टीव्ही प्रोजेक्ट "डोम-2" चे सदस्यांना शो सोडून दिल्यानंतरही, समर्पित चाहत्यांनी सामाजिक नेटवर्कवर आपले जीवन पाहणे थांबत नाही. मारिया बुगुन देखील लक्ष न देता सोडले नाही. तिच्या पृष्ठावर, मुलीने नियमितपणे फोटो अपलोड केले आणि प्रेक्षकांना खूप रस होता कारण थायलंडवरून आलेल्या तिच्या माशावर ती खूपच लहान दिसत होती. बोगूनचे वजन कसे कमी झाले याचा विचार करून लोकांनी पूर्णपणे भिन्न रूप धारण केले, उदाहरणार्थ, काही जणांना खात्री आहे की मुलगी शस्त्रक्रिया करण्यात आली, इतरांनी सांगितले की माशा गोळ्या घेत होत्या. या सर्व आवृत्त्या खोटे आहेत आणि अधिक मत्सर करतात.
मारिया बगुन किती पातळ होते?
मुलींनी लगेचच सर्व अफवांना न जुमानण्याचा निर्णय घेतला आणि म्हणाले की ते फक्त अति प्रमाणात वजन कमी करून सोडले आहे , केवळ आहार आणि क्रीडास मदत केल्यामुळे. माशा यांनी कोणतेही प्रयोग केले नाहीत, परंतु फक्त आहारातील सुप्रसिद्ध सिद्धांत वापरले. थायलंडच्या लोकप्रिय पदार्थांचा वापर करून बनविलेले आहार बुकुन बांधले गेले जे तिला बाकीच्या काळात प्रयत्न करण्यास सक्षम होते. उत्पादने अगदी स्वस्त आहेत आणि कोणत्याही सुपरमार्केट मध्ये खरेदी करता येते: तांदूळ, फळ, हिरव्या भाज्या, मसाले, समुद्री खाद्यपदार्थ, जनावराचे मांस आणि मासे, आणि ती देखील नैसर्गिक कॉफी drank तसे, डेअरी उत्पादने आणि मांस जे मर्यादित प्रमाणात वापरली जाते. प्रकल्पातून बाहेर पडल्यानंतर मारिया बगुननेही वजन कमी केले आणि तिचे वजन तीन तासांनी वाढले. यामुळे तिला भुकेले वाटत नाही आणि चयापचय राखण्यास मदत होते. आणखी एक महत्वाचा मुद्दा म्हणजे भरपूर प्रमाणात पाणी पिणे, कारण अतिरीक्त वजन काढून टाकणे हे फार महत्वाचे आहे.
मासा बगून "हाऊस -2" वरून वजन कसे गमावले याबद्दल बोलण्यासाठी, आम्ही मुलींच्या मेनूवर असलेल्या प्रतिबंधनांचा देखील उल्लेख करावा. तिने फ्राइड आणि फॅटी डिश, तसेच गोड आणि बेकड् माल म्हणून नकार दिला. सहभागी व्यक्तीच्या आहारातील उष्मांक सामग्री दररोज अंदाजे 1100 कॅलरीज असते. वजन कमी करण्यासाठी लागणार्या आहाराचा वापर करा, आपण जास्त काळ राहू शकत नाही
- न्याहारी : साखर न घेता नैसर्गिक कॉफी.
- अल्पोपहार : फळ
- लंच : भाज्या आणि फळे रस एक पेला पासून भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) एक भाग.
- अल्पोपहार : फळ
- डिनर : उकडलेले तपकिरी तांदूळ एक भाग, जे मासे सॉससह भरलेले असले पाहिजे.
दुर्दैवाने, कित्येक किलो मासा बुगुनने गमावलेला अजिबात अर्थ नसल्याचे अनेकांना आश्चर्य वाटते परंतु मुलगी हे गुप्त ठेवते, परंतु आधी आणि नंतर या प्रकल्पाच्या भागीदारांच्या छायाचित्रांकडे पाहता असे म्हणता येते की ती 8 ते 13 किलोपासून मुक्त होऊ शकते.