आम्ही सर्व ताजे फळे आणि भाज्या सह वर्षभर स्वतः आणि आपल्या प्रिय संतुष्ट करू इच्छित उन्हाळ्यात आणि शरद ऋतू मध्ये, ही संधी निसर्गाद्वारे पुरवली जाते, पण हिवाळ्यात आणि वसंत ऋतु मध्ये ते जेली, फ्रोझन बेरीज आणि फळाचे कॉम्पोट्स उकळणे आवश्यक आहे. पण अगदी थंड वातावरणात, आपण स्वतःला उपयुक्त, व्हिटॅमिन-समृध्द फळे कॉकटेल, सनी आणि उन्हाळ्याच्या प्रेरणादायक आठवणींसह स्वतःला लाड करू शकता. फळ कॉकटेलसाठी काही पाककृती शोधा.
फ्रुट कॉकटेल रेसिपी
साहित्य:
- केळे - 3 तुकडे;
- काळ्या मनुका, एका जातीचे लहान लाल फळ - 100 ग्रॅम;
- हिरवे सफरचंद - 1 तुकडा;
- संत्रा किंवा सफरचंदाचा रस - 0.5 यष्टीचीत .;
- दुधापासून तयार केलेले मादक पेय - 3 टेस्पून. चमच्याने
तयारी
घरी फळ कॉकटेल तयार करणे खूप सोपे आहे. म्हणून, आम्ही त्वचेपासून केळ छील करतो, सफरचंदांपासून फळाची साल काढतो आणि फळे लहान तुकडे करतो. आपण या रेसिपीमध्ये फ्रॉझन बेरी वापरल्यास, ब्लेंडरमध्ये ठेवण्यापूर्वी त्यांना गोठवू नये याची खात्री करा. मग आम्ही त्यास एका कंटेनरमध्ये भरतो आणि त्यास 20 सेकंदांपर्यंत चिरडतो. आगाऊ तयार केलेले सर्व फळे बेरीमध्ये हलविले जातात, गुळगुळीत होईपर्यंत रस आणि दही घालून झटकून टाका. फळे अशा कॉकटेल खूप उपयुक्त आहे, कारण ती जीवनसत्त्वे आणि microelements समृध्द आहे
दूध आणि फळांचे कॉकटेल
साहित्य:
- किवी फळ - 4 पीसी .;
- दूध - 250 मि.ली.
- नारिंगी - 2 तुकडे;
- मध - 1 टेस्पून चमचा;
- बर्फ
तयारी
आम्ही ब्लेंडर किंवा चाकू मध्ये बर्फ तोडणे, चष्मा वर ताबडतोब बाहेर घालणे न्यूझीलंड साफ आहेत, सहामाहीत कट नारिंगी निचरा रस पासून ब्लेंडरमध्ये आपण किवी, संत्रा रस, दूध आणि मध एकत्रित करतो. एकजिनसीता सर्व झटकून टाकणे, चष्मा मध्ये ओतणे, मिक्स आणि लगेच सर्व्ह करावे
भाज्या आणि फळे कॉकटेल
साहित्य:
- दालचिनी - 0,5 टीस्पून
- लिंबू - 2 तुकडे;
- द्राक्ष - 1 तुकडा;
- टोमॅटो - 1 पीसी.;
- भोपळा - 600 ग्रॅम;
- द्रव मध - 1 टिस्पून
तयारी
एक फळ कॉकटेल तयार कसे एक सोपा मार्ग विचार करा भोपळा फळाची साल आणि बियाणे पासून सोललेली आहे, सुमारे 10 मिनिटे salted पाणी उकडलेले आणि लहान चौकोनी तुकडे मध्ये कट Grapefruit आणि lemons कडून रस पिळून काढणे. एक ब्लेंडरमध्ये टोमॅटो, भोपळा , दालचिनी, सर्वकाही चांगले मिक्स करा आणि मग फुल आणि लिंबाचा रस घाला आणि पुन्हा एक एकसंध पुचेचा द्रव बनवा. उपयोग केल्यावर आम्ही काचेच्या काचेच्या चष्म्यात एक कॉकटेल ओततो, आम्ही प्रत्येकी बर्फाचे एक तुकड्यावर ठेवले आणि आम्ही टेबलवर सबमिट करतो.