हा असामान्य वनस्पती बर्याचदा तुलनेने लोकप्रियता प्राप्त करण्यास सुरुवात झाली आहे, त्यामुळे तिबेटी रसाबरीचे फायदे आणि हानी बद्दल वाद आजही आहे. हे पीक पीक घेणे किंवा अशा berries घेणे फायदेशीर आहे की नाही हे समजून घेण्यासाठी, च्या स्ट्रॉबेरी तिबेटी रास्पबेरी च्या उपयुक्त गुणधर्म बद्दल थोडे बोलू द्या.
तिबेटी रास्पबेरीसाठी काय उपयुक्त आहे?
प्रथम, या वनस्पतींचे फळ काय आहे याबद्दल काही शब्द सांगा. तर, या बाळी बाह्यतः बाहेरुन दिसणाऱ्या स्ट्रॉबेरीसारखी असतात, फक्त त्यांच्या पृष्ठभागावरील pimples थोडीशी मोठ्या असतात. चवच्या गुणांबद्दल, लोक हे नेहमी रास्पबेरी आणि स्ट्रॉबेरीचे असामान्य संयोजन म्हणून वर्णन करतात ज्यात स्ट्रॉबेरी गोड नोट्स देखील आहेत.
आता तिबेटी रास्पबेरीच्या लाभांबद्दल चर्चा करूया या उडीला आपल्या शरीरातील पदार्थांकरिता भरपूर आवश्यक असते, त्यापैकी विटामिन पी, लोहा, तांबे आणि फॉलीक असिड आहेत . या सर्व पदार्थ रक्तसंक्रमी पध्दतीची देखरेख करण्यासाठी कार्य करतात, रक्तवाहिन्या, तांबे, लोहा व फॉलीक असिड या भिंतींच्या लवचिकता वाढवण्यासाठी रक्ताची रचना प्रभावित होते, हिमोग्लोबिन वाढविणे, अशक्तपणा यासारख्या रोगास दिसण्यास प्रतिबंध करणे आवश्यक आहे.
तिबेटी रास्पबेरीच्या उपयुक्त गुणधर्मांमध्ये यामध्ये जास्त प्रमाणात पालेभाज्यांचा समावेश असतो. ही पदार्थ जठरोगविषयक मार्गाच्या कामाचे सामान्यीकरण करण्यासाठी आवश्यक आहेत, ते अन्नप्रणालीतील हालचाल सुधारित करण्यास मदत करतात, अन्नाचे पचन बढावा देतात. पेक्टिनचा अभाव दररोज केवळ 10-14 बोरी खाताना डायरिया किंवा वाढीव गॅस उत्पादन यांसारख्या रोगांचे स्वरूप ट्रिगर करू शकते, आपण पदार्थाची कमतरता असल्याची चिंता करू शकत नाही.
व्हिटॅमिन सीची उच्च सामग्री, ह्या वनस्पतीच्या फवारांना फ्लू आणि सर्दी उपचारांसाठी उत्कृष्ट साधन बनविते. एस्कॉर्बिक ऍसिड आपल्या रोगप्रतिकारक प्रणालीसाठी आवश्यक आहे, जी रोगाविरूद्ध स्वाभाविक संरक्षण आहे. जरी डॉक्टर सहमत आहेत की जर आपण उपचार कालावधी दरम्यान कमीत कमी एक रास्पबेरी खात असाल, तर आपण अप्रिय लक्षणांपासून लगेच मुक्त होऊ शकत नाही, परंतु गुंतागुंत होण्याची शक्यता देखील कमी करतो.
अर्थात, तिबेटी रास्पबेरीमध्ये मतभेद आहेत, उदाहरणार्थ, जे एलर्जी आणि मधुमेह ग्रस्त आहेत त्यांच्याकडून ते खाऊ नये, कारण उत्पादनामुळे रोगाची तीव्रता वाढू शकते.