व्हिटॅमिन ईचे प्रमाणा बाहेर

विटामिन ई हे टोकोफेरॉल पदार्थांचे एक संपूर्ण गट आहे जे मानवी शरीरासाठी अत्यंत उपयुक्त आहेत. कोकोफेरॉल हे अँटिऑक्सिडेंट आहेत, हानिकारक ऑक्सिडेटिव्ह प्रोसेसपासून संरक्षण करतात आणि युवक लांबणीव करतात. व्हिटॅमिन ई चरबी, प्रोटीन आणि कार्बोहायड्रेट चयापचय सहभागित आहे, फलित अंडाची गर्भाशयाच्या भिंतीमध्ये रोपण करणे सुलभ करते, पुरुषांमध्ये लैंगिक कार्य सुधारते, प्रत्यावर्तन विरोधी प्रभाव असतो आणि ते पोटच्या एन्झामाकेट कार्यासाठीही जबाबदार असतात.

तरीही व्हिटॅमिन ई भरपूर उपयुक्त गुणधर्मांची यादी करणे शक्य होईल, परंतु निष्कर्ष इतका स्पष्ट आहे - याची अधिक गरज आहे. तथापि, मर्लिनने राजा आर्थर यांच्याबद्दलच्या चित्रपटात म्हटले आहे - "ही आपली पहिली चूक आहे." आणि चूक ही गोष्ट आहे की बर्याच चांगल्या गोष्टी आहेत आणि व्हिटॅमिन ईच्या प्रमाणाबाहेर जास्त, आपण यापुढे त्याचे सकारात्मक गुण नाही.

लक्षणे

शास्त्रीय हायपरिटायनासिस पथ्येमध्ये शरीराला अ जीवनसत्वाच्या प्रमाणाबाहेर लक्षणे दिसू लागतात. प्रथम, मळमळ, पोटदुखी, अतिसार, डोकेदुखी, फुशारकीपण, औदासीन्य. मग आणखी गंभीर गोष्टी दिसतील.

आपण जर अ जीवनसत्वापेक्षा जास्त असाल तर पोटॅशियमची तूटही कमी आहे, त्यामुळे आपण नाकाने रक्तवाहिन्यापासून मुक्त होऊ शकता अशी शक्यता आहे.

तसेच, आपण डोळ्यांमध्ये दुप्पट कराल, दृष्टीचे स्पष्टपणा आणि फोकस मोडले जातील, कमजोरी आणि चक्कर आल्यासारखे दिसतील. आपण लक्षात असल्यास, व्हिटॅमिन ई लैंगिक कार्यकलाप वर एक फायदेशीर प्रभाव आहे. तथापि, त्याच्या जादा पूर्णपणे लैंगिक इच्छा रोकतो. याव्यतिरिक्त, आपण मधुमेह असल्यास, व्हिटॅमिन ई वाढीव डोस हा शरीरातील इन्सुलिनची गरज कमी करेल, म्हणजे आपण साखर पातळीवर विशेषतः सावध असणे आवश्यक आहे.

अतिरिक्त व्हिटॅमिन ईचे सर्वात गंभीर लक्षणांपैकी एक म्हणजे थ्रोंबोफ्लिबिटिस आणि त्यानंतरच्या थ्रॉस्फेलिबिलिझम, तसेच कोलायटीस, हेपटेमेगाली, रेटिना रक्तस्राव, मूत्रपिंडाचा अयशस्वी, सेप्सिस आणि इतर गंभीर आजार.

आणि आता, आपण शांत होऊ शकता आकडेवारीनुसार, व्हिटॅमिन-ईची 10 ते 20 पट जास्त प्रमाणात डोसाने विशेष, अति-धोकादायक लक्षणं दिली नाहीत आणि पोटच्या व्याधीद्वारे अंतिम उपाय म्हणून ते व्यक्त केले गेले. टोकोफेरॉलचा मोठा आणि मोठा रिसेप्शन वरील परिणामांना होऊ शकतो. याव्यतिरिक्त, अन्नापासून व्हिटॅमिन ई घेण्याद्वारे, आपण स्वतःला एक विशिष्ट स्वरूपाचा जीवनसत्व ई ओव्हडोज आणि लक्षणे दिसू शकत नाही, परंतु एक कृत्रिम औषध अर्थात एक महिन्यापूर्वी संपूर्ण पॅक तोडणे अग्रिमपणे कठीण नाही.

म्हणूनच, टोकोफेरोलच्या नैसर्गिक स्रोतांना प्राधान्य देणे आवश्यक आहे, ज्यामध्ये निसर्गाची कमतरता नाही.