आज आपल्याकडे एक मासे दिल्यास, कॉड कुटुंबातील मधुर मासे तयार करणे योग्य आहे - हॅडॉक हे फॅट नाही, म्हणूनच ते आहारातील पदार्थ मानले जाते, पण त्याचबरोबर त्यातील महाग विविध जातींच्या "उपयोगिता" असतात. आणि स्टुअड हॅडॉकची आकृती रेसिपी अनुयायी होण्यामागे एक वास्तविक शोध असेल, तसेच फॉइलमध्ये हैडॉकही असेल . आज आम्ही आपल्यासाठी सर्वात मनोरंजक आणि अतिशय सोपी सल्ला निवडली आहे. त्यासाठी आपला शब्द घेऊ नका? मग आपल्या स्वत: च्या स्वयंपाकघर मध्ये अनुभव करून सर्वकाही तपासा!
Marinade अंतर्गत हॅडॉक कसे पकडणे मधुर?
साहित्य:
- हॅडॉक - 2 तुकडे;
- गाजर - 2 तुकडे;
- कांदा - 2 तुकडे;
- मिरपूड बल्गेरियन लाल - 3 पीसी .;
- मासे साठी मसाले - 1/2 टिस्पून;
- मीठ, मिरपूड काळा ग्राउंड - चाखणे.
तयारी
हॅडॉक साफ आहे, आम्ही आतल्या बाजूला काढतो आणि बरेच मोठे तुकडे करतो. सोलिम, मिरी अर्धा रिंग, काळी मिरी मध्ये कांदा कट - पेंढा. गाजर मोठ्या खवणी वर पुसणे बेकिंग डिश मध्ये, प्रथम मासे बाहेर व्यय, ते मसाले सह शिंपडा. नंतर भाज्या पसरली पाणी भरा आणि 180 मिनिटे 25 मिनिटे प्रीफेटेड ओव्हन वर पाठवा. मॅश बटाटे सह देण्यात
आंबट मलई मध्ये हाताने मिक्स करावे
साहित्य:
- हैडॉकचे फाईल - 1 किलो;
- कांदा - 1 तुकडा;
- आंबट मलई - 1 आयटम;
- पीठ - 2 टेस्पून. चमच्याने;
- बडीशेप - 1 घड;
- भाजी तेल - तळण्याचे साठी;
- मीठ, मिरपूड काळा ग्राउंड - चाखणे.
तयारी
हॅडोक पट्टिका तुकडलेली आहेत, निचरा आणि लहान तुकडे करतात. सोलिम, आता सुमारे 10 मिनिटे भिजवावे. आम्ही एका कढईत तळण्याचे ताने मध्ये दोन्ही बाजूंच्या पिठात पिठ भिजवुन घालतो. आम्ही कांदा पासून भाजून पसरली, सर्व आंबट मलई, मिरची ओतणे
सुमारे 20 मिनिटांसाठी बंद झाकण ठेवून आंबट मलई लावा. समाप्त मासे चिरलेला herbs सह शिडकाव.
भांडी मध्ये मासे हॅडॉक कसे लावावे?
साहित्य:
- हॅडॉक - 1 भाग;
- टोमॅटो - 2 तुकडे;
- कांदा - 2 तुकडे;
- अजमोदा (ओवा) - 1 घड;
- लिंबू - 1 तुकडा;
- ऑलिव्ह तेल - 4 टेस्पून. चमच्याने;
- मिरपूड गोड मटार - 12 पीसीएस.
तयारी
कृती 4 जणांसाठी आहे. हॅडोक साफ आहे, आम्ही कवळी आणि मोठ्या हाडा काढतो. स्वच्छ धुवा आणि लहान तुकडे कापून. उदारतापूर्वक लिंबाचा रस ओतणे आता अर्धा तास शिजवा आणि त्यानंतर मिक्सरमध्ये टाका आणि भांडी तळावी. चिरलेला कांदा आणि टोमॅटोचे शीर्ष प्रत्येक भांडे मध्ये गोड मिरचीचा काही मटार घालावे. आम्ही ओव्हन मध्ये 40 मिनिटे ठेवले, 180 अंश preheated.
टोमॅटो सॉस मध्ये हेडॉक
साहित्य:
- हॅडॉक - 2 तुकडे;
- carrots - 5 पीसी .;
- कांदा - 4 तुकडे;
- लसूण - 5 दंतवैद्यके;
- टोमॅटो पेस्ट - 1/2 टेस्पून.;
- पाणी - 1/3;
- साखर - 3 टेस्पून. चमच्याने;
- व्हिनेगर (3%) - 3 टेस्पून. चमच्याने;
- पीठ - 3 टेस्पून. चमच्याने;
- भाजी तेल - तळण्याचे साठी;
- मासे साठी मसाले - 1/2 टिस्पून;
- मीठ, मिरपूड काळा ग्राउंड - चाखणे.
तयारी
टोमॅटोमध्ये मासेसाठी, अशा डिशला ग्रीकमध्ये मासे म्हटले जाते, परंतु या सन्माननीय कुटुंबातील प्रत्येक प्रतिनिधीने तसे केले नाही. तो फारसा कोरडा नसावा आणि फारच चरबी नसावा. हॅडॉक आम्हाला उत्तम प्रकारे सूट होईल
आम्ही जनावरे विभाजित, डोक्यावर, पुरुषांचा संध्याकाळी वापरण्याचा कोट आणि पंख काढून. आम्ही लहान तुकडे, मीठ, मिरची मध्ये कट. आम्ही दोन्ही बाजूनं पीठ आणि तळणेचा वापर करतो. एका मोठ्या खवणीवर अर्ध्या रिंग आणि किसलेले गाजर मध्ये कट ओनियन्स तळणे दोन तळण्याचे-पॅन वर वेगळे