश्यक आहे आणि डॉक्टरांचा सल्ला घ्यायला विसरू नका, कारण कोणतेही मतभेद नसल्यास ते हिरवा दिवा देऊ शकतात.

जर तुम्हाला माहित नसेल की गरोदर महिलांना समुद्रावर विश्रांती देणे शक्य आहे की नाही, तर त्यांच्या स्वत: च्या संवेदना आणि कारणांचा आवाणा सर्वोत्तम सल्लागार असेल. अखेरीस, जेव्हा एखादा व्यत्ययाचा धोका असतो किंवा वेळ खूप लांब आहे, तेव्हा कोणत्याही वाहतूकमार्गे सहलीचा प्रवास प्रसूती बाधित करू शकतो.

हे अगदी सुरुवातीस लागू होते - पहिल्या तिमाहीत, हवामानातील बदल अवांछनीय आहेत कारण अनुकूलन विषारीकिसमुळे आणि खराब आरोग्याने केले जाऊ शकते आणि विश्रांतीचा लाभ घेण्याऐवजी, फक्त यातना मिळवता येईल. त्यामुळे समुद्र किनार्यावरील विश्रांतीसाठी हे केवळ दुसऱ्या तिमाहीचे आणि तृतीय वर्षाच्या सुरुवातीलाच उत्कृष्ट आहे

गर्भवती स्त्रिया मृत समुद्रात स्नान करतात का हे वेगळे विचार करायला पाहिजे. प्रथम, लांब उड्डाण स्वतः नकारात्मक गर्भधारणा परिणाम करू शकता. दुसरे म्हणजे, हे जलाशय कमी रक्तदाब च्या झोनमध्ये स्थित आहे, जे काही लोक सहन करणे फारच अवघड आहे, आणि आणखी गर्भवती स्त्रिया. या आश्चर्यकारक, परंतु बाळाच्या वाढत्या पर्यंत लांबणीवर टाकण्यासाठी असुरक्षित जागा, आणि आता हवामानाच्या बेल्टमध्ये न बदलता घरी जवळच आराम करा.

समुद्रात जलतरण पासून फायदे

पहिल्या ठिकाणी, अर्थातच, गरम उन्हाळ्यात दिवसात थंड पाण्यात बुडणे या एकाच संधीपासून सकारात्मक भावना आहेत. हे दोन्ही अतिशय आनंददायी आणि उपयुक्त आहे, कारण शरीर एकाच वेळी धुऊन जाते, तेव्हा त्वचा समुद्रातील खनिजांच्या सहाय्याने भरून येते आणि आवश्यक आयोडीन वाफे फुफ्फुसात जातात.

गर्भवती महिलांसाठी समुद्रामध्ये स्नान करणे आणि काजुळाच्या ऊतकांची ताणता वाढवणे आणि लवचिकता वाढवणे उपयुक्त आहे. हे सर्व बाळाच्या जन्माच्या प्रक्रियेत महत्वाची भूमिका बजावेल. याव्यतिरिक्त, पोहणे सर्व स्नायू गटांचे एक उत्कृष्ट प्रशिक्षण आहे, जे एका स्त्रीसाठी अतिशय महत्वाचे आहे - जन्मानंतर शरीर लवकर त्याच्या जुन्या स्वरूपात येईल

एक शतकासाठी पोषण आणि पोषण पाहणे, आपण पूर्णतः कमाना सोडू नये. समुद्रकिनार्यावर मध्यम उन्हात उन्हात त्वचा अधिक आकर्षक बनवेल आणि शरीरास व्हिटॅमिन डी बरोबर भरून काढेल , जो गर्भाच्या विकासासाठी महत्त्वाचे आहे , ज्यामुळे गर्भाची अस्थी प्रणाली निर्मितीवर सकारात्मक परिणाम होईल.

दुसर्या तिमाहीत महिला जेव्हा काठांचे क्षेत्र वाढते तेव्हा पोहायला, दुसरे काहीच नसल्यामुळे, वेदनादायक संवेदनांचा सामना करण्यास मदत करते. पण खूप उत्साही होऊ नका, ब्रेस्टस्ट्रोक किंवा क्रोकेट टाकू नका - मंद हालचाली आता चांगले काम करतील पाण्याचा प्रवेश करण्यापूर्वी, सर्व स्नायू गटांवर, आणि विशेषत: पाय वर प्रकाश कसरत करणे आवश्यक आहे, ज्यामुळे असामान्य हालचालींमुळे आकुंचन न करण्याची आणि हवा आणि पाण्याच्या तापमानात फरक असल्यामुळे.

आंघोळ घालणे आणि सूर्य स्नान करणे हे अतिदक्षता टाळत असल्याने गर्भवती स्त्री विश्रांतीमधून समुद्रात फक्त सकारात्मक भावना मिळवू शकते आणि बाळ जन्माला संपूर्ण कालावधीसाठी रिचार्ज करू शकते. सफरीतून, आपण समुद्र किनाऱ्यावरून फोटो आणून त्यांच्या आयुष्यातील सर्वात आनंददायक क्षणांपैकी एक म्हणून कौतुक केले पाहिजे.