पास्ता सह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) - एक लोकप्रिय पाश्चात्य युरोपियन नाश्ता, स्थान आणि स्लाव्हिक रहिवासी गाठले आहे. अष्टपैलुत्वाच्या चाहते, त्यांनी कार्बोहायड्रेट तत्त्वाची, भाज्या आणि मांसाची कंपनी, आणि चवदार ड्रेसिंग, अंतिम डिशचे कौतुक केले. अश्या जेवणातील भोजन हार्दिक नाश्ता, अगदी सोपी ऑफिस स्नॅक्स आणि डिनरमध्ये घाईघाईने भेटवस्तूंसाठी एक भेट आहे.
पास्ता सह इटालियन कोशिंबीर
पास्ता आणि हॅमसह इटालियन सॅलड कार्बनाराच्या लोकप्रिय जागतिक पेस्टवर आधारित बनविलेले कृती आहे. सर्दी स्वरूपात पारंपरिक घटक वापरून, नवे फ्लेवर्स उघडलेलेच नाही तर, स्वयंपाकांची गतीही आनंदाने करा. आपण क्लासिक आणि आधुनिकता एकत्र करू शकता, आणि डिश एक नवीन जीवन मिळेल
साहित्य:
- "मेंढी" - 400 ग्रॅम;
- हेम - 300 ग्रॅम;
- कॅन केलेला कॉर्न - 200 ग्रॅम;
- अंडयातील बलक -1 9 ग्रा.
- एक मूठभर हिरव्या ओनियन्स;
- चीज चीज - 180 ग्रॅम
तयारी
- सूचीमधील प्रथम घटक उकडलेले आहे.
- पातळ काप मध्ये हे ham स्लाईस
- हिरव्या भाज्या एक मूठभर सह पास्ता-धनुष्य सह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) सजवण्यासाठी सर्व साहित्य आणि हंगाम एकत्र करा.
पास्ता आणि ट्युनासह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
ट्यूना आणि पास्ता सह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) योग्य पोषण तीन थेंब संबंधित एक कृती आहे. घनदाट गव्हातील विविध जाती आणि त्यांची मशिन केवळ उपयोगीच नाही तर मानवी शरीराला भरपूर प्रमाणात प्रोटीन देखील समृद्ध करतात. प्रशिक्षणानंतर अशा अन्नपदार्थांची पुनराव्रुत्ती केली जाईल, शाळेला दुपारच्या वेळेस कृपया संतुष्ट करेल आणि वजन कमी करण्याच्या मेनूची पुरवणी होईल. फक्त आपल्या स्वत: च्या रस मध्ये लगदा च्या फक्त भाग वापरा.
साहित्य:
- गोड मिरची - 1 तुकडा;
- टोमॅटो - 2 पीसी .;
- लाल कांदे -1 पीसी.
- कॅन केलेला टना - 200 ग्रॅम;
- तेल - 50 मिली;
- लिंबाचा रस - 30 मि.ली.
- मोहरी - 1 चमचे;
- वाइन व्हिनेगर - 20 मिली;
- मध - 1 चमचे;
- "स्पायरल" - 400 ग्रॅम.
तयारी
- सूचीमधून पहिले चार फाटा.
- पुन्हा भरण्यासाठी सर्व द्रव चाखणे
- शिजवलेल्या आवळा, सॉससह एकत्र करा, मासे आणि कांदाचे तुकडे, मिरपूड, टोमॅटो, मिक्स आणि सर्व्ह करावे.
पास्ता सह गरम सॅलड
तळलेले पास्ता असलेल्या भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) - एक मूळ नाश्ता, स्टोव्ह जवळ वेळ खर्च करण्यासाठी वापरले नाहीत ज्यांना. पुरेसा तळण्याचे पॅन, थोडेसे पाणी, ड्युरुम गव्हाचे उत्पादन - आणि दोन मिनिटे बेस बेस तयार आहे. चपळता समाधानाची बाब घडवून आणण्यास मदत करेल: त्याच फ्राईंग पॅनमध्ये आवडते जोडणी जोडा, मिश्रण करा आणि पूर्णतः जेवण करा.
साहित्य:
- "ट्यूब्यूल्स" - 250 ग्रॅम;
- पाणी - 500 मिलि;
- वाळलेल्या कॅन केलेला टोमॅटो - 8 पीसी .;
- शुद्ध काकडी - 1 तुकडा;
- लाल कांदे - 1 पीसी.;
- मूठभर अजमोदा (ओवा);
- ऑलिव्ह ऑईल - 70 एमएल;
- वाइन व्हिनेगर - 20 मिली;
- मध - 1 टीस्पून
तयारी
- सोनेरी पर्यंत फ्राईंग पॅनमध्ये तळातील पहिली घटक, थोडे पाणी घाला आणि सुमारे 7 मिनिटे आग लागल्या. पाणी उत्पादनात शोषून घेणे आवश्यक आहे.
- हार्ड घटक काप आणि तयार विषयावर त्यांना एकत्र
- द्रव मिसळा आणि एक उबदार बेस मध्ये ओतणे
- पास्ता सह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) या आवृत्तीत त्वरित दाखल करणे आवश्यक आहे.
पास्ता आणि चिकन सह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
पास्ता आणि मांस सह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) - भुते एक आनंददायी gastronomic आश्चर्य. एकमेकांपासून वेगळ्या असणार्या लक्षवेधी पदार्थांनी एकत्र येऊन पोषक आणि मूळ अन्न तयार केले. एक छोटासा भाग संपूर्ण दिवसच अधिक मजबूत होणार नाही, परंतु सर्व उपयुक्त देखील प्रदान करेल हे डिश योग्य अन्न शेजारच्या पुरावा आहे.
साहित्य:
- फ्यूसिली - 300 ग्रॅम;
- उकडलेले चिकन पट्टी बांधणे - 150 ग्रॅम;
- खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस - 80 ग्रॅम;
- टोमॅटो - 1 पीसी.;
- arugula च्या मूठभर;
- भाजी तेल - 70 एमएल;
- लिंबाचा रस - 30 मि.ली.
- मिरपूडचा चिमूटभर
तयारी
- वैयक्तिक प्राधान्येनुसार मांस उत्पादने, टोमॅटो, हिरव्या भाज्या, कट.
- सर्व पातळ पदार्थांना एकत्र करून एकत्र सॉस बनवा.
- पास्ता कूक
- वर्कस्पेसेसमध्ये सामील व्हा आणि, उदार हस्ते पुनर्भरण करा, आपल्या प्रिय व्यक्तींचे उपचार करा.
पास्ता आणि टोमॅटोसह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
जरी एक साधा डिश - भाज्या सह पास्ता एक भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर), आपण आपल्या अंतर्ज्ञान आणि कल्पनाशक्ती विश्वास तर उत्सव मेजवानी येथे एक राजेशाही जेवण होईल. आपल्या आवडत्या भाज्या बेक करावे, हार्ड वाण पासून पास्ता स्वरूपात एक तटस्थ बेस मिसळा, आणि सुगंधी रस डिश सह soaked, यथायोग्य skillful cooks श्रेणीत आपण elevates सीझनच्या बाहेर आपण फ्रोझन भटक्या वापरु शकता.
साहित्य:
- चेरी टोमॅटो - 10 तुकडे;
- zucchini - 1 तुकडा;
- गोड मिरची - 1 तुकडा;
- "स्पायरल" - 250 ग्रॅम;
- भाजीपाला - 80 एमएल;
- वाइन व्हिनेगर - 20 मिली;
- वाळलेल्या तुळसचा एक चिमूटभर
तयारी
- एक तास एक चतुर्थांश साठी मध्यम तापमानावर ओव्हन मध्ये टोमॅटो, zucchini आणि peppers, कट, हंगाम आणि स्थान.
- कूल आणि उकडलेले spirals सह एकत्र
- शेवटच्या तीन घटकांचे भरणे मिश्रण असलेले स्पियर. तसे, त्याऐवजी वाळलेल्या तुळस, आपण इटालियन वनस्पती तयार मिक्स च्या भरणे जोडू शकता.
- पास्ता सह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) सोडा सो
पास्ता आणि सॉसेज सह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
पास्ता सॅलड एक कृती आहे, ज्यामुळे काळजीपूर्वक गृहिणी मांस नफा मिळवून वापरतात. स्वच्छ तंत्रज्ञान अस्तित्वात नाही - जे काही हात होते ते, एका स्नॅकवर पाठविले. हा दृष्टिकोन podnadoevshie उत्पादने नाही फक्त, जे कोणत्याही इतर अनुप्रयोग शोधू नाही, परंतु आपण स्वत: एक मेनू तयार करण्याची परवानगी देते
साहित्य:
- लाचूचिनी - 300 ग्रॅम;
- धूम्रपान केलेले सॉसेज - 120 ग्रॅम;
- गोड मिरची - 1 तुकडा;
- टोमॅटो - 1 पीसी.;
- ऑलिव्ह ऑइल - 60 एमएल;
- लिंबाचा रस - 30 मि.ली.
- एक मूठभर ताजा बडीशेप
तयारी
- पास्ता सह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) पास्ता पाया, त्यामुळे शिजवलेले "spirals" योग्य असेल
- एक अनियंत्रित पद्धतीने पोट मांस, मिरपूड आणि टोमॅटो चाळा, "स्पायरल" बरोबर मिसळा.
- द्रव घटकांपासून, सेवा करण्यापूर्वी सॉस आणि हंगाम त्वरित अन्न बनवा.
पास्ता आणि चिंपांझी सह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
पास्ता आणि सीफुड सह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) - इटालियन परंपरा परत. कोळंबी, पास्ता आणि सुवासिक भाज्या केवळ चवदार प्रमाणात नाही तर सूर्यप्रकाशाच्या देशाची भावना व्यक्त करतात. एक लोकप्रिय भूमध्य उत्कृष्ट नमुना उच्च अंत रेस्टॉरन्ट पाककृती प्रमाणे आहे. आपल्या घरी हे तयार करण्याचा प्रयत्न करा, आणि हे आहारातील नाश्ता कौटुंबिक मेजवानींचे नियमित अतिथी होईल.
साहित्य:
- पेस्ट चेरी - 300 ग्रॅम;
- कोळंबी मासा - 200 ग्रॅम;
- चेरी टोमॅटो - 10 पीसी .;
- गोड मिरची - 1 तुकडा;
- तेल - 40 एमएल;
- लिंबाचा रस - 20 मि.ली.
- हार्ड चीज - 120 ग्रॅम;
- मूठभर अजमोदा (ओवा)
तयारी
- शिजवलेले, फळाची साल आणि कोळंबी मासा शिजवावे पर्यंत पिया पूड.
- काप मध्ये भाज्या कट आणि तयार उत्पादने मिसळा
- भरणे साठी, लोणी आणि लिंबूवर्गीय रस पासून तेल पाणी व इतर औषधी पदार्थ यांचे दुधासारखे मिश्रण झडप घालतात.
- तयार साहित्य एकत्र आणि रंगीत पास्ता किसलेले चीज आणि हिरव्या भाज्या सह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) समाप्त.
सॅल्मन आणि पास्ता सह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
पास्ता आणि मासेसह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) - स्वयंपाकघर मध्ये वेळ खर्च करण्याची संधी अखेरीस, असे अन्न उच्च-कॅलरी फिश सेन्डविचसाठी योग्य पर्याय आहे. डुक्युम गहू, नैसर्गिक सॉससाठी कॅलोरिक पशू चरबी, आणि काही मिनिटांमध्ये तयार केलेला सार्वत्रिक स्नॅक्सवर पिकलेले ब्रेड बदला फक्त देखावाच नाही तर फायदाही होईल
साहित्य:
- पास्ता पेन - 200 ग्रॅम;
- किंचित salted तांबूस पिवळट रंगाचा रस - 150 ग्रॅम;
- तुळस एक घड;
- ऑलिव्ह ऑईल - 70 एमएल;
- लसूण - 2 दात;
- पाइन काजू - 50 ग्रॅम;
- Parmesan - 50 ग्रॅम
तयारी
- पातळ कापांमध्ये विटलेल्या मासेपासून झाकण काढणे.
- उर्वरित उत्पादने ब्लेंडरमध्ये ग्राउंड आहेत आणि पूर्वी तयार केलेल्या मिश्रित आहेत.
- पेस्टो सॉस, घरी बनविलेले, पास्ता मसाल्यांच्या मदतीने सलाड घालते.