लाल तांदूळ - मुलांसाठी उपयुक्त गुणधर्म
चीनमध्ये या अन्नधान्याचे दुसरे नाव म्हणजे इंपीरियल होय. खरं आहे की एकदा तो सम्राट आणि त्याच्या कुटुंबास दिला गेला होता. या प्रक्षेत्रावर अत्यंत अभिमानास्पद आणि मौल्यवान होता कारण ती केवळ अमीर-मित्रांच्याच योग्यतेचा विचार करीत होते. कधीकधी अशा धान्यांना ताकदवान, उत्साहवर्धक आणि त्यांच्यातील आत्मविश्र्वास वाढवण्यासाठी, मोहिमेपूर्वी एलिट वॉरियर्स यांना दिले जाते. म्हणून लाल तांदळाच्या उपयुक्त गुणधर्माची बर्याच काळापासून कौतुक झाली आहे. आणि आधुनिक शास्त्रज्ञ फक्त या मताने त्यांच्या निष्कर्षापर्यंत पुष्टी करतात.
त्यात भरपूर लोह आहे, म्हणून जेव्हा तुम्ही ते खाल तेव्हा ऍनीमिया घाबरत नाही. त्याचवेळी, वजन कमी झाल्याचा लाल चावला वापरणे फारच कमी आहे, कारण त्यात खूपच कॅलरीज आहेत. आपण वर्णित अन्नधान्या तयार करण्याच्या पद्धतीनुसार त्यांची संख्या बदलते. परंतु प्रत्येक 100 ग्रॅम तांदूळ प्रति 350 ते 410 कॅलरीजमध्ये बदल होऊ शकतो. तथापि, लाल तांदळाच्या या मनोरंजक गुणधर्म तेथे थांबत नाही. वस्तुस्थिती अशी आहे की धान्यांचे रंगद्रव्य रंगद्रव्य हे शक्तिशाली अँटीऑक्सिडंट आहे, ज्यामुळे ट्यूमर रोग टाळता येतात.
हे उत्पादन
या उत्पादनाच्या फायदेशीर फायद्यांबद्दल बरेचदा ओळखले जात असल्यामुळे, अत्यावश्यकतेविषयीच्या धोक्यांविषयी देखील आपल्याला सांगावे लागते. आपण लाल भात फायदे आणि हानी काळजीत असाल तर, तो खरोखरच खरोखर उष्णतेसंबंधी किंवा कॅलरीसंबंधी आहे की खरं लक्ष द्या. त्यामुळे आपण आपल्या आकृतीबद्दल चिंता करत असल्यास, मोठ्या संख्येने त्यावर न सोडणे चांगले.