जलद परिणामांचा पाठपुरावा करून, मुलींना त्यांच्या शरीरावर अपाय होणार नाही. आता सर्वाधिक लोकप्रिय मार्गांपैकी एक 30-दिवसांचे मद्यपान आहे. काही कारणास्तव, सगळ्यांनाच ह्या गोष्टीचा विचार करता येत नाही की शरीरातील अपघाती सर्वकाही घडत नाही, आणि एखाद्या व्यक्तीस दात देण्यात येतात कारण त्याला ठोस अन्न लागते. आपण महिनाभर पेय पदार्थाचे आहार आणि या लेखातील त्याचे परिणाम जाणून घेता.
मी एक पेय आहार वर काय पिणे शकता?
कोणत्याही सखोल अन्न नकारल्याने सर्व प्रकारची पेये दिली जातात. अशा पेय पासून 30 दिवसासाठी एक पेयजल आहाराचा मेनू तयार केला जाऊ शकतो:
- कॉम्पोटेस, फ्रुट ड्रिंक, चुंबन;
- आंबट दूध पिणे आणि दूध;
- कॉफी, चहा, कोकाआ, क्वेश;
- भाजी किंवा चिकन च्या broths;
- juices, smoothies
आहार लेखकाचे लेखक म्हणतात की संपूर्ण महिना आपण काहीही ठोस खाऊ शकत नाही, केवळ पेय. तथापि, दररोज खुर्चीतून बाहेर पडण्यासाठी आपल्याला आपल्या शरीराला पटवणे आवश्यक आहे. तसे, बहुतेक प्रकरणांमध्ये या आहाराने संपूर्ण महिना अतिसार होतो.
30 दिवस पिण्यासाठी आहार कशास दिला जातो?
परिणामी, शरीरातील द्रवपदार्थ काढून टाकला जातो, पोट आणि आतडांची सामग्री काढून टाकली जाते आणि शेल खरोखरच फिकट होतो. नंतर, पोषण अभाव असल्याने, शरीर खरंच ऊतक खर्च सुरू होते - फक्त चरबी नाही, आम्ही वजन कमी करणे आवडतं म्हणून, आणि स्नायू, कारण आहार प्रथिने अभाव. आणि जेव्हा शरीराच्या स्नायूंना रिकामा नसतो तेव्हा ते कमी ऊर्जा खर्च करते आणि नेहमीच्या आहाराकडे परत येण्याने वजन कमी होते.
परिणामी वाचवण्याची एकमेव शक्यता म्हणजे योग्य आहारावर त्वरित पिण्याच्या आहारातून बाहेर येणे. पण योग्य आहारावर आपण शरीराचा इतका विनोद न करता वजन कमी करू शकता.
चघळण्याच्या अनुपस्थितीमुळे, घन पदार्थांचे पचवणे आवश्यक असणारे एन्झाईम तयार करण्याची प्रक्रिया नष्ट केली जाऊ शकते आणि आहार संपल्यावर गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टचे गंभीर आजार आपण अनुसरण करू शकतो. एकदाच थांबू नका - आपल्या शरीराच्या ताकदीवर अवलंबून एक वर्ष किंवा 5 वर्षांनंतर प्रकाश येऊ शकतो.
यकृत आणि मूत्रपिंडांवर जड भार पडतो, त्यामुळे त्यांचे आहार घेण्यापूर्वी काही समस्या नसल्या तरीसुद्धा ते तयार होऊ शकतात. अत्यंत आहार वापरू नका, काळजी घ्या.