दुर्दैवाने, बर्याच मुली उन्हाळ्याच्या आधी, सुंदर आणि पायरी पाय दाखवू शकत नाहीत. लहान शॉर्ट्स आणि आंघोळीच्या सुट्ट्यामध्ये सुंदर पाहणे अभावी, बरेच जण 3 दिवसात पाय गमावण्यास कसे हरकत आहे आणि इतके कमी वेळेत ते बदलणे शक्य आहे का. अर्थात, काही दिवसात आदर्श स्वरूप प्राप्त करणे अवास्तव आहे, परंतु यावेळी वजन कमी करण्याच्या प्रक्रियेस प्रारंभ करणे पुरेसे आहे.
पाय किती वजन कमी करते?
आपण शक्य तितक्या लवकर परिणाम प्राप्त करू इच्छित असल्यास, आपण कॉस्मेटिक प्रक्रिया प्राधान्य पाहिजे की, नियमित अर्ज, त्वचा देखावा सुधारण्यासाठी, सेल्युलाईट देखावा कमी आणि खंड मध्ये अनेक सेंटीमीटर सुटका मिळवू शकता
सर्वात सामान्य आणि उपलब्ध कार्यपद्धती थंड आणि गरम असलेल्या ओघ आहेत. वजन कमी झाल्यास, दुसरा पर्याय जास्त श्रेयस्कर आहे कारण शरीराच्या तापमानात झालेली वाढ, रक्त प्रवाह आणि लसीका प्रवाह सुधारते आणि एडिडा तयार होणारी अतिरीक्त आर्द्रता वाढते. दुसरी एक लोकप्रिय प्रक्रिया स्क्रबिंग आहे, ज्यासाठी आपण वापरू शकता, उदाहरणार्थ, ग्राउंड कॉफ़ी. होम स्क्रॅब लिम्फच्या अभिसरण आणि हालचालींवर सकारात्मक प्रभाव टाकते,
पाय आणि नितंबांमध्ये पटकन वजन कमी कसे करावे याबद्दल बोलणे, आपण मसाजचे डोळे गमावू शकत नाही, जे मांड्या आणि नितंबांची स्थिती सुधारण्यात मदत करते. आपण त्या सलॉनवर जाऊ शकता, जिथे अशा प्रक्रिया पार पाडण्यासाठी त्यांनी विविध पर्याय ऑफर केले आहेत, उदाहरणार्थ, लोकप्रिय व्हॅक्यूम मसाजचा वापर आहे, जे सूज आणि सेल्यलिटसह झुंजते. नक्कीच, आपण मसाज आणि घरी करू शकता, उदाहरणार्थ, रोलिंग पिन किंवा मोटे लूफाना वापरून
उटणे प्रक्रियेचा निकाल तात्पुरती नव्हती, आपले आहार पाहू आणि कॅलोरिक आणि हानीकारक सोडून द्या आणि शारीरिक श्रम न विसरू नका.